몸무게를 줄이거 나 건강을 개선하려고 생각한 사람들은 "몸을 정화하는"이라는 용어에 직면했습니다. 보조자 중 한 명은 종종 사탕무에게 조언합니다. 정말?
우리는 사탕무를 기본으로 다양한 수단을 사용하여 혈관과 내장을 어떻게 세척 할 수 있는지를 기사에서 고려합니다. 집에서 만든 주스, 달이기, 주입, 샐러드는 시체를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 뿌리의 다른 약용 성분에 대해서도 배웁니다.
이 야채 덕분에 건강을 향상시킬 수 있습니까?
할 수있어. 이식이 뿌리 채소가 4 천년 동안 먹어 치운 것은 아무것도 아닙니다. 사탕무 주스의 기적적인 속성에 대한 고대의 치유 사조차도 삶의 주스라고 불렀습니다.
비트 뿌리는 건강한 야채입니다. 그것은 많은 양의식이 섬유를 함유하고있어 혈액, 장 및 간에 긍정적 인 영향을줍니다 (간장 주스로 간을 치료하는 방법, 여기에서 찾을 수 있습니다).
선박의 이점
사탕무를 사용하여 혈관을 청소하는 것은 죽상 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중 예방에 좋은 방법입니다.
- 펙트 성 물질, 사탕무의 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크로부터 동맥을 정화시키고 혈관 벽의 탄력을 강화 시키며 혈액 생성 과정을 개선시킵니다.
- 사탕무의 구성에있는 마그네슘은 혈압을 낮추고 죽상 경화증, 심장병, 신경계의 치료에 사용됩니다.
- 사탕무에 존재하는 Betaine은 혈압과 지방 대사를 정상화하고 심지어 항 종양 성질을 가지고 있습니다.
- 비타민과 철분은 혈액에 유익한 효과가 있습니다.
도움말 삶은 비트는 유익한 특성을 유지하고 강력한 세정 특성을 가지고 있습니다. 그리고 개머리판 쇠를 가진 모두가 좋아하는 붉은 솜씨는 혈관 폐색을 제거하고 독성 물질을 제거합니다.
사탕무의 약용 성질에 대해 자세히 설명 드리며,이 기사를 통해 붉은 뿌리의 화학적 성분뿐만 아니라 인간 건강에 유용하고 유해한 방법에 대해 배울 것입니다.
장의 이점
사탕무를 포함하고, 위장관을 정화하고, 연동 운동과 소화를 개선하고, 신진 대사를 자극하는 요리의 규칙적인 섭취 :
- 사탕무에서 대량으로 섬유질은 만성 변비를 제거하고 내장에서 병원균을 제거합니다.
- 사탕무에 들어있는 펙틴은 내장을 공격하는 부패성 박테리아에 맞서 싸우며 몸에서 유해한 물질을 제거하는 데 기여합니다.
- 또한 위장 분비 및 장내 운동의 자극에 필요한 비트 맵에 유기산이 있습니다.
그러나이 야채는 모든 사람에게 적합하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
사탕무는 다음 용도로 권장하지 않습니다.
- 만성 신부전.
- 당뇨병 유형 I과 유형 II는 많은 양의 설탕을 포함하고 있기 때문에
- 위장관의 급성 염증 질환. 비트 뿌리는 약한 완하 효과가 있습니다.
- 위염과 위궤양 및 12 십이지장 궤양의 악화와 함께.
- Urolithiasis, 악화 도중 신장 병리학. 옥살산은 칼슘에 결합하여 신장에서 침강을 유도합니다 (우리는 JCB와 함께 사탕무를 사용할 수 있는지에 대해 별도의 자료를 말했습니다).
그것은 중요합니다! 앞서 언급 한 질병이있는 경우, 클리닝 절차를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
기억하십시오. 클렌징 이벤트 중에는 지방, 튀긴 음식, 과자를 먹을 수 없습니다. 그리고 모든 사람에게 적합하지는 않지만, 사탕무는 정말 몸 전체, 혈관 및 내장을 정화하는 데 큰 도움이됩니다.
한 가지 방법으로 다른 방법으로 적용하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.
집에서 선박 청소하기
사탕무와 사탕 무우에 주입을 사용하여 혈관을 가볍게 닦고 콜레스테롤을 제거합니다.
주입
필요한 주입 :
- 붉은 사탕 무우 1kg;
- 3 끓인 물;
- 쐐기풀 2 개 (또는 양 고추 냉이 잎 2 개).
사탕무 1 킬로그램을 잘게 자르고 끓인 물을 부어 쐐기풀을 꼭대기에 올려 놓으십시오. 번들은 발효를 방지하기 위해 매일 바뀝니다. 낮과 밤에 마실 수 있습니다. 치료 과정은 30 일입니다.
