레몬 - Citrus 속의 식물. 그것은 아마도 자발적 교잡의 결과로 나타 났을 것이고, 오랜 기간 동안 그것은 별개의 종으로 발전하였고, 그 후에야 그것이 길들여졌으며 (남쪽 또는 동남 아시아에서) 인기있는 정원 문화로 바뀌었다. 오늘날이 식물은 야생 성장 상태에서는 알려지지 않았습니다. 그것은 세계의 많은 나라에서 널리 재배되고 있습니다. 물론이 이유는 신맛이 아니라 인체에 레몬을 사용하는 것입니다. 레몬은 모든 단점을 다룹니다. 우리는이 유용한 특성과 단점에이 기사를 헌정했습니다.
아십니까? 레몬에 대한 첫 언급은 XII 세기 (인도, 파키스탄)로 거슬러 올라갑니다. 그런 다음 그는 중동, 북아프리카, 스페인, 이탈리아의 영토에 왔습니다. 오늘날이 과일 재배의 지도자는 인도와 멕시코이며, 이들 국가는 세계 작물의 약 16 %를 차지합니다 (연간 약 1400 만 톤).
레몬의 화학 성분
레몬의 해로움 (때로는 일어날 수 있음)과 같은 이점은 화학 성분에 의해 설명됩니다. 레몬 펄프는 많은 양의 비타민 (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, 플라보노이드, 베타 카로틴), 유기산 (사과산, 시트르산), 설탕, 페틱 물질, 피톤치산, 갈 락투 론산이 풍부합니다. 그것은 마이크로 (철, 구리, 불소, 아연, 망간, 몰리브덴)와 다량 영양소 (칼슘, 나트륨, 인, 황, 마그네슘, 칼륨, 염소)를 가지고 있습니다.
씨앗에는 리모 닌 (limonin)과 지방성 기름 (잎과 가지에도 존재한다)이 들어있다. 오일의 주성분은 테르펜, α- 리모넨, 시트 랄, 게라 닐 아세테이트이다. 이것은 레몬의 장점뿐만 아니라 그 특유의 냄새를 설명합니다. 잎은 또한 비타민 C가 풍부하고 수피는 글리코 시드 유 로닌 (glycoside citronin)입니다.
레몬의 유용한 특성
그러한 독특하고 값진 과일은 그 구성 때문에 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.
아십니까? 레몬 트리는 일년 내내 과일을 맺고 225-270 kg / 년의 작물을 생산할 수 있습니다. 과거에는 극단적 인 희소성 때문에 레몬이 왕에게 선물로 선물되었고 르네상스의 여성들은 주스를 입술을 붉히는 수단으로 사용했습니다.
레몬 과일 혜택
레몬은 유익한 성분이 또한 방부 효과를 포함하는 과일입니다. 예를 들어, 일부 아프리카 국가에서는, 전갈이 자르면, 절반의 레몬이 찌든 곳에 도포되고, 후반부는 단순히 빨려 들게됩니다. 일하는 사람 가까이에 놓인 강판 레몬 껍질은 작업 능력을 여러 번 증가시킵니다. 과일에 함유 된 펙틴 물질 덕분에 레몬은 몸에서 중금속을 제거 할 수 있습니다. 또한 레몬은 속의 다른 구성원들처럼 부패성 과정, 특히간에 대한 좋은 치료법입니다 (장점은 다른 신체 기관에 해를 끼치 지 않는 독소를 제거하고 제거하는 것입니다). 또한이 과일의 구성에서 많은 섬유, 소화를 촉진하고 신선한 피부는 장 가스 생성을 감소시킵니다.
레몬 주스의 장점
레몬 주스는 심리적 균형을 촉진하고 두뇌 활동을 향상 시키며 유기 칼륨 덕분에 심장 혈관계와 신장의 적절한 기능을 돕고 비타민 C와 함께하는 황수정은 신진 대사, 산화 환원 작용에 긍정적 인 영향을 주며 혈관벽의 탄력과 힘을 증가시킵니다. 혈압 정상화. 레몬 주스가 신체에서 요산의 활동적인 제거를 촉진하기 때문에, 그것은 합병증을 앓고있는 사람들을위한 규칙적인 식단의 일부 여야합니다. 그렇지 않으면 해를 끼치 지 않을지라도 드물거나 단일 소비로 인한 많은 이득은 없을 것입니다.
