블루 베리의 유용하고 해로운 특성

블루 베리는 종종 블루 베리와 혼동되지만 블루 베리는 매우 다른 식물입니다. 동시에 블루 베리의 유익한 성질은 다른 딸기보다 몇 배나 높기 때문에 그 구성과 사용법을 아래에서 설명합니다.

블루 베리의 화학 성분과 영양가

화학 성분에서 블루 베리는 동료 블루 베리는 말할 것도없고 검은 건포도보다 몇 배 풍부합니다. 그것은 면역계를 강화시키고 발열을 줄이며 혈액 상태를 개선시키는 능력으로 평가됩니다. 각 블루 베리 베리가 88 %의 물이라는 사실에도 불구하고 100 그램의 열매를 섭취하는 것이 가능합니다.

단백질 1g;
탄수화물 8g;
0.5 g 지방.

이 때문에, 블루 베리는 가장 많은식이 열매로 간주됩니다. 왜냐하면 100 그램의 제품 때문에 몸은 39 kcal 밖에받지 못하기 때문입니다. 즉, 아침 식사로 블루 베리 1 컵을 먹으면 에너지 공급량이 100 kcal 증가합니다. 그러나 동시에 많은 미량 원소가 몸에 들어가며 칼륨과 칼슘이 대량으로 섭취됩니다. 블루 베리에는 인과 철, 나트륨 및 마그네슘이 풍부합니다.

아십니까? 체르노빌 NPP에서의 비극 이후, 피해 지역의 주민들은 의사들에게 식단에 블루 베리를 포함 할 것을 촉구했다. 블루 베리는 방사선의 유해한 영향을 제거하기 위해 최종적으로 직접적으로 존재했던 사람들조차도 도왔다.

이 식물에 함유 된 비타민에는 비타민 C와 E뿐만 아니라 사실상 B 그룹이 있습니다. 유기농 아미노산과 열매에 회분 (제품 100g 당 0.5g)이 있습니다. 또한 모든 열매 중에서 블루 베리는 콜레스테롤 수치를 낮추고 독소를 깨끗하게하는 물질 인 펙틴의 풍부한 원천입니다. [O : p]

블루 베리 속성

블루 베리는 약용 성분과 금기 사항이 있으므로이 베리에 매우주의해야합니다. 고농축의 개별 구성 요소가 건강에 잔인한 농담을 할 수 있으므로 사용하는 것이 표시되어 있더라도 큰 부분을 먹지 마십시오.

블루 베리의 유용한 속성

이 식물은 심지어 블루 베리 잎이 유익한 성질을 가지고 있기 때문에 비타민의 저장고입니다. 식물의 가장 활발한 초목 기간에 잎은 찢겨져 말리고 나중에 건강하고 향기로운 음식을 준비합니다. 차. 차뿐만 아니라 나뭇잎도 유용하게 사용됩니다. 주입감기의 치료 및 위장병으로부터의 회복에 사용됩니다.

달이다 블루 베리의 잎과 열매는 위산의 산도가 낮은 사람들에게 유용합니다. 이 자연 의학을 정기적으로 사용하면 식욕이 좋아집니다. 우리가 블루 베리에 관해서 독점적으로 이야기한다면, 그 유용한 속성은 다음과 같습니다 :

정맥류에서 사람을 구하는 혈관을 강화하는 능력;
신진 대사의 정상화;
정기적으로 블루 베리 주스를 사용하는 것은 방사성 금속을 신체에서 제거하는 방법입니다.
아미노산과 비타민 C 및 E의 복합체 - 열매와 함께 몸에 들어가면 항산화 물질로 작용하여 노화를 늦추 죠.
암세포의 형성을 방지한다.
면역력을 강화 시켜서 블루 베리가 각기 계절 (겨울이 끝나고 봄의 시작)에 매우 바람직합니다.