주스
사탕 무우 주스를 만드는 두 가지 방법이 있습니다.
- 과즙 짜는기구를 통해 야채를 건너 뛰십시오.
- 거즈를 통해 누르십시오. 이 경우 프레스하기 전에 야채를 깨끗하게 닦으십시오.
주스 100ml까지 마시기에 안전합니다. 더 많이 마시면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다. 혈관 정화 과정은 2-3 주입니다.
무와 당근 샐러드
그러한 샐러드를 준비하기 위해서는 원시 사탕 무우, 무와 당근을 자르고 자르거나, 용기에 넣고 섞어서 먹는 것이 좋습니다.
올리브 오일로 샐러드를 먹는 것이 가장 좋으며, 정제되지 않은 해바라기 오일이 적합합니다. 하지만 마요네즈는 아니야. 샐러드를 먹는 데는 명확한 시간 제한이 없습니다.
크랜베리 음료
끓인 물 - 150 g.- 근대 뿌리 - 40 g
- 크랜베리 20g
- 설탕 -10 g.
끓인 물 - 150 g.원시 부추와 크랜베리를 잘게 썬 다음 냉각 된 끓인 물로 부어 1.5-2 시간 동안 그대로두고 밀가루를 통해 주입을 걸러 내고 설탕을 넣고 식힌다. 30 분 전에 식사를하십시오.
내장을 청소하는 방법?
음식에 삶은 사탕무를 정기적으로 첨가 :
- 불필요한 슬래그와 중금속 염의 몸을 정화하는 과정이 시작됩니다.
- 위와 내장은 딱딱한 분변을 제거합니다.
- 이러한 클렌징 후에는 복부의 크기가 현저히 줄어 듭니다.
- 삶은 비트도 장 흡수 향상에 기여합니다. 사탕무 주스 덕분에 영양소가 잘 흡수됩니다.
볼 볼트의 크 바스
날것 사탕무 - 1kg.- 사워 크림 - 1 tsp.
- 설탕 - 60-70 g.
- 유장 - 2 리터.
날것 사탕무 - 1kg.- 사탕무는 껍질을 벗기고 강판으로 빻아서 블렌더에 넣거나 작은 조각으로 자릅니다.
- 3 리터짜리 항아리에 넣으십시오.
- 0.5 tsp의 사워 크림과 유청을 섞는다.
- 설탕을 넣고 유청을 조금 따뜻하게 덥혀 라. 그러나 35 % 이하.
- 결과 비트를 액체로 채우고, 여러 층의 거즈로 덮고 일주일 동안 발효되도록하십시오.
- 하루 후에 거품이 나타나야하고 며칠 곰팡이가났다. 2-3 일마다 금형을 제거합니다.
- 일주일 후, 발효가 심해지면 낮에는 냉장고에서 크 바스를 제거합니다. 밤에는,별로 섹시하지 않다면, 우리는 얻는다.
- 10-12 일 후에 양조주가 준비됩니다. 편리한 콘테이너로 여과하고 분배하십시오.
하루에 3 번 식사를하기 전에 반 시간에 빈 뱃속에서 크 바스 (kvass)를 마셔야합니다. 사용 과정은 1 ~ 2 개월.
비디오에서 Bolotov를위한 사탕 무우 크 바스 요리법을 만드는 법을 배웁니다.
달이다
몸이 신선한 주스를 먹지 않을 때 달이기는 것이 좋습니다. 다음 방법에 따라 국물을 요리 할 수 있습니다.
- 큰 뿌리 채소 1 개를 굵은 강판으로 닦고 문지른다.
- 결과물을 1 리터의 냉수로 부어 저열로 15 분간 요리하십시오.
- 생성 된 국물을 식힌 다음 1 시간 더 양조한다.
- 스트레인 아웃.
하루에 두 번 컵 한 잔 마시십시오. 식사에 관계없이.
코스 기간은 1 개월입니다. 원하는 경우 5-6 개월 후에 코스를 반복하십시오.
쥬스 믹스
당근, 사과, 오이, 코코넛, 벚꽃과 사탕 무우 주스와 함께 어떤 기름 (덩어리와 당근에서 쥬스의 유익과 해로움과 음료수를 마시는 법)은 여기에 있습니다.
따라서 영양소가 더 빨리 흡수되고 더 강하게 작용하며 익지 않는 사탕 무우 주스가 위 점막에 덜 공격적으로 작용합니다.
볼로 토프의 공
1-2 개의 사탕무를 가지고 그것을 씻고 과즙 짜는기구로 주스를 짜십시오.- 부 끄 러운 케이크에 약간의 꿀을 추가 하 고 콩의 크기 작은 공에 손바닥으로 그들을 굴 리십시오.
- 우리는 1 큰술을 씹지 않고 완성 된 공을 삼킨다. 먹기 전에 20 분간 숟가락으로.