레몬과 함께하는 물의 유용성
레몬으로 매일 물을 마시는 것 (공복시, 아침 식사 20 분전에)으로 면역 체계를 강화하고 심장 기능과 피부의 모양을 개선하며 소화 과정을 정상화 할 수 있다고 믿어집니다. 레몬 물은 점액질 염증과 함께 인후통과 구강으로 양치 할 것을 권장합니다. 피지선이 고지방 인 경우이 물로 머리카락을 헹구는 것이 피지선의 기능을 향상시키고 모발을 부드럽고 윤이 나는 것으로 만드는 데 유용합니다.
레몬은 남성과 여성에게 왜 유용한가요?
남성과 여성 모두이 놀라운 과일의 유익한 특성을 이용할 수 있습니다.
남성용 레몬의 유익한 성질
"남성에게 유용한 레몬은 무엇입니까?"라는 질문에 답하기 위해 먼저 남성의 힘을 지원하는 능력을 시작합니다. 고대에는 레몬이 정자의 움직임을 가속화하고 정자의 질을 향상시키는 사람 이었기 때문에 남성 불임 치료제를 준비하는 데 사용되었습니다. 또한 때로는 전립선 치료에 사용됩니다. 면도를위한 젤과 로션은 레몬이 함유 된 구성으로 피부를 완벽하게 리프레쉬하고 자극으로부터 보호합니다.
그것은 중요합니다! 레몬은 많은 이점을 가져올 수 있지만 제대로 사용하고 과용하지는 마십시오. 과도한 과일 섭취는 산도가 증가하면 정자의 품질에 부정적인 영향을 미치기 때문에 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
여성에게 유용한 것은 무엇인가 레몬
레몬이 여성의 몸에 어떻게 도움이되는지에 대해 말하면,이 제품에 포함 된 활성 물질의 전체 범위를 기억해야합니다. 머리와 피부의 아름다움과 건강을 유지하는 데 필요한 모든 요소가 결합되어 있기 때문입니다. 천연 항산화 제로서 레몬은 피부를 정화하고 여드름, 여드름을 제거하며 피부 탄력을줍니다. 털이 많은 여성들은 정기적으로 레몬 주스를 사용하여 머리카락을 씻을 때 머리 색깔의 채도를 높여 자연스러운 빛을 발할 수 있음을 알아야합니다.
아십니까? 레몬에 관한 모든 것, 신체에 미치는 영향 (해로움과 유익)은 고대의 치료사에게 알려져있었습니다. 그들은 다양한 여성 질병을 치료하기 위해 레몬을 사용했습니다. 예를 들어 아비 세나 (Avicenna)는 임신 중 독소 혈증에 좋은 치료법으로 여겨집니다.
레몬 응용
레몬은 전통적인 약과 화장품을 우회하지는 않지만, 전통 의학 (hypovitaminosis, avitaminosis, 류마티즘, 괴혈병 치료제, 알칼리 중독의 해독제, 의약품의 냄새와 맛을 개선하기위한 치료 및 예방제)으로 널리 사용됩니다. 향수, 영양, 그리고 요리.
민간 요법
레몬은 황달, 부종, 통풍을 위해 비타민 치료제로 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 꿀, 버터가 든 레몬은 전염병을 치료하고 레몬 차는 감기, 발열, 갈증 및 호흡기 질환에 대해 마시는 것이 좋습니다. 목구멍에있는 디프테리아 급습에는 과일 주스가 윤활되어야하고 코피에 대한 치료제로 레몬 주스, 식초 및 명반 혼합물을 사용해야합니다. 옥수수를 제거하기 위해 전통 의학은 취침 전 2-3 일을 권장하고 다리를 스며들게하고 펄프와 함께 레몬 껍질을 옥수수에 붙입니다. 레몬 시럽은 구충제로 사용됩니다.
화장품 분야
이미 언급했듯이, 레몬은 머리카락과 얼굴에 사용할 수 있지만, 부적절하거나 과도하게 사용하면 해를 또한 배제해서는 안되지만 치아와 손톱에도 효과가 있습니다. 레몬의 달인은 일주일에 한 번 머리를 헹구어 비듬을 제거하는 데 사용됩니다. 레몬 주스는 색소 반점과 주근깨를 제거하는 데 사용되며 모공을 단단히 만들고 여드름을 완화시킵니다.
