생강은 독특하고 다양한 제품으로 간주됩니다. 결국, 그것은 요리뿐만 아니라 의학 및 화장품 분야에서도 사용됩니다.
생강 뿌리는 거의 모든 사람들에게 유용하며, 여성 몸에 특별한 효과가 있습니다. 맛과 향이 아주 좋습니다.
기사에서 신선한, 절인 분홍색 또는 말린 생강이 의약 목적으로 사용하는 방법, 요리의 일일 복용량은 무엇보다 유용하고 해로운 지 여부를 검토합시다.
여성 신체와 관련된 화학적 조성의 특징
생강 뿌리는 비타민, 미량 원소 및 기타 화합물로 구성되어 있으며, 이는 여성의 몸에 긍정적 인 영향을 미친다. 제품 100g은 80kcal 이하이지만 단백질, 탄수화물 및 지방이 있습니다.
- 이 식물은식이 요법을 할 때 섭취 될 수 있으며 두렵지 않아 건강해질 수 있습니다.
- 크롬, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 리놀레산 및 니코틴산, 메티오닌과 같은 미량 원소 및 미네랄은 불임, 월경 통증 및 전신의 젊어 짐을하는 동안 여성의 상태를 개선하는 데 훨씬 도움이됩니다.
- 생강은 인류의 아름다운 절반을위한 훌륭한 최음 제지로 간주됩니다.
여성 건강을위한 뿌리의 이익과 해악은 무엇입니까?
여성의 몸에 신선한, 절인 분홍색 또는 말린 생강의 효과와 피해를 고려하십시오. 풍부한 생선 성분 때문에 생강은 여성에게 매우 유용합니다. 그것은 유익한 효과가 있기 때문에. 그것은 신선한, 절인 또는 건조 소비 될 수 있습니다. 제품의 유용한 특성은 각각에 저장됩니다. 끝없이 나열 될 수 있지만,이 식물이 얼마나 특별한지를 이해하기 위해서는 몇 가지를 기술하는 것으로 충분합니다.
신선한 생강이 가장 유용하다고 여겨집니다.
- 그것은 뜨거운 요리, 샐러드 또는 음료에 추가 된 특이한 맛, 고기는 주스로 절인되거나 샐러드와 함께 맛을 낸다. 치료 용 팅크는 뿌리에서 만들어진다.
- 혀 밑에 생강 접시를 자르면 구취가 사라지고 병든 치아에 적용하면 통증이 사라집니다.
- 여행 중에 식물의 작은 조각을 빨아 먹는 것이 좋습니다.
- 생강은 체중 감량에 도움이되므로 다이어트 및 운동 중에 유용합니다. 생강은 피부의 상태를 정상화시켜 얼굴에 염증과 발진을 없애줍니다.
- 과학자들은 생강을 먹으면 생리주기가 정상화되고 불임을 극복하는 데 도움이된다는 사실을 입증했습니다. 월경 중 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
유용하거나 해로운 절인 분홍색 생강 뿌리는 무엇입니까? 여성의 몸에 대한 그 행동으로, 그것은 신선한 제품만큼이나 좋습니다. 그것은 식욕과 소화 시스템을 개선하는 것은 물론 신체의 초기 노화를 예방하는 데 도움이됩니다.
말린 생강은 온난화 압축으로 사용됩니다. 분말을 소량의 액체와 혼합하여 현장에 적용하는 것으로 충분합니다. 모발의 상태를 개선하기 위해 치료 마스크에 말린 뿌리를 추가 할 수 있습니다. 이것은 머리카락 빛과 silkiness을 반환하고, 또한 그들의 성장에 자극 효과가있을 것입니다.
체중 감소뿐만 아니라 휴식을 위해이 향신료를 추가하여 목욕을해야합니다. 그런 절차는 열량을 점화하고 진정 효과가 있습니다. 신선한 뿌리와 말린 것 둘 다에서 차를 양조 할 수 있습니다. 추운 계절에는 면역 체계가 강화 될뿐 아니라 음료수도 그 여분의 파운드를 잃을 수 있습니다. 생강을 첨가 한 차가 임신 중독증과 약함을 없애는 데 도움이 될 것으로 믿어집니다.
그것은 주목해야한다. 생강의 유익한 성질 외에도 금기 사항이 있으며, 식물은 건강과 해를 입힐 수 있습니다. 예를 들어, 트림이나 가슴 앓이, 후두 점막의 자극이있을 수 있습니다. 이것은 예를 들어 과다 복용으로 발생합니다.
