신선한 포도 주스 : 몸에 유익하고 해로움

향긋하고 신랄한, 달콤한 - 고대부터 포도 주스는 요리사, 와인 메이커, 치유 사 및 치유 사들 사이에서 높이 평가되었습니다. 뛰어난 맛뿐만 아니라이 음료는 강력한 치유력을 가지며 건강, 미용 및 웰빙을 되돌릴 수 있습니다.

이미 고대 문학에서 포도는 시인들, 힘을 얻는 데 사용 된 전사, 그리고 소녀들 - 아름다움과 젊음을 길게하는 데 사용되었습니다.

포도 주스의 비밀이 무엇인지 알아낼 것입니다. 저온 살균으로 대체 할 수 있는지,이 음료를 사용하지 않아야하는지.

포도 주스의 구성과 이점

포도 주스는 우리 신체의 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 유용한 구성 요소의 저장고입니다. 그래서, 150 가지가 넘는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다! 이 음료는 성분의 양이 미네랄 워터와 비슷하다고 여겨집니다. 필수 및 비 필수 아미노산, 비타민, 미량 및 다량 영양소, 당류 및 섬유질을 포함합니다.

포도 품종에 따라 칼로리 함량과 유용한 성분의 함량은 약간 다를 것입니다. 그러나 일반적으로 다음 데이터를 사용할 수 있습니다.

칼로리 콘텐츠	54-70 kcal
다람쥐	0.4 g
지방	0.1 g
탄수화물	14.8 g
물	85 g
사하라 사막	14.2 g
셀룰로오스	0.2g
애쉬	0, 22g

포도 종자, 건포도, 검은 포도, 샤르도네, 피노 누아, 까베르네 소비뇽 포도가 얼마나 유용한 지 알아보십시오.

유용한 신선한 재료 :

비타민 : B1, B2, B4, B5, B6, 베타 카로틴, C, K, PP;
다량 영양소 : 칼륨, 마그네슘, 인, 칼슘, 나트륨;
미량 원소 : 철, 망간, 구리, 불소, 아연;
16 아미노산;
오메가 -3 및 오메가 -6 지방산;
포화 및 불포화 지방산.

아십니까? 연간 7 천만 톤 이상의 포도가 매년 재배되고 있으며, 그 중 80-90 %가 포도주를 만드는데 사용되며 최대 10 %는 신선한 소비를 위해 사용되며 다른 6 %는 건포도를 만들기 위해 사용됩니다. 딸기를 재배하는 세계 지도자들은 이탈리아, 중국, 미국, 프랑스, 스페인, 터키입니다.

신선한 포도를 마시고 나면 사람은 즉시 힘과 활력을 얻게 될 것입니다. 가벼운 품종의 주스는 다량의 철분을 함유하고 반대로 흑맥주는 적은 양의 열매를 함유하고 있지만 더 강한 산화 방지 성질을 가지고 있습니다. 신선한 포도는 다음과 같이 신체에 영향을줍니다 :

혈액 생성을 향상시킨다;
간을 청소한다.
마음을 정상화시킨다.
경미한 이뇨 작용과 완하 효과가있다.
몸의 Ph 수준을 정상화합니다.
장의 기능을 정상화시킨다;
뇌 활동과인지 기능을 정상화시킨다.
항산화 작용을 제공하고 급진적 인 사람을 보호하며 암의 발병을 예방합니다.
LDL ( "나쁜 콜레스테롤")을 낮 춥니 다.
항 바이러스 및 항균 효과가 있습니다.

샴페인, 포도주, 건포도 만드는 법을 배우십시오.

신랄한 장과 음료는 에너지로 몸을 채우고 초 안에 그것의 음색을 증가 할 수 있습니다. 따라서 신체 운동 후에 주스 한 잔을 마시면 크림, 근육 약화 및 통증, 피로감을 피할 수 있습니다. 보다 상세하게는, 음료의 치유 특성 및 다양한 병리학에서의 그 사용을 추가로 고려할 것이다.

치료 속성

포도 주류는 치유량이 많기 때문에 고대부터 많은 질병에 사용되기 시작한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그런 과학조차도 있습니다 - 앰풀 요법 (그리스어 앰플 - 포도), 문자 그대로 "포도 치료"로 번역됩니다.

