이 과일은 어른들과 어린이들에게 사랑 받고 주스, 잼이 만들어지며 쿠키와 과자에 첨가됩니다. 오늘 우리는 이야기한다. 딸기의 장점, 성질, 구성 및 민간 및 전통 의학에서의 사용. 익숙한 베리에 대해 많은 것을 배우게 될 것입니다. 익숙한 베리는 음식뿐만 아니라 질병과 질병의 치료에도 사용될 수 있습니다.
칼로리 및 딸기 성분
딸기에는 우리 몸에 너무 많은 양의 비타민과 미량 원소가 들어 있습니다. 그러나 아래에 기술 된 성분은 성장 촉진제와 유독성 화학 물질을 사용하지 않고 오염되지 않은 토양에서 자란 유기 딸기에만 적용된다는 것을 기억해야합니다.
시작 가치가있다. 레드 베리에 들어있는 거대한 비타민 "복합체"
- 비타민 A;
- 비타민 B1, B2, B3, B9;
- 바이오틴;
- 비타민 C;
- 비타민 E
- 철;
- 망간;
- 구리;
- 불소;
- 몰리브덴;
- 코발트;
- 셀레늄;
- 요오드;
- 아연 및 기타.
있다 딸기 펄프를 구성하는 다량 영양소 :
- 칼륨;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 염소;
- 인;
- 황;
- 나트륨
100 g의 신선한 딸기는 37 Kcal 이하를 함유하고 있습니다. 따라서 칼로리가 들어간 딸기 1kg은 지방 돼지 100g과 같습니다.
100g의 딸기에는 단백질 0.8g, 지방 0.4g 및 탄수화물 7.5g이 들어 있습니다.
그것은 중요합니다! 신선한 딸기는 칼로리가 적다. 예를 들어, 딸기 잼의 열량은 신선한 딸기보다 7.5 배 더 큽니다. 동시에 가공 후 비타민 및 미세 요소 중 일부가 증발합니다.
몸에 딸기의 효과
딸기에 함유 된 물질은 인체에 매우 중요한 이점을 가져다줍니다. 베리는 필요한 비타민과 미량 성분을 공급하여 에너지와 긍정적 인 감정을줍니다.
다음으로 우리는 열매가 여성, 남성 및 아동의 신체에 미치는 영향을 고려합니다.
남자들
딸기의 성분은 아연이라는 매우 귀중한 요소입니다. 그것은 생식 기관의 활동과 활동에 영향을 미칩니다. 따라서, 당신의 정원에서 당신은 딸기의 형태로 자연의 최음 제지를 성장시킬 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 아연은 발기 부전, 전립선 염 및 선종에 대한 준비의 일부로 전통 의학에서 사용됩니다.
번식 시스템에 대한 혜택 외에도, 비타민 C 딸기 질병에 대한 면역 체계의 저항력을 증가시키고 신체를 강화시킵니다.
여성
딸기는 남성뿐만 아니라 여성을위한 귀중한 제품입니다. 임신 중에는 모든 여성들이 비타민과 미량 성분을 충분히 섭취하지 못합니다. 베리는 비타민을 보충 할뿐만 아니라 비타민을 보충합니다. 일반적인 상태에 대한 긍정적 효과 : 
- • 압력을 감소시킵니다 (임신 3 분기에 유용함).
- 변비를 없애고 소화에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 태아의 저산소증을 제거합니다. 태아의 저산소증은 비타민 결핍으로 나타납니다.
- 혈관을 강화시켜 자궁 출혈 위험을 줄입니다.
임신 중의 유익 이외에, 여성을위한 피부에 영양을주고 모공을 정화하는 딸기의 진짜 만병 통치약 마스크.
이제 당신은 딸기의 성질이 여성에게 어떤 것인지 알지만, 임신 첫 달 동안 딸기는 극도의주의를 기울여야하며, 의사와상의 한 후에 사용하는 것이 좋습니다.
그것은 중요합니다! 피부 발진이나 임신의 경우 아기를 해칠 수 있으므로 딸기를 남용 할 수 없습니다.
