박하 차는 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 향기롭고 맛있는 음료입니다.이 조합은 피로감을 완화시키고 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고, 밝혀진대로,뿐만 아니라 그뿐만 아니라.
박하 차의 유익한 특성에 관해서는 더 멀리 말할 것이다.
민트 티의 용도는 무엇입니까?
박하 차는 신체의 긴장과 일반적인 이완을 완화시키는 훌륭한 방법입니다. 그러나이 음료 이외에도 강장 효과가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 소화 시스템에 긍정적 인 영향을주는 갈증이 없어집니다. 
그는 또한 감기에 대한 탁월한 치료법이며, 신속하게 두통을 완화하고 압력을 안정시키고 부정맥을 제거하는 데 도움을줍니다.
부정맥은 또한 수지 소나무, 체리 자두, 금송화, 시리아 시럽의 도움으로 치료됩니다.
이러한 치유 음료는 월경주기를 조절하고 월경 중 통증을 감소시키기 때문에 여성에게 매우 유용합니다.
민트 차는 또한 여성 신체에서 남성 성 호르몬의 수치를 낮출 수 있지만, 이는 상당히 많은 양으로 섭취해야하므로 바람직하지 않습니다.
아십니까? 고대 이집트에서는 파라오의 무덤에 많은 민트 풀이 놓여있었습니다.
가능 한가?
민트는 의심 할 여지없이 약용 식물이지만, 그것이 여성을위한 것처럼 남성에게도 유용한 지, 그리고 흥미로운 위치에있는 여성과 수유부모에게 여성에게 사용하기위한 제한이 있는지 여부를 알아 봅시다.
남성용
박하 음료는 인류의 강한 반쪽이 종종 스트레스, 육체 노동 및 기타 삶의 상황에 처해지기 때문에 남성에게 큰 이익을줍니다. 그 후 신체를 적당하게 이완시켜야합니다.
그는 또한 호르몬을 정상화하고 다양한 부종을 도울 수 있습니다.
아마란스, 로즈마리, 아니스 lofanta, chumizo, 시금치, 생강 차, 라벤더, 호두 껍질과 호르몬 수준을 정상화하는 방법을 알아보십시오.
효능 감소에 대한 남성의 두려움은 부분적으로 타당성이 있습니다. 음료는 실제로 테스토스테론 수치를 시간이 지남에 따라 감소시킬 수 있지만 다량 (하루 6 컵 이상)으로 자주 섭취해야합니다. 
아십니까? 고대 로마인들은 평화로운 분위기를위한 중요한 협상에서 촛불로 민트를 사용했습니다. 그 당시 식물의 진정 효과는 아직 입증되지 않았고, 고대 로마의 사람들은 본능적으로 그것을했습니다.
임신 한
임산부의 식단에서 그러한 음료는 잔잔한 효과가 있기 때문에 불필요하지 않을 것입니다. 그것은 어머니와 아기 모두를 편안하게 할 것이며 이것은 분명 좋다. 또한 박하 차는 독감의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
Toxicosis는 또한 코넬, 구즈 베리, 유채 꿀, 켄타 우리, 레몬 밤, 호두 덕분에 완화 될 수 있습니다.
간호학
많은 다른 식물과 달리 모유 수유 중에 박하 사용은 의료 수준에서 허용되며, 식물이 젖 분비를 촉진하고 우유 양을 증가시킵니다.
어린이를위한
3 세 이하의 어린이는 민트 차를 진정시키는 효과가있어 매우 바람직하지 않습니다. 더 많은 성인용 어린이는 너무 강하지 않다면 박하로 차를 마실 수 있습니다. 
박하 차를 만드는 법
많은 전문가들은 다양한 첨가물을 사용하여 음료에 추가 풍미를 부여하지만 클래식 버전에는 민트 만 포함됩니다. 그리고이 조리법은 아주 간단합니다.
그것은 중요합니다! 세라믹 또는 유리 제품은 적절한 준비를 위해 필요합니다. 박하 잎은 잘 씻고 말려야합니다.
그래서 우리는 올바른 박하 차를 준비합니다 :
- 양조를 위해 접시를 가져 가라.
- 끓는 물로 데우고, 배수하십시오.
- 민트 잎을 넣고 끓는 물을 부어 주전자를 수건에 싸서 10-15 분간 그대로 두십시오. 맛있는, 그리고 가장 중요한 것은, 건강 음료 준비가되었습니다.
얼마나 자주 할 수 있고, 하루 중 어떤 시간에 마시는 것이 더 낫습니다.
민트 사용에 대한 제한 사항, 일반적으로 아니오. 그러나 모든 것이 적당하다는 점을 기억해야하며 모든 차 음료를 민트 음료로 바꾸면 안됩니다.
과도한 진정 효과는 신체에 특별한 이점을 가져 오지 않으며, 시트가 함유하는 비타민을 흡수 할 수 없습니다. 물론 밤에는 저녁에 마시는 것이 더 좋습니다 - 잠에 빠지면 더 빨리 마실 수 있습니다.
아스파 라 거스, calamus 늪, 홉, mallow, 약국 카모마일 및 motherwort 잔디와 같은 식물도 진정 효과가 있습니다.
맛과 향기에 다른 무엇을 추가 할 수 있습니까?
페퍼민트는 종종 녹차와 홍차에 첨가되는데, 우리는 오랫동안 사랑에 빠져 있습니다.이 모든 것은 사람의 기호에 달려 있습니다.
박하 이외에 레몬 또는 그 묘미, 석회, 계피, 다양한 열매 (크랜베리, 라스베리), 얼음 (여름 더위에서 가장 중요 함)을 첨가하여 음료에 다양한 풍미를 부여 할 수 있습니다. 
금기와 해악
대부분의 치유에도 불구하고 모든 약초에는 금기 사항이 있으며 박하도 예외는 아닙니다.
그것을 거절하는 주요 이유는 다음과 같습니다.
- 알레르기;
- 감압;
- 정맥류;
- 효력에 대한 문제.
그것은 중요합니다! 과다 복용시 민트 음료를 사용할 때 어지럼증, 피로감 및 에너지 부족이 관찰 될 수 있습니다.
박하 차 - 음료의 많은 분야에서 유용합니다. 남성과 여성 모두에게 유용하지만 과도한 것은 좋지 않기 때문에 다른 방법과 마찬가지로 합리적인 양으로 사용해야합니다.
네트워크 사용자로부터의 피드백
개인적으로, 나는 민트 차를 마시는 것이 해롭지는 않지만, 반대로 유용하다고 생각합니다. 페퍼민트는 신경계를 진정시키고, 리프레시하며, 두통과 심혈관 질환을 돕습니다. 고혈압 환자에게 권장됩니다. 또한 멘톨 때문에 맛있습니다.assasin467
//namedne.ru/forum/23-1039-7430-16-1388337692
