이렇게 오랫동안 토마토 쥬스가 가장 인기있는 야채 쥬스 였지만 맛이 좋고 영양가있는 성분으로 신선 쥬스가 열등하지는 않습니다. 갓 짜낸 사탕 무우 주스는 특히 야채의 영양소의 충만 함을 전하는 사용에 권장됩니다. 이 특별한 신선한 주스의 맛을 즐기는 즐거움을 누리지 못한 사람들은 신체에 대한 긍정적 효과와 비트 추출물 준비의 비밀에 대해 더 많이 배우는 것이 유용 할 것입니다.
화학 성분
사탕무 주스는 물의 83 %로 구성되어 있지만, 우리 몸에 꼭 필요한 많은 유용한 물질을위한 장소가있었습니다.
- B 비타민 (니아신 포함)은 모든 시스템의 작동에 관여하며 기능을 보장합니다.
- 비타민 C는 면역계를 강화시키고 독소를 제거하며 혈액 순환을 촉진시킵니다.
- 비타민 E는 생식 영역의 과정에서 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 또한 청소년을 연장시키고 천식 및 당뇨병을 예방합니다.
아십니까? 비트 뿌리는 세계에서 가장 흔한 뿌리 작물 중 하나이며 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 자랍니다.
이 음료의 미네랄은 다음과 같습니다 : - 물의 균형과 심장 기능을 조절하는 칼륨;
- 칼슘 - 뼈, 치아, 손톱 용 "건축 자재";
- 마그네슘, 그것 없이는 칼슘 흡수가 불가능하다.
- 나트륨은 세포간에 신진 대사를 제공하고 신경계와 근육계에 중대한 영향을 미친다.
- 인 (phosphorus) - 우리 몸의 성장과 발달을 촉진시키는 자극제로서 신진 대사를 담당한다.
- 철분, 그리고 이것은 신체의 모든 세포의 산소 포화 상태를 보장합니다.
- 요오드, 두뇌 활동을위한 "연료"의 주요 소스;
- 몸에서 소금과 과도한 물을 적시에 제거 할 수있는 염소;
- 망간은 비타민 B와 철분의 흡수를 촉진합니다.
영양가와 칼로리
건강한 라이프 스타일의 지지자와 자신의 인물에 대해 걱정하는 사람들은 분명 부화장 주스를 좋아할 것입니다. 실제로이 액체 100ml에는 단백질 1g, 탄수화물 14g, 지방 1g이 아니라 61kcal 만 들어 있습니다.
아십니까? 사탕무 주스는 세계에서 인기가 높으며 토마토와 당근에 이어 2 위를 차지했습니다.
사용 : 사탕 무우의 의약 적 성질
이 신선함의 이점은 우리 몸의 모든 시스템에서 명백합니다. 그러나 문자 그대로 바꿀 수없는 경우가 많이 있습니다. 예를 들어, 소화 기관의 작업에서. 여기에서 그 구성 요소는 위장관뿐만 아니라 혈관에서도 유해한 콜레스테롤, 중금속 및 지방 침전물을 제거하여 세제의 능력을 입증합니다. 따라서, 식품 가공 공정, 유용한 성분의 동화 작용이 개선되고, 변비 예방도 이루어지고있다.
겨울을위한 토마토 주스 준비를위한 단계별 제조법.
음료수의 세척 특성으로 인해 독소, 유리 독소가 몸 밖으로 나 오며 암세포 발병의 위험이 줄어 듭니다. 동시에, 사탕 무우 제거 혈관은 조직에 필요한 물질을보다 적극적으로 채우고, 심장이 혈류를 제공하는 것이 더 쉽습니다. 따라서,이 맛있는 신선한 주스를 정기적으로 사용하면 압력 안정화와 심장 근육 작동 개선을 관찰 할 수 있습니다.
