유용한 조리법 유용한 중국어 배추

최근 러시아에서는 북경 양배추의 존재조차 의심하지 않았다. 처음에는 채소를 중국에서 재배하고 일본과 한국에서 재배했습니다.

배추 또는 배추는 십자화과 식물의 이름으로, 주로 연례 양식으로 자랍니다. 익은 북경 양배추는 직사각형의 원통형 머리를 형성하고, 밑에는 잎이 흰색의 정맥이 있고 잎은 느슨한 소켓을 형성합니다.

봄에 사람들은 여름까지 한꺼번에 체중을 줄이기 시작하지만 대부분은 셋째 날 소금과 기름이없는 마른 메밀에서 기분이 나 빠지기 시작합니다. 맛이 좋고 만족스럽고 칼로리가 낮기 때문에 절망하지 마십시오. 당신의 구제는 베이징 양배추에 박제 될 것입니다.

나는 무엇을 할 수 있는가?

그렇다면 바이킹에 무엇을 추가 할 수 있을까요? 여기 모든 것이 당신의 상상력에 의해서만 제한됩니다.

성분:

• 코티지 치즈 + 그린 (딜은 훌륭한 선택입니다).
• 야채 먹거리 (피망, 당근, 옥수수).
• 치즈 충전 (하드 품종이 특히 적합합니다).
• 야채와 야채.

당신이 채우는 것이 무엇이든, 당신은 박제 된 양배추가 망치기가 거의 불가능하다는 것을 확신 할 수 있습니다.

칼로리 요리

200kcal보다 많지는 않지만 모두 충전재에 달려 있습니다. 북경 양배추는 16 kcal만을 포함합니다!

사진이있는 조리법

두부와 치즈로

성분:

• 치즈 치즈 포장.
• 딜의 장식입니다.
• 마늘 정향입니다.
• 북경의 머리
• 삶은 계란 한 켤레입니다.

옵션 1

1. 사발에서는 두부 치즈, 잘게 잘게 잘린 딜, 마늘 정향을 문지 르십시오.
2. Pekeku는 개개의 잎으로 분해하고 흐르는 물로 헹구어냅니다.
3. 두꺼운 층에서 2 가지 옵션 중에서 선택된 채움을 털어 낸 다음 잎을 모아서 다시 머리로 집어 넣습니다.
4. 달라 붙는 필름으로 싸서 냉장고에 넣어 라. 밤에는 바람직하다.
5. 아침에 엿보고, 잘라내어 이상한 맛과 최소한의 칼로리를 즐기십시오!

냉장고에 채워진 양배추를 넣을 필요가 있습니다. 이것은 접시에게 특별한 맛과 세련미를 줄 것입니다.

옵션 2

1. 좋은 강판에 2 개의 삶은 달걀을 문질러서, 코티지 치즈와 딜과 섞는다.
2. 철저히 섞는다. 필요한 경우, 포크로 매시십시오.
3. 뾰족하게 펴기의 각 장에 균등하게 충전물을 퍼지십시오.
4. 모여서 머리를 맞 춥니 다.
5. 부분을 ​​잘라서 제공하십시오.

고기와 함께

당신이 뭔가 더 만족스러워하는 팬이라면, 고기 필링은 당신의 취향에 달려있을 것입니다!

성분:

• 다진 고기 1 파운드.
• 2 양파.
• 1 당근.
• 완두콩 70 그램.

방법 1

1. 양파 몇 개를 잘게 썰고 다진 고기 500 그램으로 냄비에 보냅니다.
2. 소금과 후추로 맛보십시오.
3. 1 개의 비벼 진 당근과 녹색 통조림 완두콩을 넣습니다.
4. 뾰족한 종이의 두꺼운 층을 바릅니다.
5. 머리에서 그들을 모으고, 올리브 기름으로 기름칠 모양에두고 180-200 도의 온도에 20 분 동안 구우십시오.

통조림 완두콩 대신 캔 옥수수를 먹을 수 있습니다. 이 성분은 접시를 망치지 않습니다.

방법 2

• 400 그램의 다진 고기.
• 1 개의 큰 양파.
• 2 큰 토마토입니다.
• 1 당근.

요리 :

1. 올리브 오일에 다진 잘게 다진 양파를 넣습니다.
2. 3 ~ 5 분 후에 토마토를 넣고 비벼줍니다.
3. 결과 혼합물은 조심스럽게 달리다.
4. 다시 머리에 접어 포일에 싸십시오.
5. 200도에서 20 분 동안 오븐에서 보내십시오.

피망으로

당신이 바삭 바삭한 팬이라면,이 요리법은 당신을위한 놀라운 발견 일 것입니다.

