셀러리는 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다.이 식물은 우아하고 향긋한 초목과 충분히 영양가있는 뿌리 작물로 기쁘게 할 수 있습니다. 그러나,이 식물의 주스의 치료 속성에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 그것은 신체에 강력한 영향을 미칠뿐만 아니라 많은 병리학에서 건강을 유지할 수 있습니다.
이 기사는 건강을위한 셀러리 주스의 주요 이점과 해를 논의 할뿐만 아니라 하루에 얼마나 많은 양을 마실 수 있는지, 그리고 치유 음료를 적절하게 마시는 법을 자세하게 설명합니다.
셀러리 신선한 주스의 구성
요리에도 불구하고, 쥐어 짜기 후에, 셀러리 주스는 풍부한 채소 성분으로 인해 완성 된 전체 야채보다 적은 수의 유용한 품질을 가지고 있습니다.
이 식물은 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 그 중 가장 높은 농도가 관찰됩니다.
- 칼륨;
- 인;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 망간;
- 아연;
- 페름
야채와 비타민의 성분에서 발견 된 그 (것)들의 사이에서 비타민 A, K, E, 그룹 B 및 ascorbic 산. 뿌리와 지상 부분의 구성에서 중요한 아미노산이 확인되었으며 그 중 아스파라긴, 니코틴산, 카로틴 및 티로신이 신체에 특히 중요합니다.
식물에 특별한 아로마와 맛뿐만 아니라 신진 대사를 활성화시키는 모든 종류의 에센셜 오일이 보충됩니다.
셀러리 주스는 어떻게 유용합니까?
셀러리 주스에는 많은 치유 속성이 있습니다. 제품의 사용은 항염증제, 항 알레르기, 소독제, 완하제 및 강장제 효과를 가질 수 있습니다. 주기적으로 사용하면 주스가 몸 전체를 활성화시킬 수 있으며 거의 모든 장기 및 시스템의 활동에 유익한 효과를 발휘합니다.
남성용
전통 의학은 제품의 일일 소비가 모든 사람에게 없어서는 안 될 척도라고 주장합니다. 야채는 전립선 활동에 강력한 영향을 미칠 수있는 남성 대사에서 자연적으로 발생하는 호르몬 유사체가 풍부합니다. 이차 성 성격과 생식력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
셀러리 쥬스는 전립선 염의 증상을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 이뇨제와 항 염증 효과가있어 배설 시스템의 감염성 병변을 막을 수 있고 울혈을 유발할 수 있습니다. 이 효과는 종종 간과 신장의 급성 및 만성 병리의 치료에 사용됩니다.
중량이 초과 된 남성의 경우 셀러리가 위험한 독소를 제거하는 가장 좋은 방법이며 신진 대사를 개선하고 배출 시스템을 활성화합니다. 덕분에 신체의 복잡한 정체 된 과정을 극복하고 축적 된 피하 지방을 가능한 한 신속하고 자연스럽게 방출 할 수 있습니다.
남성용 셀러리의 장점에 대해 자세히 알아보십시오.
여성용
여성들에게 셀러리 쥬스는 그다지 유용하지 않으며, 주기적으로 사용하면 피부와 부속기의 상태를 개선하고, 외피, 머리카락, 손톱을 가치있는 물질로 영양분을 공급하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신이 자연의 아름다움을 향상시키고 피부를 젊어지게합니다. 미용 효과 외에도 제품은 부종에 특별한 영향을 줄 수있어 과도한 수분 유출에 기여하고 조직 염증을 감소시킵니다.
정맥류와 같이 식물성 수액과 그런 흔한 여성병을 예방하는 데 도움이됩니다. 주기적으로 사용하면 물질의 활성 성분이 혈관벽을 강화시켜 전체 혈관 시스템을 개선 할 수 있습니다. 그러나이 목적을 위해 제품 사용 과정은 짧은 휴식 시간과 함께 정기적으로 이루어져야합니다.
