스쿼시, 또는 접시 호박은 우리의 식단에서 가까운 친척 인 호박이나 호박보다 훨씬 덜 자주 발견됩니다. 이 야채는 맛이 좋을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 또한, 그것에서 당신은 다른 메인 요리와 스낵의 거대한 다양성을 만들 수 있습니다. 예를 들어 캐비아는 맛을 즐겁게 놀랠 것이며 최소한의 노력 만 필요합니다.
캐비아의 맛 특성 및 이점
이 간식은 많은 호박들에게서 친숙하고 사랑받는 캐비어와 비슷합니다.
가지 캐비어를 만드는 법을 읽는 것이 좋습니다.
과즙은 특유의 맛과 부드러운 육질을 가지고 있습니다. 따라서 당근, 양파, 토마토 등의 표준 로스트와 잘 어울립니다.
그리고 소금, 설탕, 식초 및 향료의 추가는 당신이 인식 넘어 요리 접시 호박의 온화한 맛을 변형시킬 수 있습니다. 먹는 캐비아는 야채의 알칼리성 화합물이 고농축되어있어 담즙 분비를 개선하고 글리코겐을 회복시킵니다.
셀룰로오스는 지방과 독소의 배설을 가속화 시키며, 펙트 성 물질은 과잉 콜레스테롤을 없애줍니다. 또한, 호박 접시는 온화한 진정 및 이뇨 효과가 있습니다.
사진과 함께 단계별 제조법
조리 캐 비어에는 많은 시간과 특별한 요리 기술이 필요하지 않습니다. 이 맛있는 스낵은 최소한의 야채를 사용하여 만들었지 만 믿을 수 없을 정도로 섬세하고 즐거운 맛이 있습니다.
부엌에서 필요한 것 : 부엌 용품 및기구
공란을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 날카로운 칼;
- 숟가락;
- 도마;
- 주방 저울;
- 믹서기;
- 두꺼운 벽 또는 알루미늄 스튜 냄비;
- 여러 깊은 그릇.
겨울철 스쿼시를 수확하는 다양한 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
필수 성분
- 익은 붉은 토마토 0.5 kg;
- patissons 2 킬로그램;
- 0.5kg의 당근;
- 양파 300g;
- 향신료 - 맛.
조리 과정
- 야채를 씻어서 작은 조각으로 자르고, 믹서기에서 분쇄하는데 적합합니다.
- 모든 잘게 잘린 채소는 부드러워 질 때까지 믹서기로 갈아서 만듭니다.
- 결과물 인 퓌레를 소스 팬에 펼쳐 철저히 섞는다.
- 소금 (1-1.5 tbsp.L.), 설탕 (2-3 tsp.), 식물성 기름 (150-170 g), 9 % 식초 (1-1.5 tbsp. L.)를 넣는다.
- 완성 된 혼합물은 장기 보관을 준비하는 경우 적어도 1 시간 동안 끓여야합니다. 캐비어를 즉시 먹는다면 40 분이면 충분합니다.
- 뜨거운 캐 비어를 항아리에 넣고 감아 서 뒤집어 수건에 감 쌉니다.
비디오 : 스쿼시 캐비어 요리법
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천천히 밥솥에서 스쿼시로 캐비아를 요리하는 법
필수 제품 :
- 스쿼시 1 개;
- 2 개의 달콤한 피망;
- 2 당근;
- 4 토마토;
- 2 개의 양파;
- 마늘 3 정향;
- 식물성 기름 4 큰 스푼;
- 향료
준비 방법 :
- 야채는 씻어서 깎습니다.
- 토마토를 축축하게하고, 껍질을 벗기고, 육체를 조각으로 자른다.
- 멀티 밥솥 그릇에 약간의 기름을 부어 채소를 뿌리십시오.
- 맛에 향료를 추가하고, 뚜껑을 닫고 "필라프"모드를 선택하십시오.
- 다음 질량은 믹서기에서 퍼지고 으깬 감자의 국가에 휘저어.
- 완성 된 캐비어는 깡통에 쌓여 있으며 4 개월 이상 닫힌 뚜껑 아래 냉장고에 보관됩니다.
