생강 아이 : 나이를 몇 살까지 줄 수 있습니까? 어린 나이에 먹을만한 가치가 있습니다. 선택할 수있는 방법과 준비 방법, 면역을 위해 꿀과 레몬을 포함한 조리법

최근에는 슈퍼마켓 선반에서 생강 뿌리가 늘고 있습니다. 많은 영양 학자와 의사는 유익한 성분에 대해 이야기하고 있으므로 적절한 영양 섭취 자들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 진저 뿌리 치유의 속성으로 유명합니다. 감기에 도움이되는 유익한 물질을 포함하고 있습니다.

엄마는 생강이 많은 질병에 대한 기적의 치료제라는 것을 알아야하며, 심지어 어린이들도 섭취 할 수 있습니다. 모두가 줄 수 있는지 없는지 알아보십시오 ...

가능한 제한에 대한 질문이 왜 발생합니까?

생강이 인체에주는 유익한 효과는 고대부터 알려져 있습니다. 근대 화학은 마그네슘, 인, 칼슘, 나트륨, 철, 아연, 칼륨, B 비타민, 비타민 A, E, K, 아스코르브 산 및 아스코르브 산을 포함한 약 400 가지의 유용한 물질과 성분을 포함하고 있습니다. 니코틴산, 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산 등

그러나 생강을식이 요법에 도입 할 때 매우 조심해야합니다. 당신은 그것을 전부 사용할 수는 없습니다. 생강은 무엇보다 밝고 불타는 맛을 가진 향신료입니다. 이 맛은 향신료에 포함 된 가장 활동적인 생화학 적 화합물에 의해 제공됩니다.

케르세틴;
페룰 린산;
보르 네올;
미르 센;
진저 놀

가장 강력한 자극 효과는 여러 종류의 칠리 고추에 생강 외에 포함 된 알칼로이드 인 캅사이신 (capsaicin)입니다. 이러한 모든 생화학 적 화합물은 아직 건강에 문제가있는 아기의 위장의 아직 형성되지 않은 점막에 매우 위험합니다.

몇 년 동안 어떤 형태로 줄 수 있습니까?

한 목소리로 유능한 의학 소아과 의사 및 저자는 다음과 같이 말합니다. 생강은 불과 2 세 어린이의 식생활에 도입 될 수 있습니다! 어린 아이들 (특히 생후 1 년생)의 위장관은 "성인용"식단을 섭취하고 소화하기에 충분하지 않습니다. 어린이가 2 세가되었을 때만 위장 조직에 필요한 변화가 일어나기 시작합니다. 위 점막의 땀샘은 무거운 음식이나 특정 음식을 소화하는 데 도움이되며 매년 증가합니다.

우선 가능한 한 알레르기 반응에 대해 주치의와상의 한 후 따뜻한 생강 차를 제공 할 수 있습니다.이를 위해 가루가 아닌 신선한 뿌리를 사용하는 것이 좋습니다. 권장 일일 섭취량은 2g 이하입니다.

사용에 대한 표시

생강은 다음과 같은 질병 및 건강 문제가있는 어린이에게 유용합니다.

ORZ, ARVI, 독감.
기침, 기관지염, 폐렴.
편도선염.
콧물
소화 기계의 장애, 식중독 이하의 제품 (메스꺼움, 구토, 경련, 설사).
Dysbacteriosis (항생제 복용 후 포함), 헛배 부름.
혈관 경련으로 인한 두통.
과체중.
면책 강화.
향상된 기억력, 활동적인 뇌 활동.

금기 사항

아이가 앓는 경우 생강을 먹는 것이 금기입니다.

위장관 문제 : 궤양, 위염, 대장염 등
부정맥과 심장 마비.
간, 담낭 및 신장 (간염, 담석병, 돌과 콩팥의 모래)에 문제가 있습니다.
출혈 경향 (비강, 치질 포함).
당뇨병.
음식에 잦은 알레르기 반응.
혈액 문제 (혈소판 감소증).
피부병.
체온 상승 (+ 38C 이상).

어렸을 때의 사용 결과

생강 어린이 (0-2 세)를 먹는 결과는 극도로 환심을 불러 일으킬 수 있습니다.: 식도, 위 및 내장의 점막은 매우 짜증이납니다. 따라서 조기에 투여하면 위염, 위 십이지장염, 위궤양 등의 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

리셉션 플랜트의 루트 준비를위한 기본 규칙

선택

상점이나 시장에서 품질이 낮은 제품을 사면 생강의 이점을 잊을 수 있습니다. 신선한 뿌리는 약간 황금빛을 띤 갈색 황금빛을 띠고 있으며, 딱딱하고 부드러 우며 눈에 띄는 손상이나 곰팡이 병이 없습니다. 신선도의 또 다른 지표 : 척추의 작은 과정을 해체하면 강렬한 매운 향기가 공중에 흘러 나올 것입니다.

