대체 의학에서 커민은 모유 수유 중에 수유를 증가시키는 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다.
이 기사에서는 지정된 원료를 어린 엄마에게 준비하고 가져가는 방법과 공식 약에 대한 태도에 대해 논의합니다.
커민의 설명 및 화학 성분
커민은 원래 유라시아의 향신료입니다. 식물 자체는 우산에 속합니다. 이것은 야생에서나 국내에서 발견됩니다. 이 식물은 우산 모양의 흰색 또는 분홍색 꽃차례 꽃을 피우며, 장방형 모양의 열매로 덮여 있습니다. 이것은 문화의 씨앗입니다. 식물은 거의 모든 곳에서 향신료를 생산하기 위해 재배되고 있습니다. 씨앗의 맛은 매운 맛이며 향이 매끈합니다. 조미료 100g의 열량은 333kcal입니다.
식물의 화학 성분 표를 읽으십시오 :
커민 100 g 중 비타민 농도 : | 소량으로도 존재합니다 : |
B4 - 24.7mg | 레티놀 - 0.383 mcg |
아스 코르 빈산 - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
베타 카로틴 - 18 mg | B2 - 0.65 mg |
니아신 당량 - 3.606 mg | B6 - 0,36 mg |
토코페롤 - 2.5 mg | B9 - 10 ㎍ |
아십니까? 남자는 오래 동안 커민의 열매를 사용했다. - 그들은 이집트의 파라오의 무덤에서 고고학자들에 의해 발견되었습니다.
몸에 유용한 미네랄 및 성분으로 발견 : | 영양가 (제품 100g 당) : |
칼륨 - 1351 mg | 단백질 - 19.77 g |
칼슘 - 689 mg | 지방 - 14.59 g |
인 - 568 mg | 탄수화물 - 11.9 g |
마그네슘 - 258 mg | 식이 섬유 - 38 g |
나트륨 - 17 mg | 물 - 9.87 g |
철분 - 16,23 mg | 회분 - 5.87 g |
아연 - 5.5 mg | 포화 지방산 - 0.62 g |
망간 - 1.3 mg | 단당류 및 이당류 - 0,64 |
구리 - 910mcg | - |
셀레늄 - 12.1 mcg | - |
모유 수유시 커민의 이점
식물의 유용한 특성은 특히 모유 수유 기간과 관련이있다. 향신료가 우유 생산에 긍정적 인 영향을 미쳤다는 사실은 고대의 치료자들에게 알려졌습니다. 나열된 화학 원소는 신진 대사와 관련된 생물학적 과정을 보장하는 데 중요한 이점을 나타냅니다. 향신료에 칼슘이 존재하기 때문에 좋은 락토 고딕 효과가 있습니다. 동시에 모유의 품질 특성도 개선되고 있습니다.
식물의 열매를 토대로 한 다양한 주입 및 소화가 장내 발효 반응을 억제 할 수 있습니다. 이것은 신생아의 장 산통의 위험을 감소시킵니다.
또한, 헤모글로빈 증가, 피부, 손톱 및 머리 상태가 향상됩니다. 철분 함량이 높기 때문에 커민은 특히 출산 중 빈혈로 고통받는 여성에게 유용합니다. 향신료에 함유 된 아스 코르 빈산은 전염성 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
커민은 모유 수 있습니까?
모유 수유 기간 중에 조미료를 예방 약으로 사용할 수 있습니다. 그러나, 제품의 가능한 개인적인 편협은 배제 될 수 없습니다 - 식물은 엄마와 아이에게 알레르기를 줄 수 있습니다. 그것은 피부 발진에 의해 발현됩니다.
드문 경우이지만 호흡, 찢어짐, 기침 및 위장 장애로 인한 어려움이 있습니다.
그것은 중요합니다! 커민의 lactogonic 속성은 여성에게 상당한 해로 변할 수 있습니다 - 더 염증과 유선의 정체 프로세스가 가능합니다. 이것은 젊은 어머니가 우유를 너무 많이 마셨지 만, 그럼에도 불구하고 그녀는이 공장을 기반으로 자금을 적극적으로 소비합니다.
