인체에 대한 소금에 절인 양배추의 효과와 해악

소금에 절인 양배추는 아주 대중적인 접시이다. 그녀는 상쾌한 효과를 위해 쾌적하고 산뜻한 맛으로 사랑 받고 있습니다. 많은 사람들이 육식 요리가 얼마나 잘 먹는지 알아 차립니다. 김치는 일년 중 언제든지 먹을 수있어서 좋지만 몸이 해로운 경우에는이 기사를 살펴볼 것입니다.

칼로리 및 영양가

칼로리 함유량 - 100g 당 19kcal.

단백질 - 0.9 g;
지방 - 0.1 g;
탄수화물 - 4.3 g

요리는 비타민 A, C, 칼슘 및 마그네슘이 풍부합니다.

구성

또한 당근, 후추, 베이 잎 및 소금을 포함합니다. 크랜베리, 사탕무, 포도, 사과로 알려진 변종.

그것의 특성은 유용한 속성을 잃지 않는다는 것입니다. 또한, 새로운 유용한 물질의 전체 목록을 얻습니다. 이는 제품이 열처리를 거치지 않고 유산 발효의 결과로 얻어 졌기 때문입니다. 그룹 A와 C의 이미 언급 된 비타민 이외에, 그러한 양배추에는 H, PP, D 그룹의 비타민과 많은 필수 미량 원소를 포함한 다른 많은 유익한 물질이 풍부합니다. 요리는 섬유가 풍부하고, 유산도 포함되어 있습니다. 젖산 덕분에 사과와 비슷한 냄새가 나기 시작합니다.

아십니까? 소금에 절인 양배추를 만들기위한 다양한 옵션은 전 세계적으로 거의 찾아 볼 수 없으므로 어느 나라에서 발명 되었는가하는 것은 어렵습니다.

그 용도는 무엇입니까?

소금에 절인 양배추의 이해하기 쉬운 것은 무엇입니까? 필수적인 미량 원소, 비타민, 저칼로리의 광범위한 목록입니다. 그것이 신체에 미치는 영향입니다.

브뤼셀, 사보이, 빨강, 꽃 양배추, 브로콜리, 알 줄기 양배추, 케일, 박하 최우수 등 여러 가지 유형의 배추의 유익한 특성과 피해에 대해 읽어 보시기 바랍니다.

양배추

그러한 제품의 체계적인 섭취 면역 체계를 강화시킨다.. 그것은 인간의 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고, 신진 대사를 향상시킵니다. 음식의 일부인 물질은 헤모글로빈 생산에 영향을 주며 신체 세포의 재생에 기여합니다. 의학은 또한 화학 성분의 일부 요소가 암 세포의 발생을 억제한다는 것을 발견했습니다.

주스

소금에 절인 양배추 주스의 장점은 그것이 포함되어 있다는 것입니다 비타민 C의 거의 모든 주요 복용량, 해가 증가 된 산성도에 기인 할 수있다. 또한 모세 혈관의 벽을 강화시키는 많은 비타민 P를 함유하고 있습니다. 주스는 면역계를 강화 시키는데 도움을 주며 심장 혈관계에 유익한 효과를줍니다.

그것은 중요합니다! 주스와 피클은 동일하지 않습니다. 주스는 양배추 내부에 있으며 훨씬 더 집중된 유용한 물질을 가지고 있습니다.

신청서

그들은 접시를 원래 형태로 섭취 할뿐만 아니라 추가로 가공하여 새롭고 맛있는 요리를 얻습니다. 따라서, 음식은 조림, 옷, 반찬, 삶은 수프, 가금류 고기 구이에 사용됩니다. 접시는 민간 의학에 사용되며, 피부에 유용한 가면을 만드는 데 사용됩니다.

아십니까? 전체 또는 반으로 발효 된 양배추에는 잘게 잘린 양분보다 2 배 많은 양분이있다.

치료 및 예방

이 간단한 요리는 실제로 강력한 도구 비타민 결핍과의 싸움에서 비타민과 미량 원소로 포화되기 때문입니다. 이 접시는 심지어 괴혈병 예방에도 탁월했습니다. 우리는 김치가 다른 질병과의 싸움에 유용하다는 것을 이해할 것입니다.

너가 절대 안에 치유 재산을 건설하면 소금에 절인 양배추는 이득과 해를 둘 다 가져올 수 있는다. 이것이 마약이 아니라 오직 효과적인 보충제라는 것을 항상 기억할 가치가 있습니다. 요리는 천식에 유용하며, 치질에 도움이됩니다. 치질의 주요 원인은 혈액 유출의 위반입니다. 증상을 완화하기 위해 따뜻한 주스에서 가제트를 만듭니다. 하루에 약 2 번 염주 1 잔을 마시는 것이 좋습니다.

또한 췌장은 섬유가 많아 위장관을 안정화시킵니다.

접시의 활성 성분은 상처를 치료할 수있는 살균제입니다.

콜리 플라워, 붉은 양배추, 브로콜리를 수확하는 방법에 대해서도 읽으십시오.

슬리밍

모든 종류의 양분의 최대 저 칼로리 함량 및 포화도는 다양한 식단의식이 요법에서 상당히 인기가있었습니다. 소금에 절인 양배추를 먹으면 금식의 날을 준비 할 수 있습니다. 엄격한 식품 제한없이 일주일에 여러 번 그러한 제품을 체계적으로 섭취함으로써 몇 파운드의 여분을 잃을 수 있습니다.

미용 및 화장품

자연 마스크는 매우 유용합니다. 그런 마스크를 적어도 한 번 만들려고 노력하면 거의 즉시 효과를 느낄 것입니다.

그것은 중요합니다! 가능한 한 많이 긴장을 풀어보십시오. - 그때 마스크는 유쾌하게 그 효과로 당신을 놀라게 할 것입니다.

여러 가지 요리법 :

양배추 요리 준비. 주스를 짜내십시오. 생성 된 슬러리는 두꺼운 층으로 얼굴에 적용됩니다. 20 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.
달걀 흰자위를 치밀한 거품으로 치십시오. 소금에 절인 양배추 (4 큰술 L.) 고기 분쇄기로 갈아 입으십시오. 주스를 짜내십시오. 재료가 섞여 서서히 밀가루 한 스푼을 더합니다. 10-15 분 안에 마스크를 씻어 내십시오. 물은 시원하다. 마스크는 일주일에 2 번만 만들 수 있습니다.
치킨 달걀 노른자. 양배추 주스와 섞는다. 혼합물에 1 tsp를 더한다. 식물성 기름. 매끄러운 때까지 섞는다. 따뜻한 물로 20 분 후에 씻으십시오.

임신해도 될까요?

그것은 가능하지만 높은 나트륨 함량 때문에 적당히.

임신 마지막 개월에 특히 여성들은 철이는 충분한 양의 소금에 절인 양배추에서 채취 할 수 있습니다. 어떤 다른 김치가 여성에게 유용한 지 알아내는 것은 그것이 소화 시스템의 작용을 안정화 시킨다는 사실입니다. 샐러드에 그것을 추가함으로써 당신은 헛것과 다른 불쾌한 질병에 대한 문제를 제거 할 수 있습니다.

접시에는 또한 태아의 발달과 출생 결함을 피하기 위해 필요한 엽산이 포함되어 있습니다.