아십니까? 미국에서는 블루 베리를 사용하여 실험을 실시했으며, 매일 200 그램을 노인들의 식사에 포함 시켰습니다. 이러한 영양은 노인성 경화증의 급속한 발달을 막고 정신력을 향상시킵니다. 나이가 들어서 새로운 정보를 잘 기억할 수없는 사람들조차도 암기에서 자신의 수행 능력을 향상 시켰습니다.

유해한 사용 금지

1.5 세 미만 어린이에게 블루 베리를주는 것은 좋지 않습니다. 나이든 사람들에게는 식단의 기초가 될 수 있습니다. 이러한 제한은 블루 베리에 함유 된 상당히 높은 탄수화물 함량과 관련이 있으며, 모유 수유시에도 체질을 유발할 수 있습니다. 그러한주의 사항은 임산부에게만 적용되는 것은 아닙니다.

블루 베리 사용 횟수에는 제한이 있습니다. 특히, 한 번에이 열매의 반 리터짜리 항아리를 먹는다면 그때 당신은 강한 bloating과 설사를 얻을 수 있습니다. 이 자연 약이 독으로 변하기 때문에 노인과 당뇨병 환자를위한 블루 베리 치료법을 과용하지 않는 것이 특히 중요합니다.

당뇨병 복합 치료에 블루 베리 사용

그들이 블루 베리를 복용하는 첫 번째 일은 당뇨병 증상과의 싸움입니다. 그것의 주요 재산은이다 혈액 내의 설탕 양을 줄이는 능력이것은 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다. 그러나 저혈당으로 고생하면, 당신은 반대로, 식이 요법에서 블루 베리 딸기 수를 가능한 한 줄이면서, 그것은 건강 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

블루 베리 수풀의 나뭇잎과 나뭇 가지의 달인

이 조리법은 절대적으로 모든 당뇨병 환자가 사용할 수 있습니다. 딸기가 들어 있지 않아 탄수화물이 전혀 없기 때문입니다. 국물 2 큰술 필요 내가 블루 베리의 싹과 잎, 200 ml의 끓는 물.

블루 베리 위에 끓는 물을 부어 10 분간 끓으십시오. 그 후 액체가 적어도 2 시간 동안 국물에 주입되어 포화 상태가되고 비타민이 풍부해야합니다. 이 약을 복용하는 동안 식사 사이에 1 스푼의 하루에 5 번해야합니다.

블루 베리 잎 달임

재고가있는 경우 오직 나뭇잎 이 유용한 식물, 그들은 1 tbsp의 양에 있습니다. 내가 뜨거운 물 한 잔을 붓고 밀폐 된 용기에 15 분간 수 욕조에 넣어야합니다. 실온에서 냉각시킨 후, 주입 물을 여과하고 (주스가 흘러 나오도록 나머지 잎을 짜내십시오). 끓는 동안 주입의 부피가 줄어들 기 때문에 그것은 물로 희석되고 다시 끓게됩니다.

이 주입의 특징은 2 일 이상 보관하지 않고 새로운 것을 준비 할 가치가 있다는 것입니다. 동시에 저장 장소를 선택하는 것이 중요합니다. 그런식이 요법의 약용 성질은 신체에 대한 완하제 효과로 구성되어 있으므로 당뇨병의 경우 하루 반에 2 번 복용하게됩니다.

그것은 중요합니다! 블루 베리는 온도와 습도의 변화를 좋아하지 않으므로 집에서 자라기가 어렵습니다. 그러므로 성장할 때 흘수가없는 곳을 선택하고 수풀에 직사 광선이 닿지 않도록해야합니다.

블루 베리 주스 사용

블루 베리 주스 당뇨병에 유용하며 치료를 위해 꿀을 추가해야합니다. 그러한 약은 한 끼에 한끼 반 정도의 양을 먹기 전에 30 분 동안 복용합니다.

신선한 블루 베리 사용

합계 300 그램의 블루 베리 열매매일 먹어야하는 당뇨병 환자는 추가 약을 사용하지 않아도 혈당 수치를 현저하게 감소시킬 수 있습니다 (그러나 당뇨병 단계가 지나치게 진전 될 경우 민간 요법은 발작을 예방할 수 없습니다).