아이들
많은 사람들이 아이들을위한 딸기의 장점에 대해 알고 있지만, 2 세 미만의 아기에게주는 것은 불가능하다는 것을 기억해야합니다. 7 세의 나이에, 아이들은 딸기를 조금 줄 필요가 있습니다. 하루에 100-150 g을 넘지 않아야합니다. 그게 바로 딸기는 종종 어린이에게서 알레르기 반응을 일으키는 경우가 많습니다.
그것은 중요합니다! 어린이에게 수입 한 딸기 또는 초기 딸기를주는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!아이의 몸을 위해, 딸기는 주로 철분 존재에 대한 가치가 있습니다. 헤모글로빈 수준을 높이고 어린이를 감기에 덜 취약하게 만듭니다. 또한 베리는 대장균 및 인플루엔자 바이러스에 대한 살균 성을 가지고 있습니다.
수제 딸기 만 아이들에게 선물하거나 친구들에게서 구입하는 것이 좋습니다. 디저트에 장과를 추가하면 한 끼에 "집중력"이 떨어집니다.
아십니까? 딸기는 18 세기 말에 유럽으로 옮겨졌습니다. 남미는이 열매의 발상지로 간주됩니다.
딸기 잎의 유용한 특성
붉은 열매를 좋아하는 사람들은 딸기 잎이 과일만큼 유익하다는 것을 알고 있습니다. 녹색 덩어리는 말린 것으로, 빻아 서 차 대신 사용할 수 있습니다. 그런 재미있는 음료는 맛있을뿐만 아니라 유용합니다. 딸기 차는 소화 장애를 치료합니다. (bloating, 증가 산도, 소화 불량), 관절염, 기관지염, 습진, 담석 및 훨씬 더.
아십니까? 기네스 북에 기록 된 가장 큰 딸기는 무게가 231 그램입니다.차는 의약 목적을 위해서뿐만 아니라 사용됩니다. 많은 체중 감량 다이어트는 굶주림을 만족시키기 때문에 딸기 잎에서 차를 특징으로했습니다. 이 차의 1 일 컵은 피부 색조를 개선하고 신체에서 독소를 제거합니다.
그러나, 딸기 잎 차는 유해 할 수있다 다음 질환이있는 경우 :
- 위염;
- 꽃가루 알레르기 또는 장과;
- 산도 증가;
- 고혈압;
- 궤양.
전통 의학에 딸기 사용
우리는 신체에 긍정적 인 영향을 미치고, 젊어지게하고, 비타민 결핍을 보충하고, 특정 질병을 치료하는 데 도움이되는 딸기의 기본 특성에 대해 알려드립니다. 이제 우리는 질병과 질병을 없애는 데 도움이되는 몇 가지 조리법을 알려 드리겠습니다.
이뇨제. 신선한 딸기 3 큰 스푼은 끓는 물 0.3 리터를 부어 40 분 정도 둡니다. 하루에 3 번 식사 전에 150ml의 물을 마셔야합니다. 이 도구는 통증을 줄이거 나 손상된 조직의 재생을 촉진하기 위해 입안을 헹굴 수도 있습니다.
수양 상처 치료. 5 익은 열매를 선택하고, 씨앗을 유지하면서 접시에있는 나무로되는 숟가락으로 그들을 분쇄하십시오. 그 결과로 생긴 슬러리는 면화 천이나 붕대 위에 1cm의 층으로 퍼지고 감염된 곳에 적용됩니다. 필요한 압축 시간을 15 분 이상 유지하십시오. 그렇지 않으면 산성 화상을 입을 수 있습니다.
신경증 치료. 딸기 꽃 10g과 클로버 잎 10g을 준비하고 끓는 물 300ml를 섞어 붓습니다. 단단한 뚜껑 아래에서 약 1 시간을 주장하십시오. 하루에 세 번씩 음료를 마셔야하며 맛에 꿀이나 설탕을 넣을 수 있습니다.
결핵 및 기타 폐 질환 치료. 열매가 들어간 딸기 9-10 개를 모으고, 끓는 물 0.5ℓ를 붓고 붓습니다. 적어도 1 시간을 요구하십시오.
결과 볼륨은 하루 동안 마셔진다. 매일 새로운 주입을 준비해야합니다.
