살구를 먹으면 생각도없고 씨앗도 뿌리지 않고 사실 우리는 살구의 핵심 성분의 유용성면에서 우리에게 친숙한 많은 제품보다 열등하지 않습니다. 그들은 요리, 전통 의학, 화장품에 사용됩니다.
영양가 : 물질 함량
단백질 (25g)에 대한 일일 요구량의 약 100 %, 지방 (45g)에 대한 일일 요구량의 절반 이상, 그리고 탄수화물 약 3g, 물 5g 및 회분 2.5g이 살구 커널에서 추출한 100g의 커널에 들어 있습니다.
ossicles의 핵심 아미노산은 다음과 같습니다 :
- 아르기닌;
- 류신;
- 페닐알라닌;
- 발린;
- 이소 루이 신;
- 라이신;
- 트레오닌;
- 히스티딘;
- 트립토판;
- 메티오닌.
그것은 중요합니다! 살구 pith 핵심은 다량으로 심각한 중독으로 이어질 수있는 독성 물질 amygdalin을 포함하고 있습니다.
살구 커널의 대체 가능한 아미노산 또한 이용 가능합니다 :
- 글루탐산;
- 티로신
- 아스파라긴산;
- 프롤린;
- 글리신;
- 시스테인;
- 알라닌;
- 세린.
포도 종자의 유익한 특성에 익숙해 지십시오.수심은 지방산이 풍부합니다.
- 오메가 -6;
- 오메가 -9;
- 리놀레산 및 기타.
nucleoli의 구성에있는 무기물 :
- 칼륨;
- 인 (하루 기준의 절반 이상);
- 마그네슘;
- 칼슘;
- 나트륨;
- 철
뼈의 비타민 중 PP는 피부, 신경계, 장의 상태를 담당합니다.
칼로리 콘텐츠
살구 커널은 매우 고 칼로리 제품이며 제품의 100g 당 450-520kcal을 함유하고있어 일일 요구량의 1/3보다 적습니다.
아십니까? 영국의 16 세기 살구 씨 유는 금만큼 높았다.
용도 : 약용 성분
살구 구덩이는 전통 의학에 따르면 몸에 유익한 효과가 있습니다.
- 항 기생충;
- 호흡기에서 점액을 가늘게한다.
- 소염 효과가있다.
- 신장 염증에 도움;
- 피부에 잘 영향을 준다.
- 몸이 종양과 싸우도록 돕는다;
- 뇌 기능 개선;
- 배를 청소하십시오;
- 장 수축력을 향상시킨다.
- 신진 대사 속도를 높입니다.
아십니까? 기원전 3 천년 전의 고대 중국 의학. 그들은 살구 뼈를 처리했습니다.
의료 응용
전통 의학은 살구 커널 커널을 사용하여 다음을 치료합니다.
- ARI;
- 기관지염;
아이슬란드의 이끼, 프로 폴리스 팅크, 습지 도담, 베르가못, 청색 청색증, 마늘, 아카시아 꿀 등 민간 요법으로 기관지염을 치료할 때 알로에, 아이비, 회향목, 아이슬란드 어 이끼를 사용하십시오.
- 후두염;
- 결막염;
- ARVI;
- 신장 염증;
- 웜 감염;
- 종양학의 질병.
이를 위해 팅크, 오일, Urbech (두툼한 두툼한 낟알의 덩어리), 원시 커널 또는 약물을 사용하십시오. 감기의 질병은 팅크로 치료됩니다.
그것은 중요합니다! 대체 의학의 대표자들은 암 치료를 위해 살구 커널 코어를 기반으로 한 약물을 적극적으로 홍보하고 있지만 공식 의학은 이러한 효과를 확인하지 못합니다.
미용에 사용
화장품 분야에서 오일 및 살구 커널 스크럽은 다음 용도로 사용됩니다.
- 마사지;
- 마스킹;
- 피부 보습 및 보습;
- 필링 절차;
- 머리카락의 성장을 개선한다.
- 크림, 로션 및 샴푸 만들기.
Nasturtium, 쐐기풀, chives, 당근, 흰색 버드 나무 껍질, 우엉 잎, 검은 커민과 정향 오일은 또한 머리카락 성장을 개선하는 데 사용됩니다.
구덩이 수확 및 저장
잘 익은 과일의 핵은 맛이없고, 유용한 물질이 거의 없기 때문에 잘 익은 살구의 뼈만을 수확 할 필요가 있습니다. 전체 뼈를 저장하거나 추출하여 껍질을 벗긴 커널을 만들 수 있습니다. 중간 껍질을 벗긴 필름은 맛이 좋고 벗겨지지 않은 필름은 오래 갈 것입니다.
뼈를 시작하려면 말려야합니다. 그것들을 건조시켜 종이 위에 건조한 장소에 단층으로 뿌리거나 야채와 과일 용 특수 건조기 또는 저온 오븐에 뿌리십시오. 
