마늘은 대중적이며, 가장 인기있는 조미료 중 하나입니다. 그것은 매리 네이드, 피클, 소스, 샐러드, 커틀릿 및 수많은 요리에 사용됩니다. 마늘은 다른 형태로 사용됩니다 : 원시 및 튀김. 이 주제에 관해서 많은 논의가 있었으며, 원시 마늘은 순수한 이익이며, 과거의 열처리는 아로마와 맛이 있지만, 아무런 혜택도없이 인체에 긍정적 인 구운 마늘의 성질을 보호한다고 주장하는 사람들도 있습니다. 그리고 지금 누가 믿어야합니까?
마늘을 사용하는 모든 복잡한 점을 살펴보고이 제품이 유용하고, 도움이되는지, 유해 할 수 있는지 명확히 이해해 봅시다.
튀김 중 채소의 화학적 조성은 어떻습니까?
과학자들의 연구 덕분에 마늘이 신체에 긍정적 인 영향을 미친다는 것이 분명 해졌다.:
- 혈액을 흘리고, 콜레스테롤을 제거하고, 죽상 동맥 경화증과 비만을 예방합니다.
- 면역력을 향상시킨다.
- 몸을 깨끗하게하고 독소를 제거합니다.
- 암 세포를 파괴하고 간 해독에 도움이됩니다.
또한, 마늘은 체내뿐만 아니라 환경에서 미생물과 박테리아를 죽이는 피톤치드를 함유하고 있습니다.
섭취 후 구강에서 나는 역겨운 냄새와 염증이있는 장의 안감은 중추 신경계, 황 및 망간에 필요한 B 비타민의 큰 성분에 의해 보충되며 이는 신체에 흡수 될 필요가있는 칼슘을 돕습니다.
원시와 달리 구운 마늘은 특유의 냄새와 몇 가지 특성을 잃고 소량의 에센셜 오일이 파괴되지만 일반적으로 질병에 대한 효과적인 전투기로 남아 있습니다. 당연하지 열처리 마늘은 날것보다 칼로리가된다.어떤 경우에도 그 안에 들어있는 효소가 지방분열에 적극적으로 관여하기 때문에 그 그림을 해치지 않습니다.
인체에 해롭고 유익 함
유용한 제품은 무엇입니까?
불에 구워진 마늘이 입안에 강한 냄새와 불쾌한 뒷맛을 나타내지 않는다는 사실은 그것을 동정합니다. 그러나 더 중요한 이유가 있습니다. 예를 들어, 마늘은 잃지 않을뿐만 아니라 긍정적 인 특성을 증가시키는 상위 5 개 제품에 속합니다.
가공 된 마늘의 유용한 특성:
- 볶은 마늘은 내장에서 유해한 독소를 제거하고 면역 체계를 고친다.
- 몸의 산성화에 저항한다.
- 신진 대사를 강화하고, 지방을 연소시키고, 과도한 체액을 제거합니다.
- 세균과 박테리아를 죽인다.
- 급진파와 암세포를 싸운다.
구운 또는 구운 마늘을 규칙적으로 섭취하면 위장관의 미생물을 개선하여 독소와 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다.
또한, 구운 마늘은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 죽상 경화 반의 발생을 예방할 수 있습니다. 그러나 마늘이 과정을 시작한다는 것은 이해할 만하다. 제품의 이점은 2 개월 동안 눈에 띄지 만 그 이상은 아닙니다.콜레스테롤이 원래의 상태로 올라간 후에
우리는 구운 마늘의 장점에 대한 비디오를 제공합니다 :
건강에 해가되는 것은 무엇입니까?
우리 세계에서 그 밖의 모든 것들과 마찬가지로, 구운 마늘은 동전의 다른면을 가지고 있습니다. 많은 유용한 특성에도 불구하고 인간의 두뇌에 유해한 영향을 미치는 등 여러 가지 부정적인면을 가지고 있습니다.
마늘은 뇌의 혈액을 관통하고 높은 포유 동물에게 유독 한 설 포닐 하이드로 실릭 이온을 함유하고 있습니다.
Robert Beck 박사에게 감사 드리며, 마늘은 부정적인 방향으로 우리의 뇌에 영향을줍니다.. 그는 마늘을 먹은 사람이 마늘을 먹지 않은 사람보다 반응이 느리다는 것을 발견했습니다. 또한, 마늘 중독으로 뇌가 약 해지는 두통, 일할 때의 불편 함, 결석 함과 부주의 함을 느끼게합니다.
