아보카도 오일 : 효능 및 해로움, 화장품의 유용한 특성 및 응용, 최고의 조리법

어떤 여자든지 젊고 아름답다고 느끼는 것이 중요합니다. 피부 젊어 짐을위한 다양한 절차가 나타납니다. 그러나 미용사에게 전화를 걸어 약속을 정하십시오. 건강과 미용을 돌볼 수있는 수단은 대개 매우 가깝고 비용은 현대적인 절차보다 훨씬 저렴합니다.

그것은 아보카도 오일여성의 접근성과 효율성을 오랫동안 유지해 왔습니다. 이 오일이 풍부한 곳, 사용할 수있는 곳, 품질이 우수한 제품을 얻는 데 관심을 기울일 필요가있는 것, 그리고 그 주제에서 비롯된 많은 다른 것들에 대해 오늘 이야기하겠습니다.

버터를 얻는 방법

종종 유용한 물질이 식물의 씨앗에 들어 있으며 많은 여성들이 이미 살구 씨 기름에 익숙 할 것입니다. 그러나 아보카도는 그러한 유성 액체 목록에 없다. 소중한 제품을 얻는 것은 과일에서만 가능하며, 과일의 상태에주의하는 것이 중요합니다. 과일이 익은 것이어야합니다.

오일 추출은 냉간 압착과 같은 방법을 사용하여 수행된다. 그것은 석유를 생산하는 데 약간의 시간이 걸린다는 점에서 다른 어느 것과도 호의적으로 비교됩니다. 또한 원료는 열처리 또는 스팀을 거치지 않아 유익한 미량 원소 및 비타민을 모두 보유합니다.

아십니까? 이 유성 제품은 5 세기 전에 널리 보급되었습니다. 유럽의 주민들은 아보카도 기름을 만났고 남아메리카는 과일과 에테르의 발상지 였다는 것이 16 세기에있었습니다.

화학 성분

추가 처리없이 천연 오일을 구성하는 많은 유용한 물질에 대해 말하면서 과장하지 않습니다. 아보카도는 오래 전부터 비타민 A, B, C, E, D 그룹으로 유명합니다. 또한 철분, 마그네슘, 구리, 요오드, 나트륨, 칼륨, 인, 아연이 특징 인 독특한 성질의 액체 인 항산화 제와 미네랄이 풍부합니다.

오일의 또 다른 놀라운 물질은 "스쿠알렌 (squalene)"이라고합니다. 이 성분은 상처를 치유하고 또한 상처를 소독하는 데 도움이됩니다. 그리고 스쿠알렌이 인체에 있다는 사실, 즉 피하 지방과 피지 때문입니다. 동일한 물질이 성 호르몬에 영향을 미치며, 더 정확하게는 발달에 기여합니다. 기름진 액체 녹색을 염색하는 엽록소는 사람의 신진 대사에 유익한 효과가있어 위장관을 자극합니다.

그것은 중요합니다! 이 물질들은 냉간 압착에 의해 얻어진 천연 오일의 일부분입니다. 오일의 열처리는 유익한 미량 원소 및 비타민의 증발에 기여하며, 따라서 제품을 무의미하게 사용하게됩니다.

히스티딘, 다 불포화 및 포화 지방산, 특히 올레산, 리놀렌산, 팔 미트 올레산, 스테아르 산, 팔 미트 산, 리놀레산의 아보카도 함량은 아보카도의 특징입니다. 기름과 인산이 있습니다.

아보카도 오일은 어떻게 유용합니까?

아보카도 오일은 기존 에센셜 오일과 크게 다릅니다. 이 제품의 적용 범위는 화장품에서 제약 및 요리까지 무제한입니다. 그러나 먼저 일을 먼저하십시오.

이러한 광범위한 오일의 적용은 아보카도 자체의 화학적 성분에 의해 설명되며, 당신은 이미 그 풍부함을 볼 기회를 가졌습니다. 모든 영양소는 인체에 유익한 영향을 미치므로이 제품은 질병을 예방하는 수단으로 사용되는 경우가 많습니다.

이 물질은 심장 혈관계의 작용을 조절하며, 특히 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다. 또한이 제품은 고혈압을 정상화하고 두꺼운 혈액을 가늘게하여 혈전 형성을 예방합니다. 기름은 또한 혈액에있는 콜레스테롤의 수준에 영향을 미친다 - 비타민 E와 산과 함께 beta sitosterol는, 그것의 증가를 극복하기 위하여 돕는다. 뇌졸중이나 심장 발작을 겪은 사람들에게 먹는 것이 바람직한 아보카도 오일과 같은 유익한 특성과 관련이 있습니다. 과도한 제품은 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 심장 질환을 앓고있는 사람들의 식단에 포함되지 않습니다.

우리는 아보카도의 장점과 집에서이 식물을 재배하는 방법을 읽는 것이 좋습니다.