생강은 담석에 걸릴 수 있습니다. 여성들에게 위장 궤양을 위해 생강을 사용하고 수술을 준비하도록 권유하지 마십시오.
그것은 중요합니다! 제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
55 세 이상인 분
생강은 갱년기 증상을 완화시키는 효과적인 도구입니다. 55 세 이상의 여성에게서 이것은 빠른 작용을하는 진정제이며, 가장 중요한 것은 자연적입니다. 생강 뿌리 사용 :
- 호르몬을 정상화시킨다.
- 과민 반응을 줄인다.
- 두통을 제거합니다.
제품은 차로 양조하거나 식사와 함께 접시에 첨가 할 수 있습니다.
생강은 혈압을 증가시킵니다. 따라서 제품은 고혈압 여성에게 금기이므로 제품을식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.
어떤 형태의 생강 뿌리도이 시대에 중요하고 활력을 되찾아 주며 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 향상시키는 데에도 도움이됩니다.
요리에 일일 복용량
생강에서는 생강을 다양한 형태로 사용합니다. 그러나 우리는 제품 사용의 일일 복용량이 몇 회에 걸쳐 10 그램을 넘지 않아야 함을 기억해야합니다. 이 유익한 식물의 과다 복용은 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다 :
- 설사;
- 알레르기;
- 메스꺼움
이러한 증상을 없애거나 효과를 줄이려면 많은 양의 액체 나 우유 한 잔을 마셔야합니다.
단계별 지침 : 의약 목적으로 사용하는 방법?
생강은 항염증제, 진통제, 항 바이러스제, 이뇨제 및 항 박테리아 효과가 있기 때문에 질병을 치료하고 많은 불쾌한 감정을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
방광염 치료법
방광염의 치료를 위해 생강을 다른 약용 식물과 함께 사용하고 주입 또는 처방을 준비하십시오. 이렇게하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.
- 1 큰술 생강 양념 숟가락;
- 3 큰술 내가 말린 된 꽃 블루 수레 국화입니다.
- 성분 믹스.
- 1 티스푼의 혼합물을 끓는 물 (200 ml)로 붓고 2 시간 동안 뚜껑 아래에 방치한다.
- 필터링 후.
1 주일에 하루에 세 번씩 0.5 컵이 필요합니다.
두 번째 방법은 다음과 같습니다.
- 1 tsp 생강 가루;
- 1, 5 큰술. elderberry 꽃;
- 1 큰술 내가 파란색 수레 국화 꽃;
- 1.5 Art. 내가 Hypericum;
- 1, 5 큰술. 내가 말꼬리;
- 녹두 20 g.
- 모든 구성 요소가 혼합됩니다.
- 건조 혼합물 40-50 그램을 끓는 물 1 리터로 부어 넣고 밤새 방치한다.
- 다음날 아침, 10 분간 끓여야 만하는데, 2 시간 동안 양조하고 긴장 시키십시오.
치료를 위해서는 눈에 띄는 개선이있을 때까지 하루에 5 번까지 유리를 마셔야합니다.
생리통 생리통
월경 중 통증을 완화시키기 위해서는 진저 티가 적합합니다. 성분 :
- 0.5 리터의 물;
- 생강 50 g;
- 레몬 주스와 꿀 맛.
- 씻어서 껍질을 벗긴 뿌리를 가늘게 썰어서 물을 넣고 끓인다.
- 약 38도까지 식히고 꿀과 레몬을 더합니다.
당신은 식사 전에 월경 중에이 차를 마셔야합니다.
몸이 폐경에 어떤 영향을 줍니까?
나이 든 여성들은 생강의 팅크를 도울 것입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 1 리터의 알코올;
- 생강 0.5 kg.
- 씻으십시오, 껍질을 벗기고 창살을 바르거나 믹서기에서 부수십시오.
- 알코올을 붓고 21 일 동안 따뜻한 어두운 곳에 방치하십시오.
- 주기적으로 내용을 흔들어야합니다.
- 팅크가 약한 양조차의 색으로 어두워지면 여과되고 소모 될 수 있습니다.
식사 후 1 일 2 회, 물 한컵에 희석 한 찻 숟가락으로해야합니다.
슬리밍
체중 감량 생강을 다양한 요리에 첨가하거나 차가운 음료를 만듭니다. 무게를 잃는 대중적인 방법 중 하나는 kefir에 치유 칵테일로 간주됩니다. 이를 위해 :
- 저지방 케 피어 1 컵;
- 2 tsp. 짓 눌린 생강;
- 1 tsp 계피;
- 지상 붉은 고추의 핀치.
