상점과 시장에서 찾을 수있는 많은 이국적인 과일.
그중에서도 특별한주의가 필요한 경우가 있습니다.
물론, feijoa도 포함됩니다. feijoa는 무엇입니까? 그것은 어디에서 왔으며, 어떻게 생겼습니까?
어떤 과일?
Feijoa는 열대 관목이나 저목의 열매입니다. 과일의 고향은 남아메리카로, 유럽인들은 과학 탐험 중에 19 세기 말에 발견했습니다. 곧 feijoa가 프랑스에 나타났습니다. 이 열대 식물은 아제르바이잔과 투르크 메니스탄뿐만 아니라 지중해 연안과 흑해 연안에서 자란다.
아십니까? Feijoa는 포르투갈 João da Silva Feijo의 이름을 딴 것으로,이 열대 식물과 식용 과일을 최초로 묘사했습니다.feijoa 열매는 녹색을 띠고 때로는 닭고기 달걀만한 크기의 타원형 모양의 열매를 맺습니다. 조밀 한 피부의 밑에 약간 씨를 가진 반투명 한 살이다. 껍질은 아주 조밀하고 맛이 진부이며 육체는 딸기, 파인애플, 키위, 파파야가 섞인 맛이납니다. 식용은 예외없이 모든 과일입니다.
영양가와 칼로리
feijoa는 맛이 좋기 때문에 먹은 과일의 양을 제어 할 수 없습니다. 따라서 자신의 모습을보고있는 사람들에게이 베리의 영양가와 칼로리 함유량에 대한 정보는 매우 중요합니다. 
100 g의 이국적인 제품은 1.24 g의 단백질, 0.78 g의 지방, 10.63 g의 탄수화물 및 49 kCal (205 kJ)를 함유합니다. 당신은 또한 과일 86g과 재 0.74g에 과일 100g 당 알 필요가 있습니다. 평균 지표라는 것을 명심해야합니다. 성장 및 다양성의 장소에 따라 이러한 수치는 다를 수 있습니다.
화학 성분
feijoa의 열매는 유용한 물질의 실제 저장고입니다. 기록 번호 - 93이 들어 있습니다. 
가장 중요한 것 :
- 비타민 C;
- B 비타민 - B1, B2, 니아신, B5, B6, 엽산;
- 미량 원소 - 요오드, 마그네슘, 칼륨, 철, 아연 등.
- kakhetin, leukoantotsin - 생물학적 활성 물질;
- 말산;
- 에센셜 오일;
- 자당;
- 셀룰로오스.
아십니까? feijoa 열매 100g에 함유 된 요오드의 양은 최대 35mg 일 수 있습니다. 그러한 지표는 오직 해산물입니다.
그 용도는 무엇입니까?
과일에 존재하는 많은 양의 비타민, 미네랄 및 기타 물질이 우리에게 큰 이익을 가져다 줄 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. feijoa가 인체에 어떻게 유용 할 지 고려하십시오.
우선, 기록적인 요오드 함유량 때문에이 과일은 짧은 시간에이 필수 요소로 우리를 포화시킬 수 있습니다. 어쨌든 요오드가 부족하면 기억력과 관심이 악화되고, 사람은 마치 에너지를 빼앗긴 것처럼 느려집니다.
그것은 중요합니다! 바다의 공기에 함유 된 과일로 인해 과일이 요오드로 포화되기 때문에 바다에 가까운 과일이 최대한의 이익을 가져다줍니다.많은 양의 비타민 C, 생물학적 활성 성분 및 에센셜 오일의 함량으로이 이국적인 과일은 감기와 ARVI에 대한 강력한 항산화 및 예방 효과를냅니다.
또한,이 베리에있는 자당과 섬유는 위장을 잘 포화시킵니다. 따라서식이 제품으로 간주됩니다.식이 제품에는 가지, 당근, 향신료, 시금치, 아스파라거스, 상추, 딜, 호박도 포함됩니다.