그리고 심장이 혈액을 더 적극적으로 펌핑하면 더 많은 산소가 나옵니다. 이 경우 빈혈이나 빈혈의 위험이 줄어 듭니다. 이 사실은이 중요한 요소를 가진 두 유기체를 포화시켜야하는 임산부에게 특히 중요합니다.
그것은 중요합니다! 산소와 거의 같은 가치를 지니고 있으며 미래의 산모에게는 엽산이 있으며 태아의 정상적인 발달이 불가능합니다. 여기에있는 비트 추출물은 구조에 올 수 있습니다.이 음료의 1 컵에는이 물질의 일일 양이 들어 있습니다.
그러나 임신 후에도 여성들은 마법의 신선한 주스를 잊어서는 안됩니다. 나이가 들면 폐경기를 안전하게 견딜 수 있으며 스트레스와 몸의 호르몬 변화의 부작용을 덜어줍니다. 어떤 경우에는 인공 호흡기로 알려진 호르몬 제제보다 덜 효과적이라고 생각합니다.사탕무 주스는 또한 비타민 C의 공급원으로서 박테리아와 바이러스로부터 신체를 보호하여 특히 면역 강화를 제공합니다.
이 음료의 다양한 가능성을 감안할 때, 어느 누구도 전통 의학과 전통 의학에서 적극적으로 사용된다는 사실에 놀라지 않습니다.
단풍 나무와 자작 나무 주스가 가지고있는 유용한 속성을 확인하십시오.
의료 응용
의사는 일반적인 약과 주사와 함께 다음과 같은 경우에 사탕무 주스의 응접을 작성할 수 있습니다.
- 시력 향상;
- 뇌의 산소 결핍으로;
- 심장 발작의 예방, 뇌졸중;
- 완하제로서;
- 신경계의 건강에 위협이 될 때 우울한 사람들;
- 위염, 위궤양, 간염에서 염증을 제거하기 위해;
아십니까? 사탕무 주스를 구성하는 천연 질산염은 근력을 13 %, 지구력을 16 % 증가시킵니다. 이 품질 덕분에 프로 운동 선수에 대한 신선한 인정과 사랑을 얻었습니다.
- 신장을 청소하는 수단으로, 비석과 모래에서 나온 담낭.
- 때때로 췌장 질환 치료에 사용됩니다.
- 여성 질병 퇴치;
- 전립선 염증을 완화시키고, 전립선 염을 예방하고, 남성에게 힘을주는 수단으로 사용합니다.
간장
우선, 우리는 간경변 및이 기관의 다른 중대한 질병을 치료하는 과정에서 그 중요성을 주목합니다. 이 경우, 사탕무의 특성은 오이와 당근을 강화시켜 칵테일을 만들 수 있습니다.
이렇게하려면 야채를 3 : 1 : 1의 비율로 섭취하십시오. 잘 씻은 다음 과즙 기 또는 손으로 주스를 껍질을 벗기고 짠다. 추출물을 하나의 칵테일에 섞는다. 이러한 "약"을 복용하는 과정 - 이틀 동안, 3-4 시간마다 150-200 ml의 음료수를 마셔야합니다. 이 신선한 주스의 혼합물은 신체의 정화를 가속화하여 간에 대한 부담을 줄여줍니다.
그것은 중요합니다! 칵테일은 새롭게 준비된 형태로만 작동하므로 각 응접마다 새로운 부분을 만들어야합니다. 처음 며칠 동안 준비하면, 사용으로 인해 기대되는 효과가 나타나지 않을 것입니다.
종양학
사탕무 주스가 종양학 분야에 도움이되는 질병은 치료 측면에서 다소 어려움이 있습니다. 과학자들은 사탕무가 암세포의 발달을 허용하지 않는 많은 유용한 요소를 포함하고 있다는 것을 오랫동안 발견 해왔다. 현대의 제약 회사들은 오랫동안이 지식을 채택 해 왔으며, 오늘날 약국의 선반에서 매우 값 비싼 약을 발견 할 수 있습니다. 유효 성분은 사탕무 주스 농축 물입니다.