비타민과 산의 복합체는 빈혈이나 빈혈로 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다. 구리, 철, 아연, 코발트와 함께 비타민 B와 C는 혈액 생성을 촉진 시키며, 더욱 정확하게 헤모글로빈의 합성을 촉진하여 빈혈로 인한 혈색소 수치를 감소시킵니다.

기름은 또한 위장관에 영향을 미칩니다. 그것은 신진 대사를 확립하는 데 도움이, 신진 대사를 향상, 그래서 위장 음식에서 유익한 추적 요소를 흡수 할 수 있습니다. 아보카도 오일을 주기적으로 사용하면 독소가 몸에 침투 할 수 없으므로 피부와 외형의 상태에 따라 표시됩니다.

또한 패스트 푸드를 좋아하는 사람들에게는 위장관이나 위궤양과 같은 위장관 질환을 예방할 수있는 예방 조치가 필요합니다. 간 및 기름과 간을 보호합니다. 주로 지방의 개선 된 교환과 담즙 조성에 긍정적 인 효과가 있습니다. 오일 제품 자체가 뚱뚱하다는 사실에도 불구하고 고혈당을 가진 사람들에게 적합합니다. 이 오일에는 많은 칼로리가 포함되어 있지만, 포도당은 1.5 %에 불과합니다. 아보카도는식이 식품에 안전하게 포함될 수 있습니다. 그러나 그것은 에너지로 신체가 포화되는 것을 방해하지 않습니다.

이 제품 및 인간 신경계의 사용에 영향을 미칩니다. 음식에 아보카도 오일을 때때로 사용하는 사람들은 두통, 불면증을 없애고 덜 스트레스를 받는다. 다이어트에 오일을 포함시키는 또 다른 이유는 기분을 향상시키고 심지어 뇌 기능을 향상시키는 능력입니다. 그것은 제품 및 성능의 사용과 뇌의 신경 연결에 영향을 미치므로 사람은 지적 작업에 신속하고 효율적으로 대처할 수 있습니다.

또한 유용한 것을 읽으십시오 : 정향의 기름, 까만 커민, opuntia 및 아마.

우수한 도움은 여성을위한 기름진 액체가 될 것입니다. 아보카도는 월 경전 월경 및 월경 통증뿐만 아니라 폐경기 동안의 불편 함에도 잘 대처할 수 있습니다. 임신부가 버터를 사용하여 불쾌한 증상없이 진행되도록하는 것이 바람직하며, 수유 중에는 아기에게 먹일 우유가 충분합니다.

그러한 제품은 아보카도의 과일이 힘 문제를 푸는데 도움이되는 비타민이 풍부하기 때문에 남성의 식단에 불필요합니다. 또한 그들은 심지어 전립선 염, 선종을 치료하고 때때로 불임 같은 진단을 없앨 수 있습니다.

음식물에 사용할 수 있습니까?

천연 오일 제품에는 즐거운 열매 냄새와 맛이 있습니다. 이것이 라틴 아메리카, 스페인 및 지중해 요리가 그것을 좋아하는 이유입니다. 이 지역과 국가에서 아보카도 오일을 자주 볼 수 있습니다. 해산물, 닭고기, 다양한 생선 및 채소는 버터와 완벽하게 조화를 이루며 단순히 기름에 튀긴 것뿐입니다.

그러한 제품에 대한 요리의 이점은 더 클 것이라고 말할 수는 없지만, 열처리 후 아보카도가 원래의 맛 특성을 유지하기 때문에 독특한 풍미가 접시에 전달됩니다.

아보카도의 풍부한 화학 성분이 거대한 플러스이며 어른뿐만 아니라 체내에 유익한 효과가 있기 때문에 다른 샐러드를 아보카도로 채우고 첫 번째 코스와 심지어 아이들의 식단에 추가 할 수 있습니다 (3 년 후 선호).

구매할 때 고품질 제품을 선택하는 방법

물론 다양한 가격의 유가 물질을 찾을 수 있으므로 독점적으로 고품질 제품을 구별하는 방법을 배워야합니다. 몸에 가장 유익한 것은 정제 과정과 같은 과정을 거치지 않는 기름 일 것입니다. 고온 정권은 비타민뿐만 아니라 유익한 미량 원소를 파괴하기 때문에 기름이 덜 유용해진다. 우리의 임무는 삶의 모든 영역에서 유용하고 최대의 이익을 가져올 수있는 석유 제품을 구매하는 것입니다.

그것은 중요합니다! 당신의 몸을 돌보는 아보카도 오일 제품을 사면, 세련된 액체가 속성과 비용면에서 당신에게 적합합니다. 천연 물질은 요리에 사용하기위한 것입니다.

