임신 중의 gastronomical preference의 특이성은 오랫동안 결론이었습니다 : 더 특이한 - 더 맛있는 것. 임신 중에는 생리 학적 및 심리적 변화가 생기기 때문에 기분 변화와 취향에 영향을 미치기 때문에 여성의 까다로운 남편과 심한 한숨을.니다. 임산부에게 어떤 이점과 해가되는지뿐만 아니라 1, 2, 3 분기에이 야채를 먹을 수 있습니까? 또한, 우리는 우리의 기사에서 야채와 결합 할 수있는 것, 그리고 그것이 구운 형태로 또는 croutons와 함께 섭취 될 수 있는지 여부를 말할 것입니다.
이익과 해로움
임신 중 마늘 사용에 대해 알려진 것은 무엇입니까? 마늘은 오늘날 가장 유용한 채소 작물 중 하나입니다.철분, 아연, 마그네슘, 나트륨, 칼슘, 망간, 요오드, 비타민 B, D 및 기타 화합물과 같은 유용한 물질을 함유하고 있습니다.
그러나 마늘의 모든 장점에도 불구하고,이 야채 문화는 소비량이 관찰되지 않으면 가슴 앓이, 혈액 희석, 일부 약물과의 부적합성, 제품 알레르기의 발생, 자궁의 적극적인 감소 등 위험한 증세를 유발할 수 있습니다 임신의 발전으로이 식물성 작물을 남용하는 것은 불가능합니다. 1 학기 때를 포함하여 임신 초기에 야채를 먹을 수 있습니까? 아니면 그렇지 않은가요?
궁금하지 않으려면 - 건강 상태에 따라 안내되어야하며, 무엇보다도 의사와 상담해야합니다..
우리는 마늘의 유익과 피해에 관한 비디오를 제공합니다 :
다른 임신 기간 동안 사용
임신 초기와 일찍 야채를 먹을 수 있습니까? 임신 중에 신체에 어떤 영향을 줍니까?
임신 기간에 따라 임산부가 마늘 사용량을 결정하는 것이 좋습니다.
- 초기 단계이 기간 동안 여성의 몸은 특히 취약하기 때문에 마늘이 너무 풍부하여 알리신과 엽산과 같은 유용한 성분을 필요로하기 때문에 임신 첫 삼 분기 동안 마늘을 먹는 것이 합리적입니다. 알리신은 천연 항생제이며 엽산은 DNA와 RNA의 구조에 최적 조건을 제공하며 세포 분열에 중요한 역할을합니다.
그러나 어린이를 운반하는 데 문제가 있거나 독성 중일 때이 제품을 잠시 폐기해야하기 때문에 조심해야합니다. 허용되는 속도 - 1 일 1-2 정향의 마늘.
두 번째 임신 기간 동안 마늘의 사용은 태아가 이미 태반과 양수에 의해 보호되기 때문에 특별한 해를 끼치 지 않습니다.
하나는 제품의 건강과 휴대성에 집중해야합니다. 섭취하는 마늘의 권장량은 1 일 2 정향입니다.
- 나중에, 3 학기에는 마늘 사용을 최소한으로 줄이거 나식이 요법에서 완전히 제거해야합니다 - 마늘은 혈액이 묽어 져서 출산과 제왕 절개 중에 과도한 출혈을 유발할 수 있습니다.
또한 임신 마지막 개월에 임산부는 종종 가슴 앓이를 찾으며 마늘은 흔한 원인입니다.
엄마와 태아에 미치는 영향
기본적으로 마늘은 임산부의 시신에 긍정적 인 영향을 미치며,이 채소의 엄청난 양분이 스스로를 말합니다. 그러나 마늘 사용에있어서 가장 중요한 것은 규범을 고수하고있다.마늘뿐만 아니라 어떤 제품의 과식도 아직 아무도 도움이되지 못했습니다. 임산부의 비정상적인 마늘 섭취로 인해 건강에 항상 의지해야합니다.이 제품은 종종 알레르기 반응을 견딜 수없는 경우가 많습니다.
그것은 중요합니다! 과일에 대한 마늘의 효과에 관해서는 소비의 규범을 존중하면서도 최소한의 것입니다.
위에서 알 수 있듯이 유산의 위험을 줄이기 위해 자궁 수축을 일으키는 능력 때문에 마비가 제한적입니다.