전통 의학은 뒤쳐져 있지 않으며, 실제로이 신선한 것에 참여하는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 암은 전문가가 치료해야하는 심각한 질병이며이 경우 전통적 방법은 주치의의 동의하에 추가 도구로만 작용할 수 있다는 점을 기억해야합니다.
이 경우 주스는 종양의 성장을 막고 화학 요법의 부작용을 줄이며 혈액 내의 헤모글로빈 수준을 높이고 독소 등을 제거하는 데 유용합니다.
아십니까? 사탕무의 치유력에 대해서는 고대부터 잘 알려져있었습니다. 이미 BC 2000 년에 있습니다. 어. 그것은 약으로 재배되었고 히포크라테스, 아비 센나, 파라 셀스의 유명한 치료사들의 작품에서이 식물은 팅크 성분으로 발견 될 수 있습니다.
종양학 질병에 대한 요새화 음료의 현대적인 제조법은 매우 간단합니다 : 1 큰술 혼합. 당근 주스 1/3 tbsp. 부 끄 러운. 또한 신선한 주스 외에도 의사는 하루 종일 150-250g의 삶은 사탕무를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 찐 야채가 가장 적합합니다.추위에서
사탕무의 살균성은 내부뿐만 아니라 외부에도 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 비염 및 코 염증의 치료를 위해. 이렇게하려면 같은 양의 물로 얻은 비트 주스를 희석해야합니다. 그렇지 않으면 민감한 비점막을 손상시킬 수 있습니다. 다음으로, 반 컵짜리 혼합물에 1 tsp를 더합니다. 9 % 식초 또는 꿀, 잘 섞어서 피펫으로 파고.
비염의 치료를 위해, 인도 양파, 약국 카모마일, 마늘을 사용하십시오.
성인은 2-3 회 복용으로 시작하는 것이 낫습니다. 복용 후 어떤 결과가 있는지를 추적하십시오. 모든 것이 정돈되어 있다면, 나중에 4-5 방울을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 비강 인두를 식염수로 미리 헹구어 약이보다 빠르고 효율적으로 행동하도록하는 것이 좋습니다. 
그것은 중요합니다! 이 도구는 어린이 (구성 요소에 알레르기가없는 경우)와 임산부 (임산부)에게는 사용할 수 있습니다 (면봉에 묻지 않는 것이 좋지만 면봉에서 하루에 4 번 이상 20 분간 습한 상태로 유지하는 것이 좋습니다).
화장품 분야의 응용
이미 엽산과 비타민 E가 사탕무 주스의 일부라는 사실이 이미 언급되었으므로이 두 요소는 젊고 탄력있는 피부의 가장 좋은 친구입니다. 사탕 무우 주스를 규칙적으로 섭취하면 진피를 젊게하고, 주름을 부드럽게하며, 안면 혈관을 강화시킬 수 있습니다.
비타민 E의 근원은 또한 : 아몬드, 아마씨 기름, 완두콩, dogrose, 콩, 당근.
그러나,이 유용한 추출물의 아름다움을 유지하기 위해, 당신은 마실 수있을뿐만 아니라 그것에 근거한 안면 마스크를 준비 할 수 있습니다. 가정에서 비슷한 도구를 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 1. 1 큰술을 드십시오. 내가 비트 뿌리 주스, 2 tsp. 오이 주스, 1 큰술. 내가 지방 크림 (또는 뚱뚱한 우유). 2. 부드러운 때까지 성분을 섞는다. 3. 눈가를 피해 클렌징 한 얼굴에 바르고 15 분 정도 기다리십시오. 4. 그 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
이러한 화장품을 성공적으로 사용하려면 몇 가지 중요한 규칙을 기억해야합니다.
- 손상된 피부에 제품을 바르지 마십시오.
- 할당 된 시간 이상으로 혼합물을 얼굴에 유지하지 마십시오. 그렇지 않으면 야채가 비타민과 함께 피부와 특징적인 색을 줄 것입니다.