여성을위한 셀러리 주스의 유용성은 논란의 여지가 없으므로 때로는 시체의 상태를 개선하기 위해 임신과 임신에 사용됩니다. 그것의 구성에서 태아에게 영향을 줄 수있는 많은 비타민과 미네랄이 있으며, 또한 엄마의 몸에서 이러한 물질의 부족을 채 웁니다.
그것은 중요합니다! 정맥류의 진보 된 단계로 셀러리 주스는 여성에게 금지되어 있습니다. 이 제품은 혈관벽의 확장을 일으킬 수 있는데, 혈관 벽은 다소 위험한 효과가 있습니다.
그러나 의사는 종종 약물 남용을 권장하지 않으며 자궁의 수축성을 활성화시키는 물질을 포함합니다. 그리고 이것은 조기 진통의 주요 원인입니다. 따라서 임신 중에 주스는 의사와의상의 후 엄격한 관리하에 사용됩니다.
제한없이 물질은 독점적으로 외면적으로 사용할 수 있습니다. 이를 위해 피부의 문제 부위에 윤활제를 발라줌으로써 피부의 완전성을 충분히 회복시킬 수있을뿐만 아니라 임신 중 공통적 인 문제인 개별 부위의 부종을 제거 할 수 있습니다.
처리를위한 셀러리 줄기에서 주스의 사용
풍부한 구성과 신체에 대한 특수 효과로 인해 야채 주스는 흔히 많은 질병에 대항하기위한 보편적 인 가정 요법으로 사용됩니다.
전통적으로 음료는 내분비 계통의 병리학뿐만 아니라 다양한 결과를 포함한 대사 장애를 제거하기위한 주요 기초입니다.
통풍을위한 셀러리 주스
이 질환은 단백질 신진 대사의 모든 종류의 병리로 이어 지므로 요산이 관절, 인대 및 연골에 축적됩니다. 이것은 영향을받은 조직에서 염증 과정을 유발하여 통증을 유발하고 운동 활동을 감소시킵니다.
통풍은 일반적으로 내분비 계통의 장애와 관련된 복잡한 질환으로 이해됩니다.
이 병리학 동안,이 제품은 또한 다음에 기여합니다.
- 통증 완화;
- 영향을받은 조직에서 염증 과정의 감소;
- 몸에서 과량 요산의 제거;
- 신진 대사의 정상화;
- 영향을받는 관절의 이동성을 증가시킨다.
- 새로운 퇴적물의 형성을 막는다.
예방 및 치료 목적으로 셀러리 드링크를 조금만 마시면 젖산 배설 과정을 몇 차례 가속화 할 수 있습니다. 이것은 통풍의 진행에서 환자를 보호 할뿐만 아니라 주요 증상의 징후를 피합니다. 이것은 관절과 뼈 시스템의 건강한 기능에 중요한 미네랄 및 기타 화합물의 함량 증가로 인해 달성됩니다.
통풍을위한 셀러리 사용의 특성에 대해 자세히 읽어보십시오.
효능을위한 셀러리 주스
매우 자주, 그것에 기초한 모든 종류의 주스를 포함한 신선한 셀러리는 주요 문제의 증상 및 그와 관련된 결과를 제거하기 위해 전립선의 파열이있는 모든 남성이 사용하도록 권장합니다. 야채를 기반으로하는 약물의 응용에는 여러 가지 형태가 있지만 가장 효과적인 것 중 하나는 포화 상태로 간주됩니다.
많은 의학 연구에 따르면, prostatitis 동안 제품의 정기적 인 사용과 함께 할 수 있습니다 :
- 골반 장기로의 혈류를 개선한다.
- 호르몬 및 일반적인 호르몬 배경의 활동을 정상화하십시오;
- 성욕을 증가시킨다.
- 남성 배아 세포의 품질을 향상시킨다.
- 성 생활의 질을 향상시킵니다.
그러나 셀러리 주스를 사용할 때는 뿌리 채소에만 전립선에 유익한 물질이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그것들은 녹색 덩어리에 포함되어 있지 않으므로 그러한 제품은 뿌리 작물을 기초로 만 준비됩니다.
