감귤류의 과일은 피부와 함께 껍질을 벗기지 않고 먹는 것이 건강하다고 Kharkov Independent Laboratory의 우크라이나 연구원은 말합니다. 그들의 의견으로는, 그들은이 형태로 사람들의 신체에 더 많은 이익과 맛을 가져다 줄 수 있습니다.
이 비타민은 레몬과 오렌지의 계절에 활동의 단계에 들어가고있는 인플루엔자와 ARVI와 같은 질병을 공격하는 데 도움이된다. 바이러스 성 질병에 효과적으로 대처하기 위해서는 그것을 잘라서는 안된다. 먹을 때 감귤과 함께 껍질을 벗기십시오! "
연구원은 예를 들어, 레몬은 끓는 물로 간신히 양조 한 뜨거운 차에 넣을 필요가 없다고 강조합니다. "고온은 레몬의 유익한 성질에 해로운 영향을 미치므로 설탕이없는 따뜻한 음료에 레몬을 넣는 것이 낫다"고 과학자들은 말한다.
레몬과 오렌지 껍질을 따로 끓일 수도 있고 찻 주전자에 검정이나 녹차를 넣을 수도 있습니다.
"그러나 과일에서 껍질을 벗기거나 씻지 않은 음식을 먹기 전에 과일을 완전히 씻고 끓는 물을 부을 필요가있다"고 우크라이나 연구원은 강조했다.