보기 1

1. 가늘게 부서지기 쉬운 1 개의 불가리아 고추, 2 개의 작은 토마토, 3 개의 녹색 양파, 소금, 고추의 향신료는 맛을보고 향신료를 더합니다.
2. 70g의 통조림 옥수수와 1 개의 신선한 다진 오이를 섞으십시오.
3. 드레싱으로 마요네즈를 사용하십시오.
4. 먹거리를 양배추에 올려 놓고 머리에 모아서 조각으로 자른다.

마요네즈는 뚱뚱하지 않은 것을 선택하는 것이 낫습니다. 그러면 접시가 부드럽고 맛이 좋을 것입니다.

보기 2

커티지 치즈

채우기의 또 다른 아주 좋은 버전 - 코티지 치즈.

방법 1

성분:

• 코티지 치즈 1 파운드.
• 녹색 나뭇 가지 몇입니다.
• 1 정향 마늘입니다.
• 사워 크림.

요리 :

1. 500 그램의 코티지 치즈를 그릇에 담고 포크로 부순다.
2. 맛에 딜 또는 다른 허브의 1-2 sprigs를 무너지게.
3. 마늘 한 정향을 넣고 잘 섞는다.
4. 엿보기의 각 조각에 먹거리를 퍼뜨린 다음 표제를 수집하십시오.
5. 그들을 단단히 잡고 단단히 묶습니다.
6. 몇 시간 후에자를 수 있습니다.

베이징 양배추 시트는 파손되지 않도록 아주 조심스럽게 펼쳐야합니다.

방법 2

1. 코타 지 치즈 1/2 킬로그램과 사워 크림을 섞어 마늘 1 컵과 향신료를 넣어 맛보십시오.
2. 베이징 양배추를 개별 잎으로 분해하고 흐르는 물로 헹구십시오.
3. 각 잎에 두꺼운 필을 펼친 다음 머리를 다시 모으십시오.
4. 달라 붙는 필름으로 감싸고 5-6 시간 동안 냉장하십시오.
5. 부분을 ​​잘라서 제공하십시오.

치즈



짭짤한 연인을위한 완벽한 제법.

버전 1

성분:

• 70 그램의 옥수수.
• 8 올리브입니다.
• 올리브유 2 큰술.
• 200 그램의 치즈.

올리브는 올리브 대신 사용할 수 있습니다. 그것은 매운 올리브를 선택하는 것이 좋습니다, 그것은 매운 요리를 줄 것입니다.

요리 :

1. 치즈는 작은 입방체로 잘라서 통조림 옥수수, 올리브 8 개, 소금, 후추를 넣고 올리브 오일을 드레싱으로 사용해야합니다.
2. 채우기를 나누어주고 머리를 골라 내고 냉장고에 밤새도록 접시를 넣으십시오.

버전 2

1. 죽은 치즈 (200 그램)를 잘게 썬 다음 올리브 오일로 튀긴 당근 한 개와 섞어서 옥수수 반 깡통과 올리브 한 줌을 더합니다.
2. 생성 된 혼합물을 흐르는 물 아래 완전히 헹구어 진 북경 양배추 잎에 골고루 분배하십시오.
3. 표제에있는 모든 것을 모은 후에, 표를 함께 눌러 절단하십시오.

파일을 저장하는 방법?

그들이 말한대로 옷을 만나십시오. 손님이 요리를하기 전에, 당신이 그것을 어떻게 먹었는지 감사 할 것입니다..

1. 접시가 일회용 식탁에서 탁자 위에 놓여 있고, 그것이 정말 맛있다는 것을 증명하려고 할 때 한 가지입니다. 프레젠테이션이 세련되고, 접시가 똑같은 스타일로되어 있고, 간결하지 않고 간식 자체에서주의를 산만하게하지 않는다는 것을 증명하려고합니다.
2. 이미 절단 된 부분에 접시를 제공하는 것이 좋습니다. 각각의 조각을 베어 플레이트에 올려 놓지 않고 베이컨 양배추 전체에두면 원래 모양이됩니다.
3. 애피타이저가 뜨거워 져야하는 경우 뜨거운 것을 제공해야한다는 것을 기억하십시오. 따뜻하지 않고 확실히 차갑지 않습니다. 그렇지 않으면 먹이가 무엇이든 음식의 느낌이 최고가되지 않습니다.

북경 양배추의 요리법은 대부분 매우 간단하며 복잡한 제품과 거의 노력이 필요하지 않으며, 어떤 안주인도 그들을 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나,이 단순함은 요리의 맛에 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않으며, 그런데 단순히 맛있습니다. 그 자리에서 손님들을 때리는 것은 박제 빵을 선택하십시오.!