그것은 전립선과 모든 종류의 중요한 비타민과 미네랄을 기억해야합니다. 그것들은 최적의 호르몬 배경을 확보하기위한 주된 조건이기 때문에 약용 목적으로 뿌리뿐만 아니라 식물의 녹색 덩어리로 만들어진 복잡한 주스 만 사용하는 것이 필요합니다.
체중 감량을위한 셀러리 주스
이 음료는 저칼로리뿐만 아니라 영양소와 영양소가 특히 풍부합니다. 그래서 몸에 불필요한 해를 끼치 지 않고 여분의 파운드를 잃고 싶은 모든 사람들에게 권장됩니다.
아십니까? 셀러리는 그보다 더 많은 칼로리를 섭취하는 몇 안되는 음식 중 하나입니다. 따라서 채소는 추가적인 부하없이 자연스러운 체중 감량을 촉진합니다.
계산에 따르면 100g의 제품에는 20kcal 이하의 지방과 0.2g의 지방이 포함되어있어 특히식이 및 저칼로리를 만듭니다. 주스에는식이 섬유가 많이 함유되어있어 고열량 제품보다 기아를 악화시키지 않습니다. 이러한 특성은 자연적인 체중 감소의 과정에 가장 영향을주는식이 요법과 그 구성을 제한하는 데 도움이됩니다.
셀러리의 다른 속성을 잊지 마세요. 그 풍부한 구성은 효소 시스템을 활성화 시키는데 도움을줍니다. 이로 인해 몸은 체중 감소뿐만 아니라 지방 조직의 축적을 방지하는 피하 지방 분비의 자연 과정을 시작합니다.
비디오 : 셀러리 슬리밍 스무디
당뇨병을위한 셀러리 쥬스
당뇨병에서이 제품은 신체에 진정한 독특한 효과를 줄 수있는 기회를 제공합니다. 그것은 췌장의 활동을 향상시킬뿐만 아니라 중요한 식품 효소를 생산하도록 자극 할 수있는 특수한 비타민과 미네랄 성분을 함유하고 있습니다.
정기적으로 사용하는 경우 혈액의 당분을 줄여 인슐린 의존성 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 동시에 전체 유기체의 활동이 증가하고 전반적인 건강이 향상됩니다.
당뇨병 환자의 셀러리 사용의 특성에 익숙해지는 것이 좋습니다.
또한 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병을 앓고있는 경우,
- 독소에서 혈액을 씻어 내라.
- 손상된 기관 및 조직의 치유;
- 혈관과 심장을 강화하십시오.
- 체중 감소.
셀러리 주스 만드는 법?
셀러리 음료를 만드는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째 경우, 이른바 쥬서 (juicer)라고 불리는이 장치는 건조한 식물 덩어리에서 액체를 완전히 분리하고 단 몇 분만에 제품을 준비하는 데 도움이됩니다.
두 번째 경우에는 부엌 믹서기가 사용되며, 야채의 도움을 받아 퓌레로 완전히 빻은 다음 필요한 경우 두꺼운 입자로 씻거나 물로 희석합니다. 이 방법은 기술적 인 측면은 적지 만 식물에서 거의 모든 중요한 화합물을 추출 할 수 있습니다.
셀러리와 당근에서
당근을 마시는 방법 :
- 3 개의 중간 당근과 2 개의 셀러리 줄기를 껍질을 벗 깁니다.
- 야채를 작은 조각으로 썰어 믹서기 또는 쥬서 드럼에 넣습니다. 주스가 믹서기에서 준비되면, 야채에 물 200-250 ml를 추가해야합니다.
- 주방기구를 통해 야채를 전달하십시오.
- 생성 된 액체를 유리에 붓고, 점도가 지나치게 높으면 원하는 상태로 물로 희석해야합니다. 또는 제품을 사탕무에서 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 1 개의 중간 사탕무를 추가로 섭취해야합니다.
레몬, 꿀, 셀러리의 치유 혼합물이 무엇인지 알아내는 것이 좋습니다.
셀러리와 사과 주스
이 음료는 다음과 같이 만듭니다.
