많은 정원과 별장에서 사람들은 완두콩을 재배합니다.이 식물은 부드럽고 맛있는 향기로운 콩을줍니다. 이 녹색 채소를 가까이서 익히고 그 주요 장점과 단점을 찾아 봅니다.
완두콩의 영양가와 성분
완두콩 100 g의 영양가는 55 Kcal이며, 단백질 5 g, 지방 0.2 g, 탄수화물 8.3 g 및식이 섬유 5.5 g을 함유하고 있습니다.
이 식물의 성분은 칼륨, 칼슘, 실리콘, 마그네슘, 나트륨, 황, 인과 같은 많은 다량 영양소뿐만 아니라 알루미늄, 붕소, 바나듐, 요오드, 코발트, 구리, 몰리브덴, 니켈, 주석, 셀레늄, 크롬 불소. 완두콩을 먹기 전에 많은 사람들이 종종 어떤 종류의 비타민이 포함되어 있는지에 대한 질문을합니다. 과학자들은이 유용한 식물이 비타민 A, C, E, H, PP 및 B 군의 복합체라는 것을 오랫동안 증명해 왔기 때문에이 질문에 대한 대답은 이용 가능한 모든 정보원에서 찾을 수 있습니다. 
그것은 중요합니다! 큰 갈색 완두콩 종자 콩은 먹이를 먹기위한 것이므로 먹기에 적합하지 않습니다.
유용한 완두콩은 무엇인가?
유용한 완두콩에 대한 더 깊은 연구를 통해,이 식물의 주요 이점을 발견 할 수 있습니다. 식물성 단백질은 다량의 식물성 단백질로 인해 영양가 높고 몸은 과량의 칼로리에 의해 부담을받지 않습니다. 몸에 완두콩이주는 이점은 심장 근육의 활동과 혈관의 개통을 개선하는 것입니다.
강화 된 신체 활동으로 에너지 균형과 성능을 회복시켜 완두콩의 유익하고 영양적인 특성을 도울 것입니다. 완두콩에서 소화하기 힘든 탄수화물의 함량은 집중적 인 운동과 활동적인 레크리에이션을위한 에너지를 추가 할 것입니다.
이 콩과 식물의 내용물로 요리를 먹을 때, 인체에 대한 완두콩의 유익한 성질은 신진 대사의 정상화에서 나타납니다. 식물성 단백질과 다양한 미량 원소는 모든 중요한 인간 활동 시스템을 키워줍니다.
완두콩의 항암 효과는 방사성 물질의 영향으로부터 사람을 보호하는 데 사용됩니다. 이 콩과 식물은 필수 아미노산의 분해 및 합성에 기여하여 발작을 억제하고 피부염 증상을 나타냅니다. 
삶은 완두콩은 어떻게 유용합니까?
삶은 완두콩은 칼로리가 많고 영양가가 좋으며 맛이 좋으며 오랫동안 굶주림을 빨리 채울 수 있습니다. 완두콩 퓌레는 소화 작용의 정상화 및 변비의 제거와 같은 유익한 성질을 가지고 있습니다. 야채는 음식의 소화 불량을 예방하고 식욕을 증가 시키며 압력의 수준을 조절하고 또한 빈혈로 치료합니다.
완두콩 죽은 많은 양의 식물성 단백질을 함유하고 있으며, 이것은 채식주의자를위한 근육량과 영양분을 만드는데 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 삶은 완두콩은 단백질로 가득 차 있습니다. 이는 모든 시스템의 필수적인 활동과 정상적인 기능에 필수적입니다.
완두 건조는 항산화 제의 함량으로 인해 피부병의 치료 및 피부 문제의 예방과 같은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 완두콩을 삶아서 맛있는 점심을 먹기 만하면됩니다.
삶은 완두콩은 죽상 경화증, 심혈관 질환 및 결핵으로 고통받는 사람들이 먹는 것이 좋습니다. 항생제와 비슷하게이 치유하는 식물을 구성하는 영양소는 다른 사람의 장기를 손상시키지 않습니다.
아십니까? 10 만년 이상 된 석화 된 완두콩을 발견했습니다.
날 완두콩을 먹을 수 있습니까?
종종 질문이 생겨서 원시 완두콩을 먹을 수 있습니까? 영양 완두콩은 소화관의 효율성을 떨어 뜨리고 위장의 점막에 자극을 줄 수 있으며, 더 민감 할 때 점액 조직의 미세 파열을 일으킬 수 있기 때문에 영양사는 모호하지 않은 대답을 할 수 없습니다. 반면에, 완두콩에는 최대 양의 영양소가 포함되어있어 열처리 과정에서 감소합니다.
인체에서 비타민 A가 급격히 부족한 상황에서 신선한 원료 완두콩을 사용하는 것으로 나타났습니다. 주요 섭취량은 높은 전분 함량의 제품과 그의 섭취량을 합치는 것이 아닙니다. 따라서, 각 개인은 자신의 신체의 특성과이 야채에 대한 반응을 고려하여 생 완두를 먹을 수 있는지 여부를 직접 결정합니다.
미량의 완두콩을 사소한 용도로 사용하면 몸에 미칠 영향이있을 것이며 비타민, 마이크로 및 매크로 성분에 의해식이 될 것이며 큰 부분은 가스 형성 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.