냉간 압착으로 얻은 오일을 사는 것이 가장 좋습니다. 그러한 제품은 열처리를 통과하지 못하므로 모든 유용한 특성이 보존됩니다. 그것을 구별하는 것은 아주 간단합니다.

액체의 모양에주의를 기울이십시오 : 호두의 뚜렷한 향과 함께 두껍고 약간 점성이 있어야합니다. 완전 유기농 제품의 가격은 고온에서 처리하는 것보다 비쌉니다.

기간 및 저장 조건

구입 시점부터 항아리 열림까지 아보카도 에테르 병을 6 개월 이상 저장할 수 있습니다. 그러나 조심하십시오 : 처음이 제품을 사용하면 수명이 1 개월로 단축됩니다.

오일은 많은 사용 영역을 가지고 있으므로 "체계적으로 펴서는 안됩니다"- 이것은 한 번만 쓸만한 제품으로 항아리를 버리십시오.

정확한 온도를 유지하는 것이 중요합니다 : 주위 온도가 + 5 ℃ 이하로 떨어지면 바람직하지 않습니다. 이 경우, 제품이 화학적 첨가제없이 유기 인 경우, 물론, 플레이크가 형성 될 수있다. 이런 일이 발생하면 놀라지 말고 새로운 기름 병 한 개를 마시지 마십시오. 병을 올바른 기후로 되돌릴 수 있습니다. 그런 다음 부스러기가 녹아들 것입니다.

너 자신을 만드는 법

일부 에센셜 오일을 가정에서 독립적으로 얻을 수 있다는 소식은 오래 전부터 있습니다. 그 다음 안주인은 제품이 화학적 불순물 및 열처리없이 유기물임을 확신 할 수 있습니다. 이는 그 이점에 대해 의심의 여지가 없음을 의미합니다. H 예외는 아보카도의 유성 제품 이었으므로 이제 집에서 만들 필요가있는 내용을 알려 드리겠습니다.

그리고 2 킬로그램의 아보카도 과일과 1 리터의 코카인 우유가 필요합니다. 인벤토리에서 블렌더, 에나멜 냄비, 거즈 또는 붕대가 필요합니다.

우선, 흐르는 물로 과일을 완전히 씻은 다음 피부와 뼈를 제거하십시오 (비타민과 미량 원소가 너무 많지 않으며 뼈도 갈기가 어렵습니다).

그런 다음 아보카도를 블렌더에 넣고 코코넛 밀크를 부어서 이들 제품을 갈아서 균일하게 만듭니다. 다음 단계는 저온에서 생성 된 혼합물을 끓이는 것입니다. 유용하지 않은 불필요한 물의 기름을 제거하고 유용한 액체 만 남겨두기 위해서는 이것이 필요합니다.

그것은 중요합니다! 제품을 보관하기위한 최상의 용기는 자외선을 통과시키지 않기 때문에 어두운 유리 용기입니다.

유성 물질 준비의 최종 단계는 그것의 회전이된다. 이것은 거즈 또는 붕대를 사용하여 수행됩니다. 결과물을 양 옆으로 흘려 보내지 않게하고 쥬스를 더 정확하게 짠다.

미용 목적으로 사용하는 방법 : 요리법

화장품에 아보카도를 사용하는 것은 엄청나게 넓습니다. 우리는 몇 가지 용도를 살펴보고이 훌륭한 도구로 어떻게 돌볼 수 있는지 알려줄 것입니다.

바디 마사지

이 제품으로 마사지를하기 위해서는 기름진 아보카도 액체뿐만 아니라 에센셜 오일이 필요합니다. 이 경우 아보카도는 기름진 기초이며, 당신이 선택한 에테르는 즐거운 아로마를 줄 것이고 당신이 이완하는데 도움이 될 것입니다. 레몬, 주니퍼, 노송 나무, 로즈마리 또는 회향에서 추출한 에테르를 사용하는 것이 좋습니다. 가능한 한 최선의 아보카도의 향을 보완 할 것입니다.

기본은 2 큰술 만 필요하지만 에테르는 2 방울입니다. 기름 물질을 잘 혼합 한 후 마사지 세션을 진행하십시오.

그것은 중요합니다! 아보카도는 보습 효과가 있고 피부를 부드럽게 할 수 있으므로 굵은 피부가있는 부위에 특히주의하십시오.

이 혼합물의 사용법을 가진 마사지는 당연히, 셀룰 라이트를 제거하는 것을 도울 것이다, 당연히, 거기있는 경우에.

유제 용

아보카도 에테르는 태양 광선을 흡수하지 않지만 반대로 여름철에는 제품을 보호 수단으로 사용할 수 있습니다. 기름을 피부에 직접 발라 주면됩니다. 원하는 경우 라벤더 에테르 몇 방울을 첨가하여 보호 효과를 높이고 약간의 라벤더 노트로 몸에 좋은 향기를 남길 수 있습니다. 외출 직전에 절차를 수행해야합니다.