- 조심스럽게 2 개의 야채 뿌리와 1 개의 중간 사과를 씻으십시오.
- 사과의 핵심 부분을 제거 할 수없는 재료를 편리한 크기의 입방체로 자릅니다.
- 과즙 기 또는 믹서기를 통해 청과물을 통과시킵니다.
- 순수한 물 100-125 ML 결과 기본을 희석, 셀러리와 사과 음료 준비가되었습니다.
비디오 : 셀러리 주스, 사과, 당근
오이
오이 음료를 추가하면 다음과 같이 준비됩니다 :
- 셀러리 300g, 신선한 오이 400g, 달콤한 후추 1 개를 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 씨앗과 수탉은 제거해야합니다. 야채에 추가로, 당신은 녹색의 평균 낱단 (딜, 파슬리, 등등)를 사용할 수 있습니다.
- 가능한 한 작게 야채를 갈아서 블렌더 또는 과즙 짜는기구를 통과시킵니다. 과즙 기의 경우 신선한 펄프와 신선한 주스를 혼합하십시오.
- 필요한 경우 끓인 물 100ml로 묽게합니다.
오렌지와 함께
오렌지 - 셀러리 신선한 주스는 다음과 같이 준비됩니다 :
- 1 개의 샐러리와 4 개의 중간 오렌지를 껍질을 벗기십시오.
- 오렌지에서 껍질을 벗기고 야채와 함께 잘게 자르십시오.
- 셀러리를 믹서기로 통과시킵니다.
- 1 리터의 물로 셀러리 주스를 섞은 다음 신선한 물기가 든 오렌지를 혼합물에 첨가하십시오.
- 액체에 1-2 cc를가합니다. 내가 여보
그것은 중요합니다! 영양 특성을 향상시키기 위해 주스는 거즈 또는 기타 필터를 통과해서는 안되며 소화를 위해 섬유질로 제품을 포화시키는 데 도움이됩니다. 음료에서 알갱이를 없애기 위해서는 액체를 미세한 금속 체에 통과시키는 것으로 충분할 것입니다.
셀러리 주스를 먹는 방법?
셀러리 신선한 주스 아침에 가장 유용한 것으로 간주됩니다, 위장에,이 경우에만 제품의 매우 활성 구성 요소는 신체와 가장 효과적으로 상호 작용할 수있을 것입니다.
이 경우에도 소화 시스템에 가장 유리한 효과를 얻을 수 있습니다. 항 염증 및 치유력을 보유한이 주스는 만성적 인 성격을 비롯한 다양한 침식을 치료할 수 있습니다.
셀러리 신선한 주스는 식사 전에 약 30 분, 하루 2-3 회 소량 섭취합니다.
순수한 제품의 최대 하루 섭취량은 200ml를 초과해서는 안되며, 그렇지 않으면 신체에 급성 알레르기 성 발현을 일으킬 수 있습니다. 또한 제품 치료는 적어도 1-2 개월의 의무적 인 휴식이 필요하다는 것을 잊지 마십시오.
가능한 금기 사항
건강을위한 셀러리의 유용성은 논란의 여지가 없지만 어떤 경우에는 야채가 건강과 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.
다음과 같은 경우 루트, 잎 및 스토킹 셀러리에서 신선한 것을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 혈관의 과도한 통찰력에 기여하는 병리;
- 갑상선 질환;
- 두드러기;
- 간질;
- 급성 및 만성 피부병;
- 간 병리;
- 비만.
인체에 대한 셀리의 유익하고 유해한 특성에 대해 자세히 읽어보십시오.
셀러리 신선한 주스는 몇 분 안에 집에서 준비 할 수있는 강력한 약입니다. 이 물질은 신체의 감수성이 증가하고 다양한 만성 질환의 경과를 촉진하기위한 몇 가지 리셉션 코스가 가능합니다. 그러나 그러한 치료는 의사와 상담 한 후에 시작해야합니다. 그렇지 않으면 완전히 안전한 제품으로 인해 건강이 악화 될 수 있습니다.