절단 및 청소

일부 온라인 자료는 뿌리 차를 껍질을 벗기지 말라고 조언합니다. 흐르는 물에서 철저히 헹구십시오. 생강은 그것을 사용하는 요리를 위해서만 청소됩니다. 그러나 우리가 어린이 향신료의 사용에 대해 이야기하고 있기 때문에 위장관의 다양한 전염병을 예방하기 위해 뿌리를 닦는 것이 좋습니다.

추가로 분쇄하는 방법은 향신료의 의도 된 용도에 달려 있습니다. 그래서 차를 만들기 위해 생강은 가장 자주 접시에 잘게 자르고 주스를 만들기 위해 강판에 문지릅니다. 후자의 절차는 뿌리의 섬유질 구조로 인해 다소 어려울 수 있으므로 마늘에 대한 분쇄기의 도움으로 생강을 효과적이고 신속하게 잘라냅니다.

면역 및 치료 용 요리법

레몬과 꿀이 든 차

이 감기에 마시면 효과적입니다. 그는 신속하게 두통과 일반적인 약점을 해소합니다. 그러나 주요 성분은 강한 알레르기 항원임을 기억해야합니다.

너는 필요로 할 것이다 :

생강 뿌리 1cm;
레몬 조각 (오렌지 사용, 자몽 가능);
1 - 2 tsp. 자기야.
끓는 물 한 잔;
주전자.
칼

신청 :

뿌리 작물을 껍질을 벗기고 판으로 자르고 레몬을 얇게 썬다.
주전자에 생강과 레몬 한 조각을 넣으십시오.
끓는 물 한잔을 부어 넣고 용기를 덮은 다음 5 분에서 15 분 동안 음료가 불어 넣어 지도록하십시오.
따뜻한 음료에 꿀을 첨가하십시오.
1 일 1 회 ~ 2 회, 감기에 걸리는 치료 기간 동안 하루에 3-4 회 50-100 ml를 섭취하십시오.

아래 비디오에서 꿀과 생강차 만드는 법 :

녹차

생강을 곁들인 녹차는 유용한 물질과 미량 원소의 실질적인 원재료입니다. 그러나 10-11 세 아동 만 사용할 수 있습니다. 감기와 함께 면역 체계를 강화하고 기억력을 향상시키고 뇌 활동을 향상시키는 데 유용합니다.

음료를 준비하려면 다음과 같이 준비해야합니다.

1 tsp 양조 녹차;
생강 뿌리 크기로 약 2cm;
500 ml의 끓는 물;
용량;
칼

신청 :

끓는 물로 채워진 탱크에 용접이 부어집니다.
액체를 5 분 동안 주입하십시오.
생강 껍질, 접시로 잘라.
주입을 스트레인시키고, 잘게 자른 뿌리 채소를 넣고 20 분 동안 그대로 두십시오.
맛을 내기 위해 약간의 꿀, 레몬, 계피 박하, 카 다몬을 차에 첨가 할 수 있습니다.
완전 차가울 때까지 1 일 2 ~ 3 회 100ml 차를 마실 수 있습니다.

흡입 용 에센셜 오일

이 물질은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 :

항균제;
소독제;
항염증제;
거담제;
마취제

대부분의 경우 감기를 흡입 형태로 치료하는 데 사용됩니다.

치료를 위해서는 다음을 준비해야합니다.

스팀 흡입기 (스팀 흡입기가없는 경우 주전자를 주둥이와 함께 사용할 수 있습니다).
생강 에센셜 오일 (약국에서 구입해야 함);
식염수 2ml;
피펫

신청 :

디스펜서에 2 ml의 식염수에 녹인 에센셜 오일 2 방울을 놓습니다. 이 과정을 찻 주전자를 사용하여 수행 할 경우 40도까지 가열 된 소량의 물에 2 ~ 3 방울의 뿌리 에센셜 오일을 첨가합니다.
절차는 5 - 7 분, 웰빙을 향상시키기 위해 하루에 1-2 번 신청 횟수가 소요됩니다. 고온에서는 절차가 금기입니다!