웰빙 욕조

이러한 목욕 후, 당신은 유용한 미량 원소로 피부를 포화시킬뿐만 아니라 피부를 부드럽고 탄력 있고 탄력있게 만듭니다. 아보카도, 꿀, 소금 및 크림으로 만든 유기성 기름 성분이 필요합니다.

15 밀리리터의베이스, 즉 오일, 당신은 소량의 꿀, 크림 및 핀치의 소금과 혼합해야합니다.

안젤리카, 면화, 호박, 수박, 흰색, 클로버, 산사 나무, 산딸기, 아카시아, 체르노 크리 나의 꿀, 캄프레 지니 꿀과 같은 꿀의 유익한 특성에 대해 배우는 것이 좋습니다.

이러한 모든 성분을 혼합 한 후에 만 따뜻한 물에 혼합물을 첨가 할 수 있습니다. 매주 절차를 수행하는 것이 좋지만, 30 분 이상 화장실에 머물러서는 안됩니다.

손톱 강화하기

아름다운 손톱은 오랫동안 건강하고 건강한 손톱과 동의어가되었지만 여성은 종종 자신의 허약함에 직면했습니다. 이 문제는 쉽게 해결할 수 있으며 아보카도, 라벤더, 로즈마리 오일 만 구입하면됩니다. 아보카도 제품은 케어 제품의 기초가 될 것이며, 전체 스푼이 필요합니다. 필수 물은 5 방울의 양으로 취해지며, 그 후에 성분들은 함께 혼합되어 손톱으로 직접 문지릅니다. 매니큐어 또는 페디큐어 전날에이 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

눈 주위 피부용

눈가의 피부는 매우 부드러 우므로이 부위의 관리에 관한 조언을 권합니다. 이렇게하려면 냅킨에 아보카도의 에테르를 적셔 두십시오. 그것을 30 분 동안 눈 아래에 두어 코스에서 반복합니다. 하루에 두 번씩 4 일 동안합니다.

보습 크림

입술의 피부를 고온의 태양이나 서리로부터 보호하기 위해 입술을 보호 할뿐만 아니라 섬세한 피부를 회복시키는 천연 발삼을 준비 할 수 있습니다. 아보카도와 호호바에서 얻은 기름 제품 10 밀리리터를 준비하고이 두 에테르를 섞어서 피부에 바릅니다.

그것은 중요합니다! 오일은 열처리없이 자연적이어야합니다.

이 도구로 쉽게 입술에 미세 균열과 상처를 없앨 수 있습니다.

건조하고 손상된 모발용

건조하고 깨지기 쉬운 모발을 회복하려면 다음 마스크 레시피를 사용하십시오. 아보카도 유기농 에테르 (30 ml)에 올리브유 (30 ml)와 액상 꿀 (15 ml)과 단백질 하나를 더해야합니다. 서로 성분을 완전히 섞은 다음 샴푸 후 모발에 혼합물을 바릅니다. 머리카락이 말라 붙지 않는 것이 바람직합니다.

혼합물을 머리카락에 10 분 이상 담그고 샴푸를 사용하지 않고 헹구십시오.

갈라진 발 뒤꿈치에서

발의 피부는 얼굴이나 손의 피부보다 더 신경을 써야하므로 현대의 리듬에는 지속적인 움직임이 필요하기 때문에 다리를 돌보는 데 특별한 마스크가 있습니다.

발 뒤꿈치 부분의 건조 함이나 균열을 없애기 위해 다음 혼합물을 준비하십시오 : 아보카도의 오일 제품 6 큰술과 비타민 E의 2 앰플로 미세하게 빻은 당근을 섞으십시오.

발에, 특히 손상된 부위에이 덩어리를 발라 댄 다음 20 분 정도 기다리십시오. 그 후에 가면을 씻고 다리의 피부를 경석으로 치료하십시오. 이러한 절차를 매일 수행하십시오.

또한 화장품 용도에 대해 알아보십시오 : 밀랍, 호두, 쐐기풀 및 라벤더 에센셜 오일.

금기 사항

제품이 귀하의 몸에 오직 하나의 이익만을 가져 오려면 기름을 섭취하는 것이 불가능 해지는 개별 기능이 없는지 확인해야합니다. 첫 금기는 아보카도에 대한 알레르기 반응입니다.

이전에이 제품을 사용하지 않았다면 한 방울의 기름에 피부 반응을 확인하십시오 : 팔꿈치 굴곡에 액체를 바르십시오. 몇 시간 후에 피부를보십시오. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно. Нездоровая печень или желчный пузырь также могут стать преградой при использовании масляного вещества. 이러한 질병 중 하나가있는 경우에는 의사와상의하고 아 코카도를 자신의 허락하에 만 사용하십시오.