타라곤 - 건강 문제에 향기로운 해결책을 가진 건강한 차

Estragon (타라곤)은 민간 요법에서 널리 사용됩니다. 식물을 기초로하여 독특한 맛뿐만 아니라 다양한 치유력으로 구별되는 향기로운 차를 만듭니다.

리셉션 과정에서 엄격하게 조리법에 따라 음료를 준비해야하며 권장 복용량을 초과 할 수 없습니다. 사용하기 전에, 금기와 가능한 불리한 반응뿐만 아니라 마시는 횟수와 양을 숙지하십시오.

음료의 유용하고 의학적 인 성질

적절한 사용 타라곤 차는 인체에 ​​유익한 효과가 있습니다.

1. 피로를 덜어줍니다.
2. 불안과 스트레스를 제거합니다.
3. 수면을 향상시킵니다.
4. 두통을 물리 치는 데 도움이됩니다.
5. 면역 체계를 강화합니다.
6. 그것은 항염 작용을합니다.
7. 혈압을 안정시킵니다.
8. 식욕을 강화합니다.
9. 그것은 소화 시스템의 작업을 향상시킵니다.
10. 생리주기를 정상화합니다.
11. 이뇨 효과가 있습니다.
12. 신진 대사를 향상시킵니다.
13. 독소를 제거합니다.
14. 기생충을 제거합니다.

화학 성분

풍부한 타라곤 성분으로 인하여 차가 신체에 미치는 영향의 폭이 넓습니다.

제품 100g은 다음을 포함합니다 :

1. 비타민 :
   • A-210 ㎍;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 ㎎;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C-50 mg;
   • PP는 8.95 mg이다.
2. 매크로 요소 :
   • 칼슘 - 1139 mg;
   • 마그네슘 - 347 mg;
   • 나트륨, 62mg;
   • 칼륨 - 3020mg;
   • 인 - 313mg.
3. 추적 요소 :
   • 셀레늄 - 4.4 마이크로 그램;
   • 철 - 32 mg;
   • 아연 - 3.9mg;
   • 망간 - 7 mg.
4. 지방산 :
   • 오메가 -3 - 2.955 g;
   • 오메가 -6 - 0.742g;
   • 오메가 -9- 0.361g;
   • 팔 미트 틱 - 1,202 g.

제품 100g의 영양가 :

• 단백질 - 23g;
• 탄수화물 - 50 g;
• 식이 섬유 - 7g;
• 지방 - 7 g;
• 물 - 8g

사용에 대한 표시

다음 문제가있는 경우 타라곤 차를 섭취하는 것이 좋습니다.

• 대장 경련;
• 가슴 앓이;
• bloating;
• 증가 된 가스 형성 및 소화의 무기력;
• 위액 및 담즙의 불충분 한 생산;
• 식중독;
• 식욕의 부족;
• 낮은 면역;
• 감기;
• 독감;
• 만성 피로, 피로;
• 불면증;
• 고혈압;
• 두통;
• 생리 장애;
• 기생충 감염.

부작용 및 금기 사항

다음과 같은 경우 타라곤과 함께 차를 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

1. 임신 이 도구는 자궁의 색조를 증가시키고 유산을 초래할 수 있습니다.
2. 모유 수유 기간.
3. 위 궤양.
4. 산도가 높은 위염.
5. 쓸개에있는 돌. 타라곤은 담즙의 분리를 촉진하여 외부의 석방을 유도하고 강한 통증을 동반합니다.
6. 타르 나의 개인 편협함.
7. 국화과 가족 식물 알레르기.

다량의 타라곤을 규칙적으로 통제하지 않으면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 중독, 구역질, 구토 및 현기증 징후;
• 경련;
• 의식 상실;
• 악성 종양.

타라곤을 함유 한 1 일 최대 차 량은 500ml입니다. 한 잔 마시고 휴식을 취하면서 코스가 필요합니다.

만성 질환이있는 경우 타라곤 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

양조하는 법 : 조리법

차를 정기적으로 마시기 위해 차를 준비하려면 새거나 말린 타라곤 잎을 취할 수 있습니다. 신선한 채소는 더 부드러운 맛이납니다. 250ml의 물은 건조한 잎이나 신선한 잎으로 1 티스푼 정도됩니다.

정수 된 물을 사용하는 것이 좋습니다. 이상적인 옵션은 높은 산 스프링 인 봄의 물입니다. 부드러울수록 식물이주는 영양소가 많아집니다.