완두콩은 체내에서 그 밖에 무엇이 유용한 지 - 일주일에 150-200 g의 신선한 채소를 규칙적으로 섭취하면 천식을 완화하고이 질병의 합병증을 예방할 수 있습니다.
소량의 달콤한 완두콩을 남성에게 사용하는 주된 장점은 성적 욕망을 높이고 성기능을 정상화하며 전립선 염을 효과적으로 예방하는 것입니다. 
그것은 중요합니다! 발아 한 모든 품종의 완두콩이 가장 유용합니다.
전통 의학에 완두콩을 사용하는 법
민간 치료사는이 콩과 식물의 식물 부분을 인간의 질병 치료에 적극적으로 사용합니다.
종종 사용되는 치료제는 콩에서 나온 작은 돌과 모래를 제거하는 기능뿐만 아니라 이뇨 작용으로 사용되는 발아 완두콩입니다. 돌이 크기가 줄어들어 통증이 없도록 몸에서 제거하기 위해 발아 완두를 말린 다음 밀가루로 분쇄 한 다음 건조한 혼합물 3 큰 스푼을 끓는 물 한 잔과 함께 6 시간 동안 주입합니다. 이 국물은 100 ml를 하루에 3 번 15-20 일 동안 섭취합니다.
완두콩 콩나물에서 추출한 두 스푼의 밀가루는 두통을 없애는데 도움이 될 것입니다. 진통제 대신에 필요하다면 사용하는 것이 좋지만 익은 채, 과다 건조 된 야채 또는 버릇없는 야채를 사용하면 해로울 수도 있습니다. 발아 완두콩 한 숟가락으로 변비를 잊을 수 있습니다. 
발아 완두콩을 정기적으로 사용하면 당뇨병 환자에게 매우 중요한 혈당 수준을 낮추고 인체에서 독소와 콜레스테롤을 제거하고 암의 출현을 예방할 수 있기 때문에 발아 완두콩을 먹을 수 있는지는 의심의 여지가 없습니다.
피부 질환 치료를 위해 물로 희석 된 완두콩 가루를 사용하는 것이 좋습니다. 이 의료용 혼합물은 여드름, 습진, 종기가있는 부위에 하루에 여러 번 15 분 동안 적용됩니다.
완두콩을 요리에 사용
세계 여러 나라에서 사용되는 요리 완두콩. 통조림 완두콩은 샐러드, 간식 및 반찬에 가장 많이 사용되는 재료입니다.
완두콩 죽은 파이, 파이, 완두콩 가루로 국수, 팬케이크 및 팬케이크를 채우는 데 사용됩니다. 완두콩 수프를 신선하고 건조하고 통조림으로 조리하는 요리법이 많이 있으며 그 수프는 고전적인 형태 또는 크림 수프의 형태 일 수 있습니다.
아십니까? 유럽 국가의 특정 해에 완두콩 과일은 매우 부유 한 사람들 만 먹을 수있었습니다.
가정용 화장품에 완두콩을 사용하는 법
가정용 화장품에서 완두는 세포의 성장과 재생을 자극하고 피부 노화와 퇴색의 과정을 늦추는 활력을주는 에이전트로 사용됩니다. 이를 위해 일주일에 여러 번 완두 요리를 먹으면 충분합니다.
완두콩 으깬 감자를 얼굴에 10 분 가면 형태로 바르면 안색이 좋아지며 피부를 진정시키고 비타민으로 영양을 공급합니다.
완두콩 국물을 씻으면 여드름과 얼굴의 붓기를 줄일 수 있습니다.
완두콩과 발아 곡물을 정기적으로 섭취하면 활력을 되찾고 시력을 향상 시키며 성장과 세포 재생을 촉진시킵니다.
일부 여성들은 얇은 층으로 가루로 잘게 갈아서 가루를 대체합니다.
인체에 해를 끼칠 수 있는지 여부에 관계없이 완두콩 사용
우리는 완두콩을 만났고 그 많은 유익한 자산을 배웠지 만 금기 사항을 잊어서는 안됩니다. 완두콩을 복용하는 것은 소화와 장의 상태에 문제가있는 사람이나 수유 중의 여성들에게 자만심과 복부 불편 함을 피하기 위해 권장하지 않습니다.
완두콩의 특성은 사람의 외모를 향상시키고 향상 시키는데, 질병과 같은 질병에 걸린 사람들에게는 부정적인 영향을 미칩니다. (thrombophlebitis), 담낭염 (cholecystitis and nephritis) 이 콩과 식물은 질병의 악화의 형태로 그들을 해치게 될 것이기 때문입니다.
고령자와 통풍에 시달리는 사람들에게 해로운 완두콩은 무엇입니까? 콩 성분 purines은 사람의 힘줄, 관절 및 내부 장기에 "요"하는 요산 염을 축적하는 능력으로 알려져 있으며, 이로 인해 질병의 진행이 악화되고 치료 효과가 최소화됩니다.
효소 결핍 및 개별 알레르기 반응은 완두콩 섭취를 금합니다.
적당히 사용하면 완두 요리는 맛있고 건강하며 가족의 일일 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 금기 사항이나 부작용이없는 한이 야채의 사용을 부정하지 마십시오.
