파슬리 : 여성의 건강에 유익한 자산, 금기 사항

파슬리는 치유력으로 인해 지속 가능한 면역 형성에 관여하는 비타민과 미네랄을 함유하고있어 여성에게 없어서는 안될 제품입니다.

여성을위한 파슬리의 유익한 특성, 요리 및 미용에 사용되는 성분, 향신료 기반의 달임의 사용법은 무엇입니까? - 아래를 읽어보십시오.

칼로리 및 화학 성분

신선한 제품 100g 당 열량 및 화학 조성 :

칼로리 - 36 kcal;
단백질 - 3.7g;
지방 - 0.4 g;
탄수화물 - 7.6 g

성분 중 미네랄 물질 :

아연;
철;
나트륨;
마그네슘;
인;
칼슘;
칼륨.

비타민 성분 :

티아민;
리보플라빈;
니아신;
칼슘 판토텐산 칼슘;
피리독신 하이드로 클로라이드;
폴라 친;
레티놀;
토코페롤;
나프 토 퀴논;
아스 코르 빈산.

파슬리가 야채인지 아닌지 알아보십시오.

여성용 파슬리 속성

파슬리는 여성 건강에 없어서는 안될 제품입니다. 매일 향신료를 사용하면 몸을 강화하는 데 도움이됩니다. 노출의 이점은 아래에 설명되어 있습니다.

왜 파슬리는 여성에게 좋은가요?

각 여성에게 비타민과 미네랄의 내부 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 외모에 영향을 미치고 일상적인 걱정을 해소합니다. 매일 식단에 100g의 향신료를 포함시킴으로써 바이러스 성 질병에 강한 면역력을 제공하는 아스 코르 빈산의 일일 공급량을 보충 할 수 있습니다.

제품의 일부인 마그네슘과 아연은 육체적, 정신적 스트레스를받은 후 고갈 된 몸을 복원 할뿐만 아니라 현대 생활 리듬에서 중요한 신진 대사 과정의 정상화에 기여합니다.

거대 영양소 이외에 비타민 B와 A의 함량은 여성의 건강과 미용에 도움이됩니다. 왜냐하면 불면증과 우울한 기분을 제거하고 신경계를 강화시키는 데 도움이되기 때문입니다. 접시에 첨가물로 향신료를 사용하면 취성 머리카락, 피부 박리 및 못판의 라미네이션 문제를 없앨 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 채소가 호르몬 에스 트로겐의 증가 된 방출로 인해 유산을 일으킬 수 있기 때문에 당신은 아이를 운반하는 동안 파슬리의 과도한 섭취를 삼가해야합니다.

식량에 녹지를 매일 섭취함으로써, 여성은 불안정한 생리주기 문제를 없애고 부분적으로는 그 증상을 동반하는 가중 증상을 없앨 수 있습니다. B 비타민은 과민성을 제거 할뿐만 아니라 하복부의 경련을 줄이는 데 도움이됩니다.

금기와 해악

파슬리를 사용할 때 향신료와 임신에 대한 개인적인 편협함을 제외하고는 특별한 금기 사항이 없습니다.

구입할 때 신선한 채소를 선택하는 방법은 무엇입니까?

요리 할 때 가능한 한 많이 향신료를 추출하고 그냥 신선한 것을 먹는다면 구매할 때 올바른 채소를 선택해야합니다.

우선, 녹지의 출현에주의를 기울이십시오 :

판금은 타박상과 노란빛이없이 부드럽습니다.
전단지에 어두운 반점은 받아 들일 수 없다;
줄기는 육즙이 많고 다육해야합니다.
식물은 더러워서는 안되며 잎사귀에 많은 양의 먼지를 포함해서는 안됩니다.
아로마는 신선하고 신선해야합니다.
특히 파슬리가 폴리에틸렌으로 판매되는 경우 제품에 습기가 포함되어서는 안됩니다.

요리에 사용하는 방법?

향신료는 첫 번째와 두 번째 요리에 사용됩니다. 이 제품은 신선한 샐러드에서 특히 인기가 있으며 향기와 절묘한 맛으로 보완됩니다. 향신료의 맛은 열처리에 의해 향상되므로 수프, 국물, 굴 라시에 부어 넣습니다.

Rhizome 파슬리는 고기 소스에 사용됩니다. 향신료의 씨앗을 보존에 넣어. 말린 잎판은 고기와 생선 요리로 가득한 향신료의 구성에 포함되어 있습니다.

치료 용

파슬리의 치유력은 다양한 질병에 성공적으로 사용됩니다.

향신료의 사용은 다음과 같습니다.

국물;
팅크;
신선한 형태.