미세 주름의 수는 감소 될 수 있으며 레몬 주스와 올리브 오일을 같은 비율로 혼합하여 사용하면 새벽의 출현을 막을 수 있습니다 (아침과 취침 전). 팔꿈치, 무릎 및 발 뒤꿈치에 생긴 거친 피부의 문제는 몇 분 동안 레몬 조각으로 문지르면 해결할 수 있습니다. 플라크를 없애기 위해 일주일에 2 번 (녹색 레몬과 자몽 주스로 치아를 닦을 수 있습니다). 그러나 이러한 조작에 레몬을 과도하게 사용하면 치아 에나멜 손상과 같은 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
손톱을 강화하려면 레몬 껍질로 손톱을 닦으십시오. 때로는 탈취제를 레몬 주스로 바꿔서 씻어서 피부에 발라주기도합니다. 그러나 자극받지 않도록 완화주의를 관찰해야합니다. 레몬 주스는 종종 샴푸, 로션, 크림 성분으로 발견 될 수 있습니다.
영양 있음
많은 영양 학자들은 레몬이 체중을 정상화하는 훌륭한 수단이라고 생각합니다. 굶주림을 완화하고 소화를 개선하며 지방을 연소 시키는데 필요한 음식물의 적절한 흡수와 칼슘의 빠른 흡수에 기여합니다. 따라서 전문가들은 레몬 주스에 레몬이나 생선을 급수하고 샐러드와 수프를 뿌리는 것이 좋습니다. 레몬 에센셜 오일은 마사지, 아로마 테라피에 사용되며 슬리밍 욕조에 추가됩니다. 좋은 평론은 레몬 다이어트를 받았으며 한 달 휴식보다 더 일찍 반복하지 않았습니다.
요리 할 때
레몬은 신선하게 먹을 수 있지만 과자, 알콜 음료 산업 또는 청량 음료 제조에 자주 사용됩니다. 레몬 주스는 레모네이드의 주성분이지만 공장에서는 종종 구연산으로 대체됩니다. 물론,이 경우에는 "레몬"음료가 해로운 것이 무엇인지를 설명 할 가능성이 더 많으므로, 그것이 유용하다는 것에 대해 이야기 할 필요가 전혀 없습니다.
향신료로 레몬은 다양한 과일 샐러드, 달콤한 요리, 패스트리, 소스, 생선, 가금류, 쌀 요리에 첨가됩니다. 레몬 주스는 샐러드, 차가운 요리, 튀긴 생선과 같은 많은 요리의 맛을 향상시키는 데 사용됩니다. 잼, 소스, 시럽, 크림, 음료를 요리 할 때. 레몬 조각은 요리의 아름다운 장식 역할을합니다.
레몬 섭취 금기
이제 우리는 레몬이 인체에 해롭고이 과일이 금기라는 것을 이해할 것입니다.
그래서 :
- 레몬은 어린이에게 3 년까지 감귤에 알레르기가있는 사람을주지 않습니다.
- 위궤양, 급성 신염, 간염, 위장염이있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
- 어쨌든이 과일은 적당량 섭취해야합니다. 그렇지 않으면 발진의 형태로 알레르기를 일으킬 위험이 있습니다.
- 레몬 주스가 피부에 비치면 햇볕의 가능성이 높아집니다. 특히 피부가 가벼운 사람의 경우.
- 임신과 수유하는 동안 레몬을 대량으로 마약으로 사용하면 안됩니다.
- 짚을 통해 레몬 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그 후에는 희석되지 않은 형태로 치아 에나멜이 손상 될 수 있으므로 물로 입안을 헹구십시오.
- 과일은 병원체가 씻겨 져야하므로 씻어야합니다.
그것은 중요합니다! 레몬 뼈는 유독합니다.
레몬은 훌륭한 치유 능력을 가지고 있지만 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주해서는 안됩니다. 레몬은 남성과 여성 모두의 건강에 유익하고 유해 할 수 있습니다. 따라서 가능한 모든 부정적인 특성을 고려하여주의 깊게 사용하십시오. 그러면이 과일은 오직 이익만을 가져옵니다.