그것은 중요합니다! 알레르기가 발생하면 즉시 치료를 중단해야합니다.
미용에 딸기 사용법
얼굴과 피부를위한 딸기의 유용성과 맛있는 베리로 훌륭한 마스크 또는 크림을 만드는 방법에 대해 이야기합시다.
딸기 추출물은 전통적인 화장품으로 다음과 같이 사용됩니다. 고가의 마스크와 크림 성분. 장과는 뒤에 오는 재산 때문에 그런 인기를 받았다 :
- 피부를 깨끗하게하고 말린다;
- 여드름을 덜어 준다.
- 표피를 희게한다;
- 피부 재생을 자극합니다.
- 피부를 보습하고 부드럽게합니다.
- 피부 탄력을 되찾아줍니다.
아십니까? 많은 사람들이 딸기에 알레르기가 있으며 알레르기 항원의 효과를 중화하기 위해 낙농 제품으로이 딸기를 마셔야합니다.
근본적으로, 딸기, 안면 마스크로 사용 노화의 징후를 모두 제거하고, 피부를 젊어지게하고, 청결하게합니다. 이 효과는 "일반"사람들에게 제공되지 않는 가장 비싼 피부 크림만을 자랑합니다. 그래서 우리는 당신에게 많은 돈을 쓸 필요가없는 페이셜 마스크에 대한 몇 가지 조리법을 알려 줄 것입니다. 미백 마스크.
이렇게하려면 3-4 개의 익은 딸기 (수입하지 않음)를 가지고 접시에 씻고 반죽하십시오. 생성 된 혼합물을 얼굴에 도포하고 건조 될 때까지 보관한다.건성 피부용. 2 개의 딸기는 격판 덮개에서 반죽하고, 지방 코티지 치즈의 1 개 큰 스푼을 추가하고 혼합물에서 가면을 만들 필요가있다. 더 이상 1 시간을 유지하십시오.
기름진 피부. 우리는 2 개의 열매를 가지고, 반죽하고 Kombucha 50 ml를 붓는다. 혼합물은 3 시간 동안 양조되어야하며, 그 후에 여과되고 마스크 적용에 사용됩니다.
항염증제. 당신은 딸기 주스를 짜낼 필요가 있습니다. (사지 말고 짜내십시오)이 주스 2 큰술과 알로에 주스 1 큰술을 섞어 얼굴에 가면 형태로 만듭니다.
사용하기 가장 좋습니다. 여름 별장에서 정기적 인 딸기. 당신이 큰 딸기 열매를 먹으면 그 효과는 그렇지 않을 수도 있습니다. 그것은 식품 목적을 위해 재배되고, 큰 크기가 항상 피부가 정화되기 때문에 필요한 비타민과 미량 원소의 존재를 나타내는 것은 아니라는 것을 이해해야합니다.
딸기에 대한 금기와 가능한 해로움
딸기는 많은 채소 나 과일과 마찬가지로 성분에 따라 금기 사항이 있습니다.
가장 먼저 알아야 할 것은 딸기 - 강력한 알레르기 항원입니다. 이 베리는 소량이라도 피부 발진, 가려움증 또는 발적을 일으킬 수 있습니다. 그리고 당신이 강하게 "흥분해서"과일을 많이 먹는다면, 알레르기가없는 사람조차도 비슷한 증상을 나타낼 수 있습니다. 이와 별도로 딸기의 구입과 수입에 대해 말하고 싶습니다. 딸기는 알레르기 나 중독을 일으킬 가능성이 10 배 더 큽니다.
딸기는 사람들에게 금기입니다. 맹장염, 위장 및 간장 통증으로 고통받습니다.
주의해서 딸기를 먹어야합니다. 고령자, "코어"및 고혈압 환자에게 딸기는 압력을 증가시키는 물질을 포함합니다.
딸기에는 다른 금기 사항이 없습니다. 따라서이 과일에 알레르기가 없다면 신선한 딸기의 맛을 즐기거나, 차가운 트리트먼트를 위해 딸기를 사용하거나, 마스크를 착용하거나, 단풍에서 차를 마시거나, 다양한 딸기 트리트먼트를 사용할 수 있습니다.
