푸른 고기, 수프, 채소 샐러드, 겨울 통조림 등을 뿌려서 일년 내내 파슬리가 상쾌하고 상쾌한 냄새를 풍깁니다. 그러나 평범한 삶에서 거의 먹지 않은 잎이나 뿌리의 수를 생각하는 사람이 거의 없다면, 임신 중에 기대되는 어머니는 매우 강하고 예기치 않은 성질을 가진이 향신료를 사용할 때 신중하고 조심해야합니다.
식물 묘사
화려한 최고봉은 비타민과 미네랄의 함량에 따라 높이가 1m까지 자란 엄브 렐라 제품군의 격년제의 밝은 녹색 잎이 다른 야채와 과일보다 앞서 있습니다. 에센셜 오일 덕분에 식물의 모든 부분에는 가지가있는 줄기와 원뿔 모양의 다육 질 뿌리가있는 매운 맛과 향이납니다.
아십니까? 고대 로마에서는 전투 전에 검찰에 파슬리를 붙여 용기를주고 사기를 올렸다.
대부분 평범하고 곱슬이 많은 나뭇잎과 식물의 뿌리 종류로 잎이 많은 품종이 자란다. 요리 분야의 응용 외에도 상처 치유를 촉진하고 신장 기능을 개선하며 항염증제 역할을하기 위해 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.
임신 중 이득과 해악
파슬리는 임산부의 식단에 필요한 비타민, 미네랄 및 생물학적 활성 화합물의 천연 공급원으로서 미래의 어머니 상태와 어린이의 장기 및 시스템 형성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
향신료의 약용 특성은 광범위하고 다양합니다.
- 비타민 C는이 식물에서 감귤보다 훨씬 많은 양으로 면역계를 강화시키고 감염성 질병에 대한 내성을 증가시킵니다.
- 높은 철분 함량으로 여성을 빈혈로부터 보호하고 성장하는 어린이가 산소 결핍으로부터 보호합니다.
- 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 인의 염은 임신의 적절한 발달과 태아의 건강한 근골격계의 형성에 필요합니다.
- 엽산은 선천성 이상에서 태아의 신경계를 보호합니다.
- 파슬리는 해열 특성을 가지고 있으며 이뇨 작용은 팽창을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 식물성 수액으로 피부를 문지르는 것은 여드름을 치료하고 미백 효과를 나타내며 색소 침착을 줄이며 종종 임신 중에 나타납니다.
그러나 방향족 향신료는 과도하게 사용하면 부정적 효과를 가질 수있는 다른 특성을 가지고 있습니다. 향신료의 에센셜 오일은 자궁의 색조를 향상시키고 근육 자극기 역할을하는 물질을 함유하고 있습니다. 민간 요법에서이 식물은 종종 낙태 수단으로 사용됩니다.
그것은 중요합니다! 유산이나 조산의 위협으로 인해 일일 파슬리 소비량을 초과하지 마십시오.
또한, 향신료 인 myristicin의 일부는 현기증, 조정 장애 및 발작을 일으킬 수 있습니다. 태반을 통해 침투, 그것은 태아 및 기타 병리에 증가 된 심박수를 일으킬 수 있습니다.
임신 중에 파슬리를 먹을 수 있습니까?
합리적인 양의 식물을 적절하게 사용하면 여성과 태아의 건강에 부정적인 영향을 피할 수 있습니다. 누구나 임신 한 여성의 특이한 취향을 압니다 만 신선하고 매운 풀을 한꺼번에 먹고 싶다면 버려야합니다.
신선한 파슬리를 대량으로 섭취하지 않도록해야합니다.
초기 단계
몸에 비타민과 미네랄 소금을 공급하기 위해 임신 초기 상반기에 몇 가지 종류의 신선한 채소를 요리에 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 신선한 식물 주스를 마시고 증가 된 양의 에센셜 오일을 함유 한 씨앗을 먹어서는 안됩니다. 동시에 화장 용 및 의료용으로 신선 또는 묽게 쓸어내는 것에 대한 외부 사용에 대한 제한이 없습니다.
아십니까? 고대에는 파슬리가 악의 세력에 대한 부적으로 여겨졌 고 고위 인사들의 환영을 받으면 항상 식탁에 놓여있었습니다.
늦은 시간에
임신 후반기에는 파슬리를 조미료로 사용할 수 있습니다. 국물은 눈꺼풀의 붓기를 완화시키고 잇몸의 염증을 위해 입을 씻어내는 로션의 형태로 결막염으로 눈을 씻는 데 사용됩니다.
의사의 진찰을받은 후, 그의 지시에 따라, 당신은 독액에 대한 부기 또는 메스꺼움을 완화시키기 위해 주입을 마실 수 있습니다. 신선한 식물 주스는 색소 반점을 희게하고 곤충 물기를위한 로션으로 사용됩니다.
파슬리 먹는 법
임신 중에는 신선한 채소, 과일 및 허브가 여성과 미래의 아기에게 없어서는 안되므로 필수 비타민과 미네랄의 자연적인 섭취를 포기해서는 안되며 향기로운 향신료로부터 혜택과 즐거움을 얻습니다. 그러나 파슬리를 사기 전에, 그것이 자랄 때 다양한 화학 물질이 해충 또는 성장 자극제를 보호하는 데 사용되지 않았는지 확인하는 것이 바람직합니다.
그것은 중요합니다! 냉동 중에는 파슬리의 모든 특성이 보존되며, 냉동 된 녹색을 신선한 것보다 더 많이 사용하는 것은 불가능하다는 점에 유의해야합니다.
녹지
균형 잡힌식이 요법을 위해서는 의사의 권고에 따라 임산부를위한 신선한 파슬리의 양은 하루에 10-15 g입니다. 샐러드와 준비된 식사에 추가하십시오. 초과 량의 100 g은 잠재적으로 위험 할 수 있습니다.
당신이 식물의 잎을 살 때 신축성이 있어야한다, 밝은 획일 한 색깔, 진한 녹색 색깔 및 빛나는 표면이 있으십시오. 곤충에 의한 어떤 반점, 반점, 부패의 흔적 및 손상의 존재.
신선한 파슬리의 소비량은 하루에 100g을 넘지 않습니다.
처방과 주입
끓는 물 또는 파슬리 씨를 뿌린 채소는 주로 외부에서 사용됩니다. 때때로 임신 후반기에 다음과 같은 처방으로 메스꺼움과 부종의 수단으로 주입을 사용할 수 있습니다.
찻 숱가락의 씨앗으로 0.5 리터의 물을 끓이고 밀폐 된 용기에 7-8 시간 동안 주입합니다. 긴장시킨 후에는 스푼으로 식사를하기 전에 30 분 정도 걸립니다. 각각의 경우에 주입을하기로 결정하기 전에 의사와 상담하거나 가능한 경우 다른 스파이스를 다른 안전한 방법으로 교체해야합니다.
가능한 금기 사항
다른 많은 제품과 마찬가지로 일부 질병의 경우 임산부가 파슬리를 사용하는 데 제약이 있습니다. 식물에 대한 개인적 내성을 가진 파슬리, 저혈압, 신장의 염증, 방광 및 통풍을 금지합니다. 과거에 여성이 이미 유산을 한 경우 식물의 모든 부분을 어떤 형태로든 사용하는 것을 포기해야합니다.
왜 곱슬 파슬리를 사용하는 것이 금지되는지 알아내는 것이 좋습니다.
다이어트, 균형 잡힌 식단 및 환경 친화적 인 천연 제품 사용에 대한 조치가 취해지면 미래의 어머니는 건강을 유지하고 아기의 정상적인 발달을 보장합니다.