탁월한 보습 얼굴 마스크는 리프 비트로도 만들어집니다.
아십니까? 예전에는 사탕무가 중매 과정에 참여했습니다. 신랑이 신부를 좋아하면 약혼 기간 동안 젤리를주었습니다. 그러나 소년이 싫어하면 그에게 삶은 사탕무를 먹였습니다.사탕무 주스는 머리에 관심을 보일 것입니다. 이 치료 덕분에, 곱슬 머리는 비듬을 잊어 버리고 볼륨을 높이고 빛을 발하며 결과적으로 세련된 느낌을줍니다. 특히 탈모가 심한 사탕 무우의 가면을 사용하는 것이 좋습니다.
토닉 복용 준비 :
- 1 큰술 사탕 무우 주스;
- 절반 바나나;
- 2 큰술 내가 강한 차.
금기 사항
사탕무 주스는 유익한 치료법이기 때문에 사용하기 전에 사용법에 대한 금기 사항을 숙지해야합니다.
건강 상 이유로 사용할 수 없습니다 :
- 당뇨병 환자;
- 신장 및 방광의 질병;
- 통풍;
- 골다공증 및 관절염으로 고통받는;
- 위장관의 열려있는 궤양과;
- 개인적 편견의 경우.
그것은 중요합니다! 사탕 무우 뿌리는 알레르기 제품이기 때문에이 야채의 주스는 3 세 미만의 신생아 및 어린이에게 제공해서는 안됩니다.
사탕무 선택
주스는 당신이 준비 할 야채를 고를 때만 유용 할 것입니다. 그것은 자신의 정원에서 사탕을 치는 것이 낫습니다. 그러면 자연스럽고 해로운 첨가물이 없는지 확신 할 수 있습니다.
최상의 사탕무 품종과 열린 분야에서의 재배 특성에 익숙해 지십시오.
그러나 제품을 구매 한 경우 맛있고 건강한 음료를 즐기기 위해 몇 가지 규칙 만 따르면됩니다.
- 시장이나 슈퍼마켓에서 작은 채소를 선택하십시오, 뿌리 채소 자체는 큰 뿌리 채소가 아니므로 품위있는 치수는 성장 과정에서 바람직하지 않은 드레싱을 나타냅니다.
- 색깔에주의를 기울이십시오 - 더 어두운 야채, 그래서 일반적으로 더 감미 롭다.
- 사탕무의 껍질은 부드럽고, 손상이 없어야하며, 부패의 흔적이 없어야합니다.
- 품질 루트의 모양은 평면이며, 돌출부, 함몰 또는 정맥이 없습니다.
원하는 야채를 구입할 때 주스가 만들어지는 모습을 살펴 봅니다.
조리법 만들기
다음과 같은 두 가지 방법으로 원자재를 압착 할 수 있습니다.
- 1. 과즙 짜는기구.
- 2. 수동으로.
그것은 중요합니다! 규칙적인 강판에서 이것을 할 수 있습니다. 단 플라스틱이라면 바람직합니다. 그렇지 않으면 금속과 접촉 할 때 비트가 산화됩니다.최대 절단을위한 가장 작은 격자에 3 개. 그 결과로 나오는 누룩은 치즈 클로스로 조심스럽게 모으고 주스를 짜냅니다. 원료 1kg의 사탕무의 육즙과 당 함량에 따라 약 0.6-0.8ℓ의 추출물이 얻어집니다. 사용하기 전에 조금 (1.5 ~ 2 시간) 기다리십시오.
일반적인 회복을 위해 주스를 마시는 경우 다음과 같은 조합이 적합합니다. - 1 큰술 kefir, 1/3 tbsp. 사탕무 주스 및 건포도 50-70 g. 믹서기로 그것을 모두 혼합하면 오후 스낵을위한 훌륭한 스무디가됩니다.