고통스러운 월경으로

지체와 고통스런 기간의 원인은 신체의 호르몬 불균형이 될 수 있으며, 이는 비타민 및 미네랄 복합체의 도움으로 해결할 수 있습니다. 월경을 해결하고 고통스러운 경련을 없애기위한 탁월한 기술은 파슬리 기반의 달이기를 사용합니다.

플라 보 노이드, 마그네슘 및 리보플라빈의 함량으로 인해 국물에 사용 된 향신료는 신경 종말에 긴장감을주고 하복부 통증을 완화시킵니다.

향신료의 증가 된 에센셜 오일 함량은 여성의 신체에서 신진 대사 과정을 촉진시키는 데 기여하며, 에스 트로겐 및 프로게스테론 호르몬이 혈류로 방출되어 월 경전 증후군을 감소시킵니다. 월경 중 통증을 없애기 위해서는 허브와 향신료를 주입해야합니다.

주입의 준비와 사용 :

150 g의 신선한 채소를 잘게 썬 다음 200 ml의 끓는 물을 부으십시오.
달맞이 일을 주장하고, 그 후에 정밀한 체를 뛰어 넘 으십시오.
빈속에 아침에 50 ML의 달임을 마셔 라. 그리고 저녁에, 2 주 동안 잠자리에 들기 전에.

아십니까? 파슬리는 자연적인 호흡 청정제입니다.

몸에서 호르몬의 배경을 증가 시키려면 월경 중 통증을 없애기 위해 20 일 동안 80g의 양으로 신선한 파슬리를 사용할 수 있습니다.

부종

여러 가지 이유로 붓기가 유발 될 수 있습니다.

내분비 계의 활동에 기능적 감소;
신부전;
심혈관 시스템의 오작동;
정맥류.

과도한 체액으로 인한 몸의 피로를 제거하면 파슬리의 달인을 사용하는 절대적으로 자연스럽고 안전한 방법으로 도움이됩니다.

향신료의 화학적 조성에는 신체에서 유체를 제거하는 데 기여하는 미량 원소가 포함됩니다.

마그네슘 - 조직의 수분 균형 상태를 조절합니다.
칼륨 - 조직의 소금 균형을 안정시킵니다.

부종 치료를위한 주입의 준비와 사용 :

파슬리 씨앗 75g 1 리터의 끓는 물을 부어.
8 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다.
리셉션은 하루 3 번 식사 전에 수행됩니다. 치료 과정은 5-7 일입니다.

그것은 중요합니다! 주입 후 치유 효과는 준비 후 첫날에 가장 활발해지며 그 다음날에는 음료수의 효과가 크게 감소하므로 매 48 시간마다 달임을 변경해야합니다.

위장 장애

스파이스 루트 팅크는 위장 증상을 완화시킬 수 있습니다 :

설사;
팽창;
대변에 점액이있다.
비 균일 일관성, 배설물의 황색.

줄기와 팅크의 도움으로 향신료 성분에 포함 된 피톤치드, 글 랜드 및 마그네슘으로 매일 대변을 설정하고 내장에서 통증이있는 경련을 제거 할 수 있습니다.

팅크의 준비와 사용 :

스파이스 뿌리 줄기 100g을 가루로 썰어 150ml의 보드카를 부은다.
용기를 액체와 함께 차갑고 어두운 방에 14 일 동안 놓으십시오.
5 시간 동안 하루에 세 번 10g 팅크를 바르십시오.

가정용 화장품 분야의 응용 분야

향신료는 합성에 사용되는 보편적 인 미용 도구입니다 :

얼굴 마스크;
눈 밑에있는 서클의 크림과 달여서;
표백 로션의 일부로서;
머리카락을 강화하는 마스크.

주름 마스크

파슬리 기반 주름 개선 마스크는 피부 젊음과 탄력을 회복시켜줍니다. 상피 깊숙이 침투하는 칼륨과 카로틴의 함량이 높기 때문에 혈액 순환이 촉진됩니다. 마스크는 세포 재생을 촉진하고 피부를 깨끗하게하고 영양을 공급하여 주름을 부드럽게 해줍니다. 최상의 효과를 위해 마스크는 일주일에 2 번 20 분 동안 사용됩니다.

아십니까? 파슬리로 만든 에센셜 오일은 러시아의 마약 성분 목록에 포함되어 있습니다.

눈 아래 다크 서클에서

눈 아래의 다크 서클과 컴퓨터에서 오랫동안 작업 한 후에 형성되는 과도한 부기로부터 신선한 파편으로 분쇄 된 신선한 채소가 제거됩니다. 케이크 그린은 아침에 15 분 동안 아래 눈꺼풀 아래에 부과됩니다. 마그네슘 덕분에 붓기가 눈꺼풀 아래에서 사라지고 철분과 니코틴산이 피부 색조를 밝게 해줍니다.