블루 베리 차

~까지 차 블루 베리는 맛이 좋았지 만 당뇨병의 건강 증진에 기여할 수 있었으며 블루 베리 딸기 한 잔뿐 아니라 다음과 같이 추가해야합니다.

크랜베리 한 잔;
야생 장미의 유리;
1 레몬;
1 사과.

모든 재료는 철저하게 빻아 서 서로 갈아서 1 리터의 물을 보온병에 부어 넣어야합니다. 40 분 후에는 매우 맛있고 매우 유용한 차를 마 십니다.이 차는 당뇨병 환자에게 하루에 4 번 이상 0.5 컵을 마시지 않아도 마실 수 있습니다.

말린 블루 베리 국물

사전에 블루 베리를 마시면 당뇨병 치료에도 사용할 수 있습니다. 치료 용 달인 한 숟가락의 열매를 끓는 물과 함께 보온병에 부어 2 시간 동안 방치해야합니다. 긴장시킨 후에 얻은 차는 하루에 한 번 큰 술을 3 번 마셔야합니다.

말린 블루 베리 주입

혈당을 줄이는 좋은 방법은 주입 건조 블루 베리는 2 큰술 만 필요합니다. 나는 ... 1 큰술에 반죽 할 필요가있어. 15 분 동안 물을 담그고 물을 담그십시오. 결과물은 준비 직후에 마셔야하며 딸기는 버릴 필요가 없습니다. 매일 주입을 준비 할 수 있습니다.

블루 베리 응용 프로그램

블루 베리를 사용하는 가장 간단하고 가장 유명한 방법은 식물의 잎과 열매에서 얻을 수있는 차입니다. 그러나 단순한 차조차도 다양한 질병의 건강을 개선하는 데 기여하는 의약 적 성질을 가질 수 있습니다.

처리를위한 블루 베리의 사용

당뇨병의 치료뿐만 아니라 블루 베리의 유용한 특성 때문에 소화 장애, 심장 질환을 제거하고 신체의 방어력을 감소시킬 수있는 많은 조리법이 있습니다.

이질에 블루 베리 치료. 이 목적을 위해서는 1 tbsp의 양으로 말린 장과를 사용할 필요가있다. 내가 끓는 물 한잔을 부어. 블루 베리를 15 분 동안 주입 한 후에 주입 물을 약으로 사용할 수 있습니다. 그것을 1-2 큰술 마신다. 하루에 4-5 번 스푼.
심장병의 치료. 이 목적으로 말린 싹과 블루 베리 잎이 사용됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 원료, 에나멜 요리를 부어 끓는 물 한잔을 부어. 수 욕조에 담아 15 분간 담그십시오. 이 후, 주입은 상온에서 식혀 야하며, 배액해야합니다. 그것은 하루에 6 번 심장병에서 1 큰술을 섭취합니다.
블루 베리와 함께 avitaminosis의 치료. 중독 또는 비타민 결핍에서 회복하기위한 종합 비타민제를 얻기 위해, 말린 블루 베리 열매 한 잔에 보온병에 1 리터의 물을 부어 2 시간 동안 주입합니다. 그런 다음 2 시간마다 한 스푼 씩 스푼을 주입해야합니다.

그것은 중요합니다! 블루 베리는 아이들에게 유익한 특성을 가지고 있기 때문에 모든 요리법을 사용하여 치료할 수 있습니다 (단, 1.5 세 이상의 어린이 만 해당). 어린이 블루 베리는 알레르기 반응을 처리 할 수 있습니다.

요리 블루 베리

가장 활동적인 블루 베리는 요리 목적으로 사용됩니다. 다른 베리와 마찬가지로 맛있는 케이크, 조림 과일 및 잼을 만드는 데 사용됩니다. 전체 성숙기가 시작될 때만 열매를 따는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 너무 산성 일 수 있으며, 사용하면 거의 아무런 이점도 얻지 못할 수 있습니다.