Feijoa 응용
우리의 놀라운 과일이 최대의 이익을 가져 오려면 그 과일이 어디서 어떻게 적용되는지 알아야합니다. 태아의 범위는 아주 넓고 다양합니다.
치료
Feijoa는 여러 가지 질병에 대한 복합 요법에서 의사가 권장하는 이국적인 과일입니다. 왜냐하면 그들은 그것이 얼마나 유용한 지 잘 알고 있기 때문입니다.
원시 형태의 과일은 다음과 같은 질병을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다.
- 갑상선 질환 (몸에 요오드가 부족한 상태);
- 위염;
- 신우 신염;
- 죽상 동맥 경화증;
- 비타민제;
- 류마티즘;
- 높은 콜레스테롤;
- 고혈압.
잼의 형태로, 과일은 감기와 독감에 대한 따뜻한 차를 사용하여 면역 체계를 강화시킵니다.피부과에서는 과일에 포함 된 에센셜 오일을 사용하십시오. 그들은 우수한 항염증제로서 곰팡이 및 광범위한 미생물에 효과적입니다.
미용
이러한 유용한 제품은 미용사를 평가할 수 없었습니다. 얼굴 마스크에 포함시킵니다. 이러한 마스크는 젊어지고 영양을 공급하며 다양한 염증을 완화하며 추운 계절에 특히 좋습니다.
Feijoa 과일은 가정용 화장품에 성공적으로 적용될 수 있으므로 수많은 치유 속성으로 인해 혜택을 누릴 수 있습니다. 
다음은 가면을위한 몇 가지 조리법입니다.
- 건조하고 정상적인 피부의 경우 : 과일 펄프, 약간의 두부, 계란 노른자, 올리브 오일 한 잔의 3 분의 1을 균질 한 덩어리에 섞습니다. 얼굴과 목에 준비된 피부에 바르고 20 분 정도 기다린 후 헹구십시오. 일주일에 세 번까지이 마스크를 반복 할 수 있습니다.
- 뚱뚱한 경향이있는 피부의 경우 : 과일 펄프 반 컵, 장뇌 알코올 및 레몬 주스 한 스푼을 잘 섞으십시오. 15 분 동안 물로 헹구십시오. 이 혼합물을 일주일에 두 번 사용하면 응용 프로그램의 효과가 나타납니다.
딸기, 도그 우드, 파인애플, 살구, 생강의 미용에 대한 사용법을 배우십시오.
요리
이렇게 맛있는 향과 타의 추종을 불허하는 향긋한 과일은 요리사들에게 높이 평가되었습니다. Feijoa는 날 것으로 먹을 수 있으며 다양한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 
잘게 잘린 신선한 feijoa 과일은 과일 샐러드에서 잘 먹을 것입니다. 또한 물고기와 고기까지 제공 할 수 있습니다. 생 과일에서 잼을 만들 수 있습니다.
이렇게하려면 고기 분쇄기에서 꼬인 전체 열매 1 킬로그램 당 과립 설탕 700 그램을 더하고 잘 섞습니다. 작은 항아리에 과일 덩어리를 배열하고 냉장하십시오.
그것은 중요합니다! 잼이 열처리를 사용하지 않고 생과일로 만들어지면 모든 유익한 물질 및 속성을 보유하게됩니다.성공하면 요리 애호가는 요리, 잼, 디저트를 요리 할 때이 이국적인 과일을 사용합니다. 또한 굽기를위한 충전물로 사용을 추천하십시오.
유해 및 금기 사항
다른 식품과 마찬가지로 feijoa는 유익한 특성과 금기 사항을 가지고 있습니다. 
당신은이 과일을 신체의 요오드 함량이 높은 건강 문제가있는 사람들에게 사용할 수 없습니다. 이러한 질병에는 갑상선 기능 항진증 (hyperthyroidism)과 바스 토판 (Deprecation) 병이 포함되며 갑상선이 공격 받고 있습니다.
