주부들, 옥수수와 게 막대기로 샐러드를 요리하는 법 - 흥미로운 조리법

옥수수와 게 막대기 샐러드는 맛있는 것이 아니라 건강에 좋은 음식입니다.

그리고 조리법이 많지만 주요 제품은 변하지 않습니다.

축제 테이블에서만 옥수수 샐러드를 요리 할 수있을뿐만 아니라 매일 사랑하는 사람들을 놀라게 할 수 있습니다.

이 요리에 귀찮게하지 않으려면 일종의 "풍미"를 더해야합니다. 따라서 조리법 아래 요리 책에 씁니다.

주성분의 설명 및 유용한 특성

옥수수는 친숙한 야채로 자주 삶은 형태로 사용됩니다.. 그것은 맛있지 만 건강하지 못합니다.

1. 옥수수 덕분에 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 농도를 줄일 수 있습니다.
2. 옥수수를 시험하면 체중 감량을 원하는 소녀들을 다치게하지 않을 것입니다.
3. 조잡하고 정제되지 않은 옥수수 기름은 비만, 당뇨병 및 죽상 경화증을 치료하고 예방하는데 사용됩니다.
4. 옥수수는 이뇨 작용과 choleretic 작용을 특징으로합니다. 부종이나 혈압 상승에 유용합니다.
5. 민간 요법에서는 당뇨병과 담즙 성 운동 이상증에 빠뜨릴 수없는 식물입니다.

크랩 스틱은 꽤 오랫동안 현대 시장에 존재 해 왔으며,이 기간 동안 크랩 스틱은 큰 수요를 맞게되었습니다. 이 섬세함의 준비는 다음과 같이 사용됩니다.

• 폴락;
• hake;
• 스카드.

다진 생선의 맛과 풍미를 향상 시키려면 다음 구성 요소를 추가하십시오.

1. 소금;
2. 전분;
3. 식수;
4. 식물성 기름.

이 맛있는 제품의 준비는 어류를 사용하는데,이 조성물은 다음 성분을 함유하고 있습니다 :

• 니켈;
• 몰리브덴;
• 불소;
• 크롬;
• 염소;
• 아연.

이 해산물은 뇌 기능을 향상시키고 혈관을 강화 시키며 혈액 내 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.

쉽게 구현할 수있는 원본 조리법

달걀과 향신료와 함께

이 조리법은 요리법면에서 매우 간단하고 신속하기 때문에 많은 여주인에게 친숙합니다. 다음 제품이 필요합니다.

• 크랩 스틱 - 400-500 g;
• 통조림 옥수수 - 450 g (겨울철 옥수수를 집에서 보존하는 방법, 여기를 읽으십시오);
• 계란 - 4-5 개;
• 녹색 양파, 딜;
• 마요네즈 - 맛에;
• 소금 - 맛.

조리법에 따라하는 법 :

1. 크랩 스틱은 큐브로 자르고, 크기는 옥수수 알갱이에 해당합니다.
2. 단단한 삶은 달걀을 삶아서 (8-10 분), 껍질에서 벗겨 내고 이전 것과 같은 크기의 입방체로 잘게 자른다. 게 막대기로 옮기십시오.
3. 옥수수 병 (425 g)을 열고 액체를 배출하고 샐러드 그릇에 모든 것을 넣으십시오.
4. 파와 양파를 씻고, 잘게 썰고, 나머지 제품과 섞는다.
5. 모두 마요네즈 67 % 지방 (180g)과 소금을 넣고 30 분간 서늘한 곳에 보관하십시오. 이 시간이 지나면 요리가 제공 될 수 있습니다.

쌀과 계란

쌀 때문에 샐러드는 영양가 있고 믿을 수 없을 정도로 맛있게됩니다. 필수 제품 :

• 쌀 - 100g;
• 깡통 옥수수 - 100 g;
• 크랩 스틱 - 200g;
• 닭고기 계란 3 개;
• 마요네즈 67 % - 180 g;
• 소금, 후추.

요리 방법 :

1. 밥을 끓으십시오 (물과 함께 그릴은 1 : 3 비율로 섭취 됨).
2. 단단한 계란을 요리하십시오 (8-10 분).
3. 크랩 제상.
4. 계란을 작은 입방체 (옥수수 커널보다 2 배 작은 크기)로 자릅니다. 이 완벽한 요리 메쉬. 깊은 샐러드 그릇에 붓는다.
5. 마찬가지로, 게 막대기를 자르고 계란에 추가하십시오.
6. 씻은 삶은 쌀, 준비 재료에 옥수수를 부어. 통조림뿐만 아니라 냉동 옥수수 (100g)를 사용할 수 있습니다. 샐러드에 넣기 직전에 끓는 물에 10 분간 끓으십시오.
7. 음식에 소금을 치고 마요네즈를 넣고 섞어서 접시에 부어 넣으십시오.
8. 채소, 올리브 또는 피망으로 장식 할 수 있습니다.

"치즈 기쁨"

이 샐러드는 치즈를 먹는 사람들에게 호소 할 것입니다. 그것으로 다음 구성 요소가 포함되어 있습니다.

• 크랩 스틱 - 6 개;
• 소시지 치즈 -100 g;
• 세미 하드 치즈 - 100 g;
• 옥수수 (통조림) - 100g (옥수수 통조림에 관해서는 여기에서 알 수 있습니다);
• 오이 - 1 개;
• 마요네즈, 후추.