- 비트, 사과, 당근 (동등한 비율로) 주스로 만든 디저트는 디저트에 적합합니다.
- 훈련하기 전에 위의 칵테일은 70-80g의 시금치와 시금치를 혼합물에 넣으면 상쾌하게하는 데 도움이됩니다.
- 그러나 아침까지 튀김 된 달걀은 원래의 추가 비트 - 토마토 (1시 1 분) 2 tbsp 맛을 마셔 것입니다. 내가 레몬 주스.
사탕무 주스를 마시는 방법 : 매일 부분
사탕무 주스를 의학 요법의 일부로 마시는 가장 좋은 방법은 주치의에게 알리십시오. 그러나, 음료의 일반적인, 강장제 신청을 위해, 또한 특정 규칙이 있습니다.
그것은 중요합니다! 그들의 존재는 음료가 우리 몸에 다소 강한 영향을 준다는 사실 때문에 발생합니다. 권장 사항을 따르지 않으면 건강에 해를 끼칠 위험이 있습니다.
주스 팁은 매우 간단합니다. - 깨끗한 상태로 냉장고에서 음료를 더 잘 방어하십시오.
- 스핀 사이클 동안 그리고 침전 후 침전물을 형성 한 즉시 거품을 제거한다.
- 처음에는 다른 주스 (사과, 당근)와 함께 주스를 마시는 것이 더 낫습니다.
- 아직도 순수한 형태로 추출물을 시험해보고 싶다면 1-2 tsp로 시작하십시오.
- 원하는 효과를 얻으려면 식사 전 주 3 회 주스를 마셔야합니다.
- 건강한 사람은 회복을 위해 하루에 50ml의 주스가 필요합니다.
- 아침에 추출물을 마시면 밤에 더 가까이 흡수됩니다.
우리는 사탕무 잎의 약용 성질에 대해 배우는 것이 좋습니다.
순수한 형태로 주스를 마시는 기간은 14 일을 넘지 않아야하지만, 채소를 다른 채소와 결합하면 3 개월 동안 칵테일을 즐길 수 있습니다.
개별 관심사는 아이들이 사탕무 주스를 사용하는 문제입니다. 소아과 의사와의 상담을 통해 이러한 뉘앙스를 사전에 분명히 밝히는 것이 좋습니다. 소아과 의사는 특정 아동의 특성을 알고 권고안을 제시합니다. 그러나 확실히 6 달까지 아기에게 그런 음료를주는 것은 불가능합니다.
아십니까? 러시아에서는 사탕무가 종종 디저트로 사용되며, 구운 다음 꿀을 부어 차를 대접했습니다.
30 세의 아기는 물 100 ml에 3 큰술을 녹이면 기본 식단에 그러한 추가가 허용됩니다. 내가 사탕 무우 주스. 사탕무는 다소 알레르기를 일으키는 물질이기 때문에 농도가 높으면 어린이의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.사탕 무우 주스를 가진 아이들의 치료 (예를 들면, 추위 인 경우)는 6 세 이상의 어린이에게만 사용해야합니다.
저장 조건
저장의 관점에서, 비트는 매우 편리한 야채입니다. 어둡고 건조하고 시원한 곳에서 수개월 동안 유익한 특성을 잃지 않을 수 있습니다. 눌러 진 주스는 2 ~ 3 일 동안 냉장고에 저장됩니다. 더 오래 보관하려면 보존해야합니다. 그러나이 야채는 일년 내내 사용할 수 있기 때문에 소수의 사람들이 이것을 연습하기 때문에 소원은 신선하고 유용한 추출물로 항상 자신을 부려 먹을 수 있습니다.
사탕무 주스는 여러 가지 이유로 주목할 가치가 있습니다 : 다양한 유틸리티 세트, 준비의 용이성 및 원자재의 가용성. 치유와 치유의 속성은 시간과 과학으로 테스트되었습니다. 그래서 자연의 관대함을 사용하고 건강에 좋은 맛을 즐기십시오!