높은 설탕 함량 때문에 과일은 과체중 인 사람들에게 금기입니다. 사람이 당뇨병을 앓고 있다면 질병의 정도에 따라 다르지만 전문가의 상담이 필요하지만 그의 사용은 금지 될 것입니다.
feijoa와 신선한 우유의 조합은 권장하지 않으며, 위장이 가능합니다.
이 제품에 대한 진부한 편견이있을 수도 있습니다. 그리고 그 사용이 위장, 창자 또는 알레르기 반응에 불편 함을 초래한다면,이 달콤한 기적은 버려 져야 할 것입니다. 
feijoa 아이들과 수유중인 엄마들을 조심스럽게 먹어야합니다.
선택, 식사, 저장 방법
음식물이 신체에 최대의 이익을 가져 오려면 먼저 그것을 올바르게 선택해야합니다. 그리고 feijoa도 예외는 아닙니다. 권장 사항은 다음과 같습니다.
먼저 과일을 외부에서 봅니다. 껍질은 짙고 반점이없고 주름이 없어야합니다. 더 큰 표본을 선택하는 것이 더 좋으며, 더 익숙합니다. 과일 하나를 반으로 자르라고 요청할 수 있습니다.
육체는 반투명해야합니다. 갈색이면 과일이 익었고, 흰색과 불투명하면 익은 것은 아닙니다. 그런 경우에는 구입할 필요가 없으며 사용하기에 적합하지 않습니다. 
잘 익은 feijoa 과일은 섬세한 향을냅니다. 나무에 익은 과일은 바다에서만 맛볼 수 있으며, 과일은 설 익은 채로 제거되므로 맛이 나지 않을 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 선반에, feijoa는 9 월 말에 나타나고 1 월까지 우리를 행복하게 만듭니다. 그러나 그 최고봉은 11 월입니다. 이 때가 가장 맛있고 건강합니다.또 다른 중요한 포인트는 사용법입니다. 우리는 feijoa가 다소 값 비싼 이국적인 열매임을 잊지 말아야합니다. 그래서 모든 사람들이 그 결정 방법을 결정합니다.
신선한 과일을 먹으면 껍질을 벗기지 않고 완전히 먹을 수 있습니다. 이 유형의 사용은 영양소가 들어있는이 귀중한 제품의 피부에 있기 때문에 가장 유용합니다.
그러나 일부는 다소 고밀도의 피부를 좋아하지 않으며 신랄한 맛이 난다. 그런 다음 과일을 두 부분으로 자르고 작은 숟가락으로 고기를 꺼내는 것이 좋습니다. 중간에있는 씨앗은 매우 작기 때문에 먹기도하고 불편 함을주지 않습니다. 
미래를위한 건강한 과일을 준비하려면 다음 팁을 사용할 수 있습니다.
- feijoa를 갈아서 소량의 설탕과 섞어서 용기에 넣고 냉장고에 넣습니다.
- 설탕을 더 추가하면 (딸기 1kg 당 700g) 원시 유리 잼이 생겨서 작은 유리 병에 담아 냉장고에 보관합니다
하지만 신선한 feijoa는 오랫동안 작동하지 않습니다 유지하십시오. 냉장고에 양질의 신선한 과일을 넣을 수 있습니다. 보관 중에 부분적으로 습기가 없어지면 더 단맛이납니다. 그러나 그것을 지키기위한 1 주일 이상은 필요하지 않습니다. 단지 perezret입니다. 과 - 익은 과일은 알레르기 반응과 중독의 위험 때문에 가치가 없습니다.
그래서 우리는 남쪽에서 이국적인 손님을 만났고 우리의 본성이 우리를 먹여주고 치유하고 즐거움을 줄 수 있음을 확인했습니다. 따라서 과일 밭에서 가을을보고, feijoa를 선택하고 건강을 먹습니다.