1-2 개의 사탕무를 가지고 그것을 씻고 과즙 짜는기구로 주스를 짜십시오.사탕무의 상점 정화 공은 2 주 동안 냉장고에서 일 수있다.
이 치료법을 또 깨끗이하는 것은 무엇입니까? 모든 요리법은 또한 간을 청소하고 몸 전체를 청소하는 데 적합합니다.
음료수
배변을위한 음료 :
- 2 마리의 작은 비트;
- 1.5 리터의 끓인 물;
- 1 레몬;
- 한 무리의 신선한 로즈마리.
사탕무를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 1.5 리터의 끓인 물로 큐브를 채우고 레몬 한 주스, 신선한 로즈마리를 넣습니다. 냉장고에서 1 일 동안 혼합물을 꺼냅니다. 다음날, 하루에 한 번 식사 전에 100 ml를 복용하십시오 (여과하기 전에). 이렇게 청소하면 14 일 연속으로 수행 할 수 있습니다.
간을 개선하는 방법?
정기적으로 사탕무를 사용하면 간은 확실하게 보호됩니다., betaine 덕분에, 몸을 비만으로부터 보호합니다.
크 바스
사탕무와 검은 빵에서 얻은 크 바스 (Kvass)는 간을 깨끗하게 할뿐만 아니라 장내에서 병원성 미생물의 중요한 활동을 억제합니다.
그것은 걸릴 것이다 :
끓인 물 - 1.5 l;- 껍질을 벗긴 중간 크기의 비트 - 6 개;
- 검은 빵 - 0.5 kg.
끓인 물 - 1.5 l;빵과 사탕무를 조각으로 자르고 물을 부어 3-4 일 동안 따뜻한 곳에서 발효되도록하십시오. 발효 중에 하루에 2 ~ 3 번 끓이기를 섞으십시오. 준비된 크 바스 필터.
냉장고에 보관하십시오. 2 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번. 과정은 1-2 개월입니다. 3 개월 후 원하는 경우 코스를 반복하십시오.
간은 위의 인용 된 조리법과 사탕무에서 같은 국물과 주스를 닦습니다.
비디오에서 약용 사탕 무우를 어떻게 요리하는지 배우게됩니다 :
케 피어와 함께
이 방법은 가장 힘든 방법 중 하나입니다.따라서 금기 사항이없는 사람들을 위해 사용하는 것이 낫습니다.
청소를 위해서는 낮에는 삶은 비트를 1 킬로그램 이상 먹지 말고 1 리터의 케피어를 마셔야합니다. 사탕무를 끓여서 껍질을 벗기고 화격자에게 자르거나 입방체로자를 수 있으며 소량의 올리브 오일로 조미료를 넣을 수 있습니다. 청소 기간 - 1 일.
이 날에는 1.5 리터의 일반 탄산 물을 마셔야합니다. 이 모든 것은 하루 동안 여러 차례 5-6 번의 리셉션에 소비됩니다.
그것은 중요합니다! 사탕무를 먹지 않고 케 피어로 마실 수 없으므로 위가 무거워 질 수 있습니다.
다음과 같이 리셉션을 나눌 수 있습니다.
- 아침과 저녁에 - 삶은 비트 (강판 또는 깍음).
- 낮에는 - 물과 케 피어.
뿌리의 다른 치유 속성
게다가 근대 뿌리는 심장 혈관 활동과 혈액 순환을 향상시키는 효과적인 수단이다., 창자를 정화, 그것은 인간에게 다른 유용성이있다. 예를 들면 :
- 남성 질병 예방. 야채의 규칙적인 섭취는 남성 생식 기관의 상태를 개선 할뿐만 아니라 효능을 증가시킵니다.
- 장내 미생물의 정상화. 사탕무의 빈번한 사용은 세척뿐만 아니라 장내 미생물 복원에도 도움이됩니다.
- 비만 예방. 베타 인의 존재로 인해, 정기적으로 사탕무를 사용하는 사람들은 비만에 덜 취약합니다.
요오드 성분의 존재로 인해 B 군의 비타민, 특히 B9 (엽산), 비타민 C, 말산, 구연산, 옥살산, 젖산, 타르타르산 산 사탕무 :
- 소변 분비를 개선한다.
- 고통을 덜어 준다.
- 염증을 완화시킵니다.
몸을 치유하는 음료수, 주스 및 케 피어를 사용하여 신체를 치유하는 과정을 능숙하게 수행하여 쾌적한 외부 및 내부 변화를 줄 것입니다. 변비, 빈혈, 붓기의 고문은 잊혀 질 것이고, 몇 킬로그램의 무게가 사라질 것이며, 얼굴의 건강한 빛과 깨끗한 피부가 회복 될 것입니다.
우리의 기사가 치유와 청결에 도움이되기를 바랍니다. 축복해!