그것은 중요합니다! 수확 캐비어 젊은 호박은 그들을 껍질없이 사용할 수 있습니다. 잘 익은 버거는 깨끗이 씻고 씨앗을 제거한 후 가공을해야합니다.
미리 준비된 스쿼시에서 조리법
원시 접시 호박 이외에, 공백의 준비를 위해 구운 야채를 구울 수 있습니다. 이렇게하면 익숙한 요리에 새로운 맛과 향이 부여됩니다.
구운 스쿼시
이 캐비아를 요리하려면 다음이 필요합니다.
- 스쿼시 1.5 kg;
- 3 개의 큰 양파;
- 토마토 페이스트 4 큰술;
- 식초 0.5 큰술;
- 향신료 - 맛.
준비 방법 :
- 과즙은 씻어서 말리고, 꼬리를 제거하고, 반지를 잘라 내고 구워냅니다.
- 구운 야채는 고기 분쇄기를 통과합니다.
- 전구는 반 반지로 자르고 버터로 튀긴다.
- 결국 토마토 페이스트가 양파에 첨가됩니다.
- 준비 야채는 냄비에 넣어 식초와 향신료가 맛을 추가합니다.
- 캐비어를 원하는 두께로 요리하십시오.
- 차가운 상태로 항아리에 압 연된 캐비어.
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튀긴 가리비
이 캐비아를 요리하려면 다음이 필요합니다.
- 5 kg의 patissons;
- 당근과 양파 1kg;
- 1.5 킬로그램의 잘 익은 토마토;
- 소금 5 큰술;
- 마늘 0.5 머리;
- 3 뜨거운 고추;
- 사과 사이다 식초 0.5 잔;
- 설탕 3 큰술;
- 1 컵의 기름;
- 녹색
준비 방법 :
- 양파, 스쿼시, 달콤한 고추, 당근을 팬에서 번갈아 볶습니다.
- 토마토와 마늘을 껍질을 벗기고 말하다.
- 야채를 굽고 꼬아 서 후추와 잘게 잘린 채소를 넣으십시오.
- 혼합물을 가마솥에 붓고 소금, 설탕을 넣고 30 분 동안 끓인다.
- 불을 끄기 5 분 전에 식초를 넣으십시오.
비디오 : 튀긴 스쿼시에서 캐비아를 요리하는 법
공란을 보관하는 법
캐비아는 수확 순간부터 2 년 동안 잘 보관됩니다. 냉장고 또는 일반 지하실에서 빌릿을 가장 잘 보관 한 항아리.
그것은 중요합니다! 호박 접시는 물과 알칼리성 90 %입니다. 따라서 고기와 다른 단백질 제품과 함께이 야채를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
캔의 내용물을 신선하게 유지하기위한 주요 조건은 건조하고 시원한 방입니다. 식초가 좋은 방부제이기 때문에 캐비어는 아파트의 일반 식료품 저장실에도 보관할 수 있습니다. 일반적으로 캐비아의 보관 온도는 20도를 넘지 않아야하며 공기의 습도는 75 %를 넘지 않아야합니다.
테이블에 가리비 조개를 뿌려야 할 것
이 야채의 부드럽고 육즙이 많은 펄프는 고기와 잘 어울립니다. 그들의 비정상적인 모양은 당신이 접시 모양의 호박을 채울 수 있도록, 그것은 아주 인상적으로 보일 것입니다. 채우기 위해, 당신은 고기뿐만 아니라 야채, 치즈, 계란, 버섯과 곡물을 사용할 수 있습니다. 과즙은 튀김, 삶은 것, 절인 것과 구운 것에서 맛있습니다. 그들은 파이, 팬케이크, 팬케이크, 캐서롤, 심지어 만두를 채우는 데 사용됩니다. 스쿼시는 스튜, 매쉬 스프, 야채 캐서롤과 같은 다양한 야채와 잘 어울립니다.
아십니까? 프랑스어 단어에서 번역됨 "스쿼시" 수단 "파이".
조금만 노력하고 꽤 많은 시간을 보내면 맛있고 건강한 간식을 만들 수 있습니다. 다양한 향신료를 첨가하면 요리에 창의성의 요소가 추가되어 일반적인 취향을 가지고 놀 수 있다는 사실 때문에이 과정 또한 흥미 롭습니다. 맛있게 드십시오!