보관을 위해 직물이나 종이 백을 사용하는 것이 좋으므로 코어가 축축 해지지 않습니다. 유리 또는 플라스틱 용기를 사용할 수 있지만 뚜껑 대신 거즈 또는 천을 사용하십시오. 어둡고 건조한 곳에 12 개월 이상 보관하십시오.
살구 구덩이를 가지고가는 방법
살구 커널을 먹는 긍정적 인 효과를 느끼기 위해서는 다음 규칙을 따라야합니다.
- 웜을 제거 할 필요가 있다면 하루에 5 개의 핵종을 먹는 것으로 충분하며 문제는 해결 될 것입니다.
- 당신의 목표가 암과 싸우는 것이라면 치유 속성에 기인 한 아미 갈딘 (amygdalin)을 함유 한 쓴 커널이 필요합니다.
- 껍질을 벗기지 만 말린 뼈는 3 개월 이내에 섭취해야합니다.
- 식품 가공이없는 뼈에만 치유력이 있습니다 (튀김과 끓인 가치는 없습니다).
- 아침 식사 시간 1 시간 전에 1 시간 씩 먹습니다.
- 맛을 향상시키기 위해 꿀과 혼합 할 수 있습니다.
- 코어의 일일 부분은 사람의 체중에 따라 하루에 10-15 개입니다.
그것은 중요합니다! 하루 5kg의 살구 커널을 먹지 마십시오.
살구 돌의 핵심을 청소하는 법
쉘을 분리하는 민간 방식 - 문을 사용하여 : 뼈가 도어 힌지가있는 슬롯에 삽입되고 눌러졌습니다. 너트를 나누기위한 특수 장치를 구입하거나, 마늘 프레스, 망치 또는 롤링 핀의 뒷면을 사용할 수도 있습니다.
이러한 모든 방법에는 단점이 있습니다. 코어가 껍질로 부서 지기도하고 조각에서 분리하기가 어렵 기 때문에 많은 노력을 기울일 필요가 없습니다.
가능한 해악
달콤한 살구 커널은 유해한 영향을 미치지 않는다고 여겨지며, 쓰라린 것들은 신체에 청산을 형성하는 물질을 함유하고있어 산소가 조직에 들어 가지 못하게합니다.
따라서 쓴 구덩이를 대량으로 사용하면 뇌에 돌이킬 수없는 영향을 줄 수 있습니다. 이와 관련하여 뼈를 먹는 것에는 제한이 있습니다. 
의학적 도움을 구해야하는 필요성은 다음과 같은 증상에서 비롯됩니다.
- 메스꺼움;
- 푸른 피부;
- 약점;
- 근육 통증;
- 혼란
뼈를 세밀하게 갈아서 닦지 않으면 피부를 손상시킬 수도 있습니다.
금기 사항
살구 핵의 사용은 다음과 같은 사람들에게 금기입니다.
- 위염;
- 간 질환;
- 갑상선의 기능 장애;
- 당뇨병.
임신 중이거나 모유 수유 중에는 피하는 것이 좋으며 자녀에게 주어서는 안됩니다.
치유 의약품을위한 조리법
살구 커널은 팅크 (tincture), 우베 (urbech), 오일 (oil) 및 스크럽 (scrub)과 같은 외부 및 내부 용도로 사용할 수 있습니다.
팅크
팅크를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 살구 중핵 - 100 g;
- 보드카 - 1 병.
수건에 코어를 감싸고 롤링 핀으로 감아 부스러기를 만드십시오. 이 부스러기를 유리 또는 에나멜 접시에 부어 보드카 1 병을 부은 다음 3 주간 덮고 나서 거즈를 통해 스트레인하거나 병 또는 병에 부어 냉장고 또는 보관실에 최대 3 년간 보관하십시오.
비디오 : 살구 커널에 요리 팅크
매일 저녁,이 팅크는 아픈 관절을 문지르고 따뜻한 스카프로 묶어줍니다.
Urbech (파스타)
Urbech는 아마 인, 호박 씨앗, 견과류 또는 살구 씨를 원료로하여 슬러리로 만든 다게 스탄 진미입니다. 그것을 요리하기 위해서는 다음이 필요합니다.
- 살구 종자 - 50 g;
- 꿀 - 50 g;
- 버터 - 40 g
믹서기에서 씨를 파삭 파삭 한 상태로 갈아 탄다. 꿀, 버터를 넣고 잘 섞는다. 냉장고에 Urbech 필요를 저장하십시오.
하루에 3 티스푼 정도의 간식을 섭취하십시오. 빵에 뿌려서 죽에 넣고 과일을 담그고 샐러드 드레싱을 할 수 있습니다. Urbech는 잘 회복하고 감기에 도움이됩니다. 