말린 원료

1. 케틀을 따뜻하게하고 닦아내십시오.
2. 말린 타라곤을 부어 바닥에 골고루 퍼지십시오.
3. 물을 끓여서 즉시 열에서 제거하십시오.
4. 원수를 따르십시오. 주전자를 최대 ⅔로 채우는 것이 좋습니다.
5. 냅킨로 주전자를 닫으십시오.
6. 20 분 동안 그대로 두십시오.
7. 준비된 차를 즉시 컵에 붓습니다.

신선한 타라곤

1. 흐르는 물 속의 나뭇 가지를 헹구십시오.
2. 수건으로 배수하십시오.
3. 잎과자를 분리하십시오.
4. 끓는 물을 부어.
5. 뚜껑으로 덮으십시오.
6. 20 분 정도 기다려.
7. 음료를 컵에 붓는다.

타라곤을 마시는 차는 준비 20 분 전, 준비 후 첫 30 분 동안 신선해야합니다.

협의회 맥주를 마시고 보온병이나 세라믹 주전자로 마시십시오.

평범한 검정 또는 녹차에 신선하거나 건조한 타라곤 잎 몇 개를 더할 수 있습니다. 종종 그러한 음료를 사용하지 마십시오.

얼마나 자주 마셔야합니까?

면역력을 높이려면

1. 끓인 물 한 잔에는 말린 타라곤 찻 숟가락 3 티스푼의 녹차와 마른 석류 껍질의 1/8을 가져갑니다.
2. 20 분을 주장하십시오.
3. 사용하기 전에 끓인 물로 끓이기 - 희석액으로 사용하십시오. 맛에 레몬, 설탕 또는 꿀을 첨가하십시오.

하루 2 ~ 3 회 마 십니다. 일주일 내내.

소화를 개선하기 위해

1. 타라곤 1 티스푼, ​​생강 1/2 티스푼, ​​레몬 1 온스 250ml를 붓습니다.
2. 30 분을 주장하십시오.

식사 20 분전에 하루에 2 잔을 마셔야합니다. 일주일 동안.

심혈 관계 시스템

1. 타라곤 5 부분, 박하 4 부분, 세인트 존스 워트, 카모마일 꽃 3 부분, 엉겅퀴 종자, 주니퍼 열매를 섞는다.
2. 혼합물의 끓는 물 2 티스푼의 유리를 스팀.
3. 20 분 후 스트레인.

매시간 작은 부분을 차지하십시오. 과정은 7 일입니다. 3 주 후에 치료를 반복 할 수 있습니다.

비뇨 생식기 시스템

1. 찻 숱가락의 원료가 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다.
2. 10 분 간구하십시오.

하루에 한 번 복용하십시오. 일주일 내내.

신경계를 개선하기 위해

1. 고전적인 성분은 신선한 박하 잎으로 보충 될 수있다.
2. 10 분 동안 차에 불어 넣으십시오.

하루에 한 잔 마시고, 불면증에서 - 한 시간 전에 자.

타라곤을 저장하는 방법?

차에 대한 말린 타 라곤은 유리 또는 도자기 용기에 보관해야합니다. 또는 린넨 주머니에 보관하십시오. 단단히 밀폐 된 용기에서 향신료는 오랫동안 맛과 향을 보존합니다. 건조 된 타라곤은 건조한 곳에서 6 개월 동안 보관해야합니다. 향신료에 적절한 저장과 함께 영양분의 큰 비율을 유지합니다.

타라곤 제조업체의 기성품 차 혼합물의 타이밍 및 저장에 관한 권장 사항은 패키지에 나와 있습니다.

어디서 살 수 있고 무엇에주의를 기울여야합니까?

신선하고 말린 차 타라곤은 전문점, 농민 시장, 대형 슈퍼마켓, 온라인 상점에서 잘게 잘린 차와 알갱이로 만든 차와 타라곤의 기성품 차 블렌드 (블렌드)도 판매 중입니다.

신선한 채소를 구입할 때 부유 한 아로마가있는 잔뜩을 선택해야합니다. 느리고 오래되지 않고 나뭇잎의 색이 바뀌 었습니다. 말린 타라곤이나 차를 구입할 때는 포장의 무결성과 제조일에주의를 기울여야합니다.

차와 타라곤의 평균 비용 - 100 그램 당 200 루블, 말린 타라곤 - 1 킬로그램 당 850 루블.

타라곤 차는 피로를 풀어주고 몸에 강장 효과를주는 맛있는 향기로운 음료입니다. 다양한 질병 퇴치에 도움이됩니다. 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 금기 사항을 고려하고, 고품질의 원료를 선택하고, 처방을 위반하지 않는 것이 중요합니다.