요약하면, 우리는 구운 마늘을 나타낼 수 있습니다 :
- 부정적으로 뇌의 활동에 영향을 미치므로 정신이 산만 해지고 반응이 늦어지며 두통이 유발됩니다.
- 그것은 질병의 예방에 도움이되며 자연 항생제입니다.
- 간단히 콜레스테롤을 감소시킵니다.
- 암 예방에 사용됩니다.
- 압력을 줄이고 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
사용에 대한 금기 사항
열처리 된 마늘에는 몇 가지 질병에 대한 금기 사항이 있습니다.. 전술 한 설파 닐 - 하이드 록실 이온으로 인해, 졸음 및 혼수가 인간에서 유발된다. 그리고 그것이 점막을 자극한다는 사실 때문에 위염, 대장염 및 치질에 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
치료를 신청하는 방법?
구운 마늘이 질병에 맞서 싸우는 데 도움이되지 않는다는 사실은 고정 관념입니다. 장을 개선하고 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 높이려면 3 일에 한 번씩 6 개의 다진 마늘을 먹는 것이 좋습니다.
다른 것들 중에서 6 조각을 2 일마다 사용하면 신진 대사 속도를 높이고 체중 감량에도 도움이됩니다.. 검은 빵 조각에 조각을 뿌리고 아침 식사 전에 아침에이 도구를 사용할 수 있습니다.
몸의 해독 속도를 높이려면 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시는 정권을 따라야합니다.
조각 만드는 법?
오븐에서
다음과 같이 오븐에 마늘을 준비하십시오.:
- 우리는 180 도의 온도로 오븐을 예열합니다. 동시에 껍데기에서 머리를 깨끗이하고 마늘 자체에 인접한 가장 밀도가 높은 곳을 그대로 둡니다.
- 머리 꼭대기를 자른다.
- 기름과 소금으로 머리를 조금 채우십시오 (선택 사항).
- 호일을 가지고 마늘을 사탕처럼 가방 형태로 포장하십시오.
- 이러한 조치 덕분에 마늘은 자체 주스로 조리되어 더욱 향이납니다. 준비된 봉투는 40 분 동안 오븐에 넣어야합니다. 기꺼이하는 것은 이쑤시게에 의해 결정되며, 마늘은 부드럽고 쉽게 벗겨 낼 수 있어야합니다.
냄비에
- 구이는 슬라이스를 마늘 밀이나 일반 나이프로 껍질을 벗기고 다진 다.
- 한편, 냄비에 기름을 부어 끓으면 가열 한 후 마늘을 냄비 표면에 놓고 황금빛 갈색까지 볶습니다.
- 마지막에 냅킨에 완제품을 올려 놓아야합니다. 그래야 과도한 오일이 흡수됩니다.
전자 레인지에서
요리의 아주 드문 방법이지만, 그것에 대해 알고 가치가있다. 전자 렌지로 튀기는 방법입니다.
- 이것은 특수 유리 또는 도자기의 요리가 필요합니다. 요리하기 전에 조각은 기름 2 큰술과 섞여 야하고 나중에 1-3 분 동안 전자 레인지에 놓습니다.
- 완성 된 제품은 파삭 파삭하고 쓴 맛이 없어야합니다. 왜냐하면 조리가 끝나면 마늘이 매우 씁쓸해질 것이기 때문입니다.
제품의 보관을 위해 실온 또는 냉장고에서도 절연 유리 용기를 사용할 수 있습니다.
복구를 위해 제품을 얼마나 자주 사용합니까?
그것을 과용하지 않거나 그 반대의 경우에는 마늘 섭취 일정을 알아야합니다.. 볶은 마늘은 2 ~ 3 일마다 먹는 것이 좋습니다, 그것은 당신의 건강을 개선하는 데 도움이되며 이미 위에서 언급 한 문제 중 일부를 박탈합니다. 우리가 먹는 음식의 양에 대해서 이야기한다면, 최선의 선택은 한 번에 6 개의 다진 마늘을 사용하는 것입니다.
모든 것에도 불구하고 음식에서 마늘 (어떤 형태로든)을 먹는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 질병의 경우에는 무지로 만 더 심해질 수 있습니다. 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강을 돌 봅니다!