알레르기 반응이없는 경우에도 젊은 엄마의 향신료를 남용해서는 안됩니다. 식물은 철분의 동화 과정을 가속화하는 화합물이 풍부합니다. 철분은 잠재적으로 신체에 위험합니다 (양념 성분에 철이 많음). 당뇨병 진단을받은 경우 향신료 조심하십시오. 사실은 커민을 마신 후 혈당이 급격하게 증가 할 수 있다는 것입니다.
자연 의학은 위궤양이나 위염으로 고통받는 수유중인 어머니로 학대 당할 수 없습니다.
커민은 피를 가늘게하므로, 제왕 절개를 한 경우 커민이 그것을 먹는 것을 거부하는 것이 좋습니다. 또한 체내에서 유체를 적극적으로 배출하면 신장 부하가 증가합니다.
또한 커민의 유용하고 해로운 씨앗은 무엇인지 알아보십시오.
수유를 증가시키기 위해 커민을 사용하는 법
수유기 문제를 해결하는 가장 강력한 도구 중 하나는 커민을 주입하는 것입니다. 그것을 얻으려면 1 큰술. 내가 보온병 냄비에 넣은 종자를 끓는 물 200ml 위에 붓는다. 용기 뚜껑을 조이십시오. 5-6 시간 동안 주입 한 후 액체를 변형시킵니다. 1 일 3 회 2-3 큰술을 마시십시오. 내가 아이를 가슴에 적용하기 30 분 전에. 국물은 훨씬 빨리 준비됩니다. 2-3 아트. 내가 분쇄 한 씨앗은 증류수 1 리터를 부은다. 선택적으로 설탕을 첨가하십시오. 작곡을 불에 보내고 끓여서 7-10 분 더 익힌다. 2-3 tbsp를위한 공구를 가지고 가십시오. 내가 하루 3 번. 모유 수유 전에 20-30 분 따뜻하게 마 십니다. 가슴의 혈액 흐름을 개선하고 우유의 흐름을 개선하여 식물의 과일에서 추출한 기름으로 가슴을 마사지합니다.
아십니까? 라트비아에서는 커 민의 치즈가 국가 요리 등록부에 등록됩니다. 그것은 "Yanov 치즈"라는 이름을 가지고 있으며 휴일에만 준비됩니다.
검은 커민의 특히 유용한 추출물. 캐러 웨이 추출물 1 방울 1 tsp. 어떤 화장품 에스테르 또는 식물성 기름. 젖꼭지 부위를 피하여 가슴에 기름 혼합물을 바른 다음 가벼운 움직임으로 마사지하십시오.
수유부가 커민을 먹었을 때의주의 사항
원하지 않는 현상으로부터 자신과 아기를 보호하려면주의하십시오.
- 아이가 알레르기가 아닌지 확인하려면 수유부가 약 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 주입 또는 씨앗의 달이기. 하루 동안 신생아의 건강 상태가 정상으로 유지되면 복용량을 늘릴 수 있습니다.
- 달여서 또는 주입의 접수는 배달 후 1 개월 이내에 가능합니다.
- 식물성 제품의 일일 복용량은 200ml를 초과해서는 안됩니다.
- 내부의 수유 중에 커민 오일을 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 외부에서 사용하기 전에 손목에 몇 방울 떨어 뜨리고 피부가 반응하는지 관찰하십시오. 발적이 없으면 안전하게 기름을 사용할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 커민 섭취를 시작하기 전에 반드시 젖 분비 향상의 필요성에 대해 의사와상의해야합니다.
보시다시피 커민 씨앗과 버터는 모유 수유시 매우 귀중합니다. 기억해야 할 중요한 것은 각 유기체는 개개인이라는 것입니다. 의사와 함께 모유 생산량을 늘리는 데 적합한 방법을 선택하십시오.