수행 방법 :

1. 크랩 스틱을 녹여 두 부분으로 자른 다음 십자형으로 조각으로 만들고 그 크기는 옥수수 곡물과 비슷합니다. 샐러드 그릇으로 옮길 입방체 제품으로 짓 눌린.
2. 물로 오이를 씻고 반으로 자르고 입방체로 자른다. 모든 재료에 대해이 큐브의 크기가 동일한 지 확인하십시오. 다음 접시는 균질 할 것이다.
3. 소시지 치즈는 뚜렷한 훈제 풍미를 특징으로하기 때문에 굵은 강판으로 잘게 자릅니다.
4. 두 번째 유형의 치즈는 큐브로 자르며, 크기는 이전과 동일합니다. 그것을 강철 부품으로 옮깁니다. 여기에 옥수수를 첨가하십시오 (100 g).
5. 샐러드에 소금을 칠하고 소량 (1/2 tsp.)의 고추를 넣으십시오.
6. 급유를 위해 2 tbsp를 가져 가라. 내가 마요네즈, 같은 양의 소금물을 옥수수에서 꺼내서 모든 것을 섞는다. 샐러드 드레싱을 차리고 모든 것을 섞는다. 이 방법으로 인해 접시가 맛있게 맛있게됩니다.

주의! 그것의 맛 망치의 저장 도중 샐러드가 즉시이어야 한 ㄴ다는 것을 봉사하십시오. 오이가 과즙을 분비하여 신선도를 잃어 버립니다.

"비타민"

이 요리는 맛있고 건강 할뿐만 아니라 매우 아름답습니다. 그는 두 번째 이름 인 "무지개"를 가지고 있습니다. 요리에는 다음과 같은 제품이 필요합니다.

• 신선한 오이 - 2-3 개;
• 신선한 토마토 - 2-3 개;
• 옥수수 - 1 개의 은행;
• 단단한 치즈 - 100 g;
• 크랩 스틱 - 100 g;
• 크래커 - 50 g;
• 마요네즈 - 맛.

절차 :

1. 토마토, 오이, 치즈 및 크랩 스틱은 중간 크기의 작은 입방체로 잘라냅니다.
2. 마요네즈와 크래커를 제외하고 모든 제품을 그룹에 담습니다.
3. 접시 중간에 마요네즈 (100g)와 크래커 (50g)를 넣습니다.
4. 사용하기 전에 모든 것을 섞어서 제공하십시오.

"신선도"

크랩 스틱, 옥수수, 오이 샐러드 - 가볍고 육즙이 많은 요리로 휴일을 장식합니다. 오이와 채소 때문에 샐러드는 신선한 여름 노트를 얻습니다. 필수 제품 :

• 크랩 스틱 - 200g;
• 옥수수 통조림 - 200g;
• 계란 2 개;
• 신선한 오이 - 1-2 개;
• 샐러드 잎 - 50 g;
• 파 15 g;
• 신선한 딜 - 15 g;
• 마요네즈, 소금, 후추.

요리 과정 :

1. 크랩 스틱을 녹여 중간 크기의 큐브로 자릅니다.
2. 가늘게 양상추 잎을 골라 젓가락에 넣는다.
3. 계란을 삶아 (8-10 분) 냉정하게 껍질을 벗기고 중간 크기의 얇게 자르면 오이는 잘게 자르며 크기는 게 막대기에서 얻은 것과 동일합니다. 모두 옥수수와 함께 샐러드 그릇에 넣으십시오.
4. 파와 파를 잘게 자르고, 다른 재료를 넣고 마요네즈 (100 g)로 맛을 낸 후 소금으로 맛을 낸다. 30 분 동안 냉장 보관하십시오.

사과와 치즈로

메모에. 이 샐러드는 사과가 들어서 약간 달콤한 맛을 띄기 때문에 "아마추어"입니다.

그러나 준비가 매우 쉽고 빠릅니다. 이것은식이 요법을하는 소녀들에게 훌륭한 선택입니다. 이 요리를 가벼운 저녁 식사로 사용할 수 있습니다.

필수 구성 요소 :

• 크랩 스틱 - 200g;
• 계란 2 개;
• 통조림 옥수수 - 100g;
• 1 사과;
• 단단한 치즈 - 100 g;
• 마요네즈 - 맛.

요리 과정 :

1. 열심히 삶은 계란 (8-10 분)을 삶아 시원하고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자른다.
2. 사과를 씻고 강판을 자른다. 이 경우 스킨을 제거 할 필요가 없습니다.
3. 치즈와 크랩 스틱이 작은 입방체로 자릅니다. 모든 재료를 깊은 그릇에 담고 마요네즈 (90-100 g)로 채 웁니다. 약 20 분 동안 냉장고에 넣어 약동하십시오. 샐러드를 아름다운 접시에 담습니다.

크랩 스틱, 옥수수 및 북경 양배추와 축제 샐러드 :

크랩 스틱과 옥수수 샐러드는 오늘날 전통적인 올리비에를 적극적으로 대체하기 시작했습니다. 접시는 그것의 우수한 맛뿐만 아니라 그것의 유용성에 의해 구별된다. 복잡한 조작과 값 비싼 성분이 필요하지 않습니다. 그러나 제안 된 조리법 중 적어도 하나를 사용하면 각 안주인은 친척을 즐겁게 놀라게 할 수 있습니다.