건강과 질병 퇴치를 위해 고대 로마와 그리스에서는 향기로운 열매가 사용되기 시작했습니다. XIX 세기에 포도의 성분은 유럽 국가에서 의약 목적으로 사용되기 시작했기 때문에 충분히 자세히 연구되었습니다.

아십니까? 다른 열매와 과일보다 더 자주 포도가 예술가, 시인, 조각가 및 기타 예술가의 관심 대상이되었습니다. 포도는 성경에서 여러 번 언급됩니다. 따라서 경전에 따르면 노아는 인류의 구원자 일뿐만 아니라 지구상의 첫 와인 생산자이기도했습니다. 방주가 아라랏 산에 도착한 후, 노아는 먼저 발에 포도 나무를 심었습니다. 다른 버전에 따르면 방주에서 나오는 노아는 방목을위한 염소를 풀어 줬다. 놀라운 열매로 아름다운 숲을 발견했다. 그리하여 포도 농장 재배가 시작되었습니다.

이제 의사는 그러한 질병에 포도 주스를 사용할 것을 권장합니다.

빈혈;
신경증 및 신경 쇠약, 불면증;
관절 질환 (통풍, 류머티즘);
신장 질환 (신염, 신증);
결핵의 초기 단계;
비만;
천식;
신진 대사 장애;
혈압 (저혈압 및 고혈압) 및 심장병의 침해;
변비;
호흡기 질환.

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포도 주스의 해로운

신선한 포도는 많은 활성 성분이 풍부하기 때문에이 제품을 섭취하는 규칙을 따르지 않으면 몸에 해를 입힐 수 있습니다.

그래서 음료는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다 : bloating, 가스 형성, 내장 발효 과정, 소화 불량.

또한 자주 사용하면 포도 주스가 치아 에나멜 및 치과 조직을 부식시켜 우식이라는 질병을 일으킬 수 있습니다. 건강한 칵테일 사용으로 인한 부정적인 결과를 피하려면 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따르십시오.

신선한 쥬스를 짚과 함께 사용하고, 그 다음 입안을 항상 깨끗한 물로 완전히 헹구십시오.
사용하기 전에 항상 딸기를 씻으십시오.
하루에 500ml 이상의 신선한 주스를 마시지 마십시오.
지방 및 튀김 음식, 알콜 음료, 광천수 및 소다수와 함께 사용하지 마십시오.
주스는 식사 직후 취할 수 없습니다.
신선한 음식을 먹은 후 적어도 40-60 분 정도 먹어야합니다.

그것은 중요합니다! 아마도 가장 중요한 규칙 : 포도와 포도 주스를 다른 과일과 섞지 마십시오. 독립적 인 식사에서 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 부풀어 오름과 굶주림이 제공됩니다.

신선하고 저온 살균 된 주스의 차이점

우선, 저온 살균 공정이 의미하는 바를 분석 할 것입니다. 제품의 유통 기한을 늘리기 위해 소독하기 위해 제품을 특정 온도로 1 회, 장기 또는 단기간 가열하는 것입니다. 짧은 가열로 최대 1 분, 온도는 90 °에 도달 할 수 있습니다. 긴 과정 (30 분에서 60 분)으로 온도가 60 ° 이상으로 올라가지 않습니다. 살균 주스는 다음과 같습니다.

직접 스핀. 준비를 위해 원재료를 분류하고 씻어서 즙을 짜낸 다음 저온 살균하고 붓습니다. 이러한 주스는 수확기, 즉 7 월에서 10 월 사이에만 만들 수 있습니다.
되찾았다. 이 실시 예에서, 음료는 물로 희석 된 농축 물로부터 제조된다.

제조업 자들은 기술에 따라 직접 압축 된 살균 주스가 갓 짜낸 음료보다 적은 양분을 함유하고 있다고 주장합니다. 분명히, 당신이 지금 막 만들었던 신선한 주스의 유리를 마시는 것이 더 유익 할 것입니다. 그러나 많은 사람들이 기성품 음료를 사는 데 의존하기 때문에 모두에게 그런 기회가 주어지지는 않습니다.