블렌더로 모든 재료를 섞습니다.
세 가지 계획에 따라 사용해야합니다.
- 빈속에 아침에 식사 30 분 전에.
- 먹고 1 시간 후.
- 하루 종일 소량입니다.
1 일 최대 용량 - 1 리터.
그것은 중요합니다! kefir 칵테일 외에도 하루에 최대 2 리터의 물을 소비해야합니다.
불임
성공적인 임신에 기여하는 음료는 다음에서 준비 할 수 있습니다.
- 생강 2 큰술;
- 1 큰술 한 숟가락의 말린 나무 딸기 잎;
- 1.5 Art. 내가 쐐기풀;
- 1 큰술 내가 말린 민들레 뿌리;
- 1 큰술 내가 감초 뿌리;
- 1.5 Art. 내가 루트 또는 리프 허브 컴프리.
- 잘 섞고 끓는 물을 부은 다음 물 1 리터 당 혼합물 3 큰 스푼을 부어 넣으십시오.
- 밤에는 양조하고, 변형시키고, 맛을 위해 한 숟가락의 꿀을 첨가하십시오.
음료는 1 : 3의 비율로 물로 희석되어 차처럼 마셔진다.
임신을 먹을 수 있습니까?
임산부는 생강차를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 진정뿐만 아니라 메스꺼움과 두통을 없애줍니다.
필요한 것을 준비하는 방법 :
- 다진 뿌리 물 한 잔 부어;
- 5 분 동안 끓여서 요리하십시오.
하루에 1 리터까지 식사 전에 마셔야합니다.
진저 티는 식욕을 향상 시키므로 과체중이되는 경향이있는 사람들을 위해 사용하지 않는 것이 좋습니다.
화장품 분야의 응용
거의 모든 사람들이 생강은 면역 체계를 강화시키고 많은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 그러나 많은 사람들은 가면을 추가하는 가면과 다른 수단이 피부와 모발의 상태를 개선하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다.
머리카락 용
모발 성장을 촉진하고 비듬을 없애고 두피의 상태를 정상화하려면 생강 가면을 준비 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 1 tsp 짓 눌린 생강;
- 1 tsp 우엉 기름;
- 1 tsp 레몬 주스;
- 난황;
- 1 tsp 여보
- 잘 혼합하고 뿌리부터 끝까지 모발에 바릅니다.
- 셀로판으로 머리를 감싸고 수건으로 마무리하십시오.
- 40-50 분 후에 많은 양의 물로 헹구십시오.
이 마스크는 일주일에 2 번하는 것이 좋습니다.
얼굴 용
생강 기반의 마스크는 얼굴의 피부를 가볍게하고, 리프레시하고 조여 주며, 염증과 붓기를 없애줍니다. 토닝 마스크를 사용하려면 다음이 필요합니다.
- 1 tsp 지상 생강;
- 1 tsp 갓 짜낸 석류 주스.
- 눈 부분을 피하면서 20 분 동안 성분을 혼합하고 얼굴에 바릅니다.
- 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
일주일에 2-3 번 그런 마스크를 만들 수 있습니다.
몸의 피부를 젊어지게하는 욕
진저 목욕은 식사 도중 먹는 것처럼 유익합니다. 이러한 절차는 관절 염증, 신경 장애, 면역 약화 및 피부 노화 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 생강과 탄산 음료가 들어있는 목욕은 피부를 탱탱하게하고 몸의 지방을 풀어줍니다. 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 말린 생강 가루 1 큰술;
- 1 잔의 소다;
- 1 컵의 바다 소금.
- 온수에 성분을 녹여서 30 분간 목욕하십시오.
- 피부는 롤러 또는 수건으로 마사지해야합니다. 약간의 불타는 감각이 나타날 수도 있지만 그렇게해야합니다.
절차는 하루에 10 번 수행됩니다. 한 달 후, 코스가 다시 반복됩니다.
이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 50 그램의 생강과 2 개의 오렌지가 믹서기에서 깨집니다.
- echinacea, 꿀 1 큰술 및 물 100g의 작은 팅크를 거기에 추가하십시오.
이러한 목욕은 한 달에 3 번씩 한 달 동안 복용 할 수 있습니다. 잠시 후.
생강은 여성을위한 진정한 발견 물입니다. 그것은 요리의 맛을 특이하게 만드는 요리 재료 일뿐만 아니라 많은 질병에 대한 우수한 치료법이기도합니다. 당신은 단지 각각이 개별적이라는 것을 기억할 필요가 있습니다. 치료를 시작하거나 제품을 사용하기 전에 생강에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.