페이스 오일
산업계의 살구 기름은 청소 된 뼈를 눌러 생산됩니다. 가정에서 살 수는 없지만 약국에서 살 수 있고 그것을 기반으로 한 얼굴 관리 제품을 사용할 수 있습니다 :
- 건조하고 퇴색하는 피부를위한 마스크. 1 티스푼의 기름과 1 바나나를 땅에서 쏟아 붓는 것이 필요합니다. 성분은 혼합되고, 20 분 동안 피부에 적용하고, 온난 한 물로 헹구십시오. 세션은 적어도 일주일에 2 번 열어야합니다.
건성 피부를 돌보는 경우에는 저녁 앵초, 세인트 존스 마트, 아마란스, 옥수수 껍질, 블랙 래즈 베리, 인디언 양파 및 포 뮬락을 사용하여 가면을 사용하십시오.
- 정상적인 피부를위한 마스크. 요리를 위해 기름 1 티스푼과 감자 1 개가 필요합니다. 성분을 철저히 섞어서 피부에 바르고 15 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다. 일주일에 2 번 이상 반복하십시오.
- 영양 마스크. 살구 씨앗 기름과 찹쌀 가루 1 작은 술을 취해 코티지 치즈 1 큰술을 넣고 잘 섞는다. 피부에 일주일에 두 번 15 분간 발라 준 다음 따뜻한 물로 충분히 헹구십시오.
- 피곤한 피부를위한 마스크. 1 개의 찻 숱가락 살구 기름, 1 개의 카모마일 에센셜 오일 및 패 출리를 준비하십시오. 얼굴 껍질에 면봉을 묻혀 20 분 후에 종이 냅킨으로 잔유물을 털어냅니다. 일주일에 2 번 반복하십시오.
- 건성 피부용 마스크. 살구 오일 1 작은 술, 피마자 기름 0.5 티스푼, 비타민 E 오일 5 방울을 섞고 일주일에 3 번 20 분 동안 적용하고 나머지는 종이 냅킨로 닦아냅니다.
- 주름 치료. 살구 오일 1 개, 아보카도 오일, 호호바를 넣고 향과 자단의 에센셜 오일 3 방울을 넣으십시오. 취침 전 매일 얼굴에 바르는 동안 피부를 마사지하십시오. 유골을 냅킨으로 닦으십시오.
- 영양 크림. 매일 1 티스푼의 올리브 오일과 살구 오일, 로즈힙 오일 0.5 티스푼, 오일 비타민 A와 E. 1 컵을 섞으십시오. 매일 약지로 소량의 제품을 눈 주위 피부에 바르고 손끝으로 가볍게 문지릅니다. 피부를 스트레치하지 않도록하십시오. 과량을 조직으로 닦으십시오.
기름으로 덮인 제품 (피곤하고 건조한 피부, 주름살 및 눈꺼풀 용)은 단단히 닫힌 유리 병에있는 문에 냉장고에 장시간 보관할 수 있습니다. 식품 사용 마스크는 보관 대상이 아니므로 준비 직후에 사용해야합니다.
스크럽
필링 절차를 위해 살구 커널 스크럽을 준비 할 수 있습니다. 그것이 필요하기 때문에 :
- 말린 살구 커널 - 8 개;
- 마구간 살구 - 3 큰 스푼.
믹서기로 밀가루에 씨를 갈아서 살구 펄프를 넣고 섞는다. 10 분 동안 마사지 동작으로 피부에 바른 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
셀러리, 소나무 및 육두구를 기본으로 얼굴 스크럽을 만드는 방법에 대해 읽어 보는 것이 좋습니다.
스킨 유형에 따라 질량에 더할 수 있습니다.
- 지성 피부의 경우 - 1 큰술. 내가 오트밀, 3 큰술. 내가 우유와 1 큰술. 내가 여보
- 퇴색 피부 - 3 tbsp. 내가 두드리는 파파야 펄프.
- 건성 피부의 경우 - 1 티스푼의 크림과 꿀.
- 50 년 동안의 여성들을 위해 크림, 꿀, 으깬 아보카도 펄프, 밀 배아 유와 베르가못 2 방울 1 티스푼.
스크럽은 죽은 피부 입자를 제거하고 업데이트하는 데 도움이됩니다. 살구 가루는 암흑 건조한 곳에서 12 개월 동안 유리 병에 보관할 수 있습니다. 기성품 스크럽은 보관할 필요가 없습니다.
살구 커널은 오랫동안 그들의 유익한 속성으로 유명 해졌고, 많은 사람들이 단순히 자신의 취향을 좋아합니다. 그들은 화장품에서 널리 사용되며 민간 요법에서는 제과에서 사용됩니다. 다이어트에 그들을 도입 할 때주의를 기울이는 것을 잊지 말고 하루에 소량으로 섭취량을 제한하십시오.