두 번째 임신 기간 동안, 미래의 엄마는 종종 아기가 마늘 냄새를 좋아하지 않는다고 불평하며 배에서 분노하기 시작합니다. 이것은 모든 두 의사가 대답 할 것이기 때문에 두 배의 상황입니다. 아기는 태반에 안전하게 보호되며 냄새와 맛이 없습니다.. 그러나 실제로 위장에있는 아기의 불안과 마늘의 사용 사이에 연관성이있는 경우이 제품을 포기해야합니다.
최대 복용량
권장되는 마늘 섭취량은 첫 번째와 두 번째 삼중 체중에서 1-2 정향이며, 세 번째 삼 분기에는이 제품을 완전히 폐기해야합니다.
양파 채소
양파와 다른 양파를 사용하는 것이 허용됩니까? 마늘과 같은 양파는 임신 기간에 유용합니다.태아 병리 발달 위험을 줄이는 엽산이 풍부하기 때문에 철분 (헤모글로빈을 기본으로하는 것)이 임신 중에 여성의 신체에 필요하며 철분 흡수에 도움이되는 비타민 C가 필요합니다.
그러나 양파는 마늘과 같이 중등도의 양으로 섭취하면 알러지 반응 및 알레르기 반응을 일으키지 않으며 임신 기간 동안 제품에 대한 불내성을 예방할 수 있습니다.
어떤 형태로 먹을 수 있습니까?
마늘은 아주 대중적인 향미료이고이 야채의 팬은 그 (것)들을 가진 각 접시 높은쪽으로 양념을 치려고 노력하거나, 다만 그것 같이 그것을 먹는다조차. 임신 중에는이 트릭이 작동하지 않습니다. 임산부는 마늘 섭취를 제한해야한다.. 그러나 실제로 마늘을 원한다면 미식가 습관이 극적으로 변하는시기에 마늘을 어떻게 사용하고 유익한 성질을 유지하면서 몸에 해를 끼치 지 않을 수 있습니까?
원료 마늘을 선호하는 것이 필요합니다. 이렇게하면 제품의 모든 유용한 물질이 저장되므로 1-2 정향 범위 내에서 먹는 것이 좋습니다.
오븐에서 마늘 구이를위한 훌륭한 요리 옵션따라서, 야채의 유용한 물질의 대부분을 보존하고, 구운 마늘의 맛을 훨씬 부드럽게됩니다. 건강한 조각을 잘게 자르려면 마늘 절임을 시도해야하며, croutons와 결합 할 수도 있습니다. 임신 한 여성의 몸에 유익한 성질이 없다는 두려움없이 그러한 마늘을 먹을 수 있습니까? 확실하게 예, 야채의 사용은 거의 그대로 유지되고 입에서 나오는 독특한 냄새에 대한 두려움이없는 그런 마늘이 있기 때문입니다.
감기에 걸릴 수 있습니까?
감기에 대한 마늘은 강력한 천연 항생제이며, 임산부에게는 단지 신의 선물 일뿐입니다. 마늘은 전염성 및 카타르 성 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 것으로 오래 전부터 알려져 왔기 때문에 감기의 유행이 시작되기 전에 먹는 것이 필요합니다. 마늘을 약간 씹으면 입안의 모든 박테리아를 죽일 수 있습니다.
이 인기있는 약의 일부인 알리신 (Allicin)은 점액을 가늘게하는 능력을 부여 받았기 때문에 비 인두와 기관지에 점액이 축적되는 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다..
제품에는 고유 한 특성이 부여되어있어 각각 다른 제품의 작용을 강화하므로 마늘이 감기에 도움이된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 기억할 수있는 유일한 것은 제품의 복용량이 임신의 여러 단계에서 존중된다는 것입니다.
야채는 언제 엄격하게 금지됩니까?
산부인과 전문의는 임산부에게 마늘을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다:
제품 알레르기.- 개인적인 편협함.
- 독성.
- 태아에 문제가있는 것.
제품 알레르기.임신은 모든 여성의 삶에서 멋진 사건이며, 미래의 엄마는 자신의 건강과 아기의 건강을 가능한 조심스럽게 모니터링하려고합니다. 임신 기간 동안 마늘을 사용하면 면역력이 탁월하게 예방됩니다., 엄마와 아이, 현대 산부인과 의사 모두 똑같은 경향이 있으므로이 제품을 포기하지 말고 적당한 양을 매일 식단에서 제한하십시오.
주치의의 권고에 따라 몸을 경청하고 마늘을 포함한 모든 음식을 섭취하면 엄마와 아기의 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