검정, 흰색, 분홍색, 기술, 테이블 포도, 건포도의 차이점을 확인하십시오.

가장 중요한 것은 작곡을 읽는 것입니다! 사실 과일과 베리 부분 외에 설탕 (설탕 시럽), 구연산, 소금, 향료가 포장 음료의 대다수에 있습니다. 혼합물을 저장고의 선반에 비슷한 구성으로 남겨 두는 것이 낫습니다. 해를 끼치 지 않을 것이기 때문입니다. 과즙 짜는기구가없는 상태에서 제품의 혜택을 받으려면 여러 가지 열매를 먹는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 신선한 주스 만 사용하는 경우 준비 후 10-20 분 내에 마셔야한다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 공기 중의 산화 과정으로 인해 모든 비타민이 파괴됩니다. 사전에 신선한 준비가 절대!

금기 사항

이 술을 모두 사용할 수는 없습니다. 따라서 당뇨병, 위장관 (위염, 위 또는 장 궤양)의 염증 과정, 부풀어 오르는 경향, 강렬한 비만, 신장과 간 장애의 급성 질환으로 고통받는 사람들 일 수 없습니다.

췌장염 (췌장의 염증)에서는 어떤 경우에도 신선한 베리를 사용할 수 없습니다. 그것은 개인 알레르기 반응과 편협의 경우에는 금지되어 있습니다. 아기에게는 2 세 이전의 주스를 줄 수 있습니다.

임신의 나중 단계에서 음료는 아기와 어머니의 빠른 체중 증가를 유발할 수 있으므로 폐기해야합니다. 모유로 기르는 동안 청신함은 아기에서 복통과 bloating을 일으킬 수 있으므로 간호 엄마의 식사에 있어서는 안됩니다.

미용 용도

이 베리의 주스는 고대의 아름다움에서 이미 사용 중입니다. 그것의 사용은 또한 오늘, 싸고, 자연적이고 및 효과적인 배려 제품으로 대중적입니다. 그것이 피부에 미치는 영향 :

톤 업;
젊어지게한다.
부드럽게 껍질을 벗기는 역할을하고, 표피의 상피 층을 제거하여 피부가 부드럽고 부드럽고 부드럽게됩니다.
회생 프로세스를 시작합니다.
보습.

신선한 포도는 피부가 퇴색되는 어린 숙녀, 문제 피부를 가진 어린 소녀에게 적합합니다. 프레쉬 기반 마스크는 대담하고 복합적인 유형에서도 효과적입니다.

스킨 유형	성분	신청서
페이딩	2 tsp. 신선한; 0.5 tsp. 염; 2 tsp. 베이스 식물성 오일; 1-2 달걀 노른자.	성분이 혼합되어 얼굴에 30 분간 적용한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 마스크는 발음 결과를 위해 한 달에 2 번 일주일에 한 번씩해야합니다.
지방	2 큰술 내가 주스; 계란 흰자 1 개; 크림 같은 일관성을위한 밀가루.	얼굴에 가면을 15 분 동안 잡고 헹구십시오.
건조한	1 큰술 내가 신선한; 1 큰술 내가 자기야. 1 노른자; 올리브 오일 5 방울; 약간의 오트밀 땅.	성분 믹스. 건조 할 때 피부에 첫 번째 얇은 층을 적용하고 두 번째 얇은 층을 적용합니다. 30 분이 될 때까지 반복 한 다음 헹구십시오.
첫 번째 주름살	1 개 주스; 우유 1 개.	성분들은 혼합되어 면봉 용액에 얼룩을 묻혀 얼굴과 목에 붙이고 20 분 동안 수건으로가립니다.

cosmetologists에서 주스 사용에 대한 일반적인 권장 사항 :

열매를 먹을 때 알레르기가없는 경우에도 국소 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 따라서 주스를 얼굴에 바르기 전에 팔꿈치 내면에서 테스트하십시오. - 발적이 없으면 주스를 자유롭게 사용하십시오.
지성 피부는 녹색 열매에 더 잘 반응합니다.
건성 피부의 경우 분홍색을 사용하는 것이 좋습니다.
다크 품종은 피부 문제, 발진, 피부 혈관 문제에 적합합니다.