근대 뿌리는 요리 중 또는 열처리 중에 사라지지 않는 비타민과 유익한 미네랄의 원천 인 채소 중에서 가장 좋은 것 중 하나이며 우리 몸과 특히 혈액에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 사탕무 사용의 이점은 매우 중요하지만 사용법을 제대로 알아야합니다. 이 사탕무가 피에 어떤 "효과"가 있는지를 이해하고이 유용한 야채를 사용하여 전통 의학의 가장 보편적 인 요리법을 고려해 봅시다. 또한, 우리는 누가 사탕무의 사용으로부터 이득을 얻고 누가 기권해야하는지에 관해 말할 것입니다.
혈액과 그 성분은 어떻게됩니까?
사탕무에서 혈액을 정화 및 재생시키는 엽산, 철분 및 기타 필수 물질의 존재는 혈액 조성에 매우 긍정적 인 영향을 미치며 원시 사탕무의 베타 인은 간 활동을 개선합니다 (여기서 우리는 사탕무의 치료 특성에 대해 이야기했으며이 기사에서 붉은 뿌리의 화학적 구성과 그것이 어떻게 유용하며 인체 건강에 해로운 지).
혈액이 가늘거나 두껍습니까?
사탕무는 살리실산 염을 의미하며, 즉 살리신을 함유하고있다. - 혈액을 가늘게하여 고혈압을 정상화시키는 물질.
사탕 무우 부화 헤모글로빈 여부 아닌가요?
헤모글로빈 수치가 올랐습니까? 이 야채는 헤모글로빈 증가에 많은 도움이됩니다.
100 g에는 철 (철분 함유 단백질 생산에 기여하는 일일 기준의 7.8 %)뿐만 아니라 구리와 비타민 B1과 같은 헤모글로빈 생산에 관여하는 다른 물질을 포함하고있다.
따라서 뿌리는 빈혈 퇴치에 훌륭한 도구입니다.
설탕을 사다.
사탕 무우 뿌리는 혈당을 증가시킵니다. 특히 생고기를 먹는 경우에는 원시 야채가 원시 형태의 당뇨병 일 수 없습니다.
당뇨병 환자를위한 최상의 해결책은 소량으로 끓이거나 굽거나 끓이는 것입니다. 열처리 중, 뿌리 작물은 그 특성을 잃지 않는다. 그리고 미네랄은 삶은 전체와 껍질을 벗긴다.
당뇨병에 대한식이 요법에 사탕무를 포함할지 여부에 대한 세부 사항은 별도의 기사에서 밝혔습니다.
클렌징
끓인 사탕무가 아닌 강력한 장점 중 하나는 원시 형태만으로 우리 몸에서 제거 될 수 있다는 것입니다.
- 중염;
- 금속;
- 방사성 핵종.
모든 형태의 사탕무에서 제조 된 섬유는 복합 다당체 인 펙틴그 흡수 효과 덕분에 독소와 독소의 몸을 정화하고 "나쁜"콜레스테롤이 혈액으로 빨려 들어가는 것을 방지합니다.
사탕무 주스는 혈액 생성에 가장 가치있는 것으로 여겨지며 그로 인해 적혈구 및 적색 체가 형성되고 혈액이 전반적으로 호전됩니다. 이 주스는 빈혈의 경우에는 동등하지 않습니다.
사탕무의 도움을 받아 몸을 정화하는 방법을 배울 수 있으며 치유 혈관, 내장에 대한 조리법을 볼 수 있으며 별도의 기사에서 사탕무 주스로 간 치료의 뉘앙스를 논의했습니다.
채소로 헤모글로빈을 늘리는 방법?
당근 주스와 사탕무 주스의 조합을 사용하여 헤모글로빈을 증가시키기 위해 많은 양의 인, 황 및 기타 알칼리 성분을 제공합니다. 비타민 A와 함께이 조성물은 혈액 세포, 특히 헤모글로빈의 우수한 "공급자"역할을합니다. 그리고 나뭇잎과 신선한 나뭇잎에 루트에서보다 훨씬 유용한 요소.
샐러드 요리법
샐러드 "브러쉬"
이 샐러드는 헤모글로빈을 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 소화관의 정상화를 보장합니다. 그 준비를 위해 원시 사탕무와 당근이 필요합니다.
- 너는 칼로 화를 내거나자를 필요가있다.
- 그럼 잘 섞는다.
- 원하는 경우 해바라기 기름을 추가하십시오.
- 호두 빵 부스러기를 뿌려주세요.
우리는 비디오 레시피에 따라 브러쉬 샐러드를 준비합니다 :
주황색에서
요리에는 다음이 필요합니다.
- 1 큰 사탕무 (또는 작은 몇);
- 마늘 두 정향;
- 그린 (당신의 취향에 따라);
- 소금;
- 귀하의 재량에 따라 양념을하십시오.
- 사탕무를 삶아 껍질을 벗기고 어떤 조각으로 자르십시오.
- 잘게 잘린 마늘 정향.
- 사탕무에 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣습니다.
- 연료 보급 준비 :
- 절반 오렌지의 주스를 짜내십시오;
- 와인 식초 또는 레몬 주스 한 스푼, 해바라기 또는 올리브 오일 3 큰 스푼을 넣으십시오.
- 준비된 드레싱을 샐러드에 붓고 채소를 샐러드 위에 올려 놓습니다.
주스 요리법
멋진 칵테일
사탕무, 당근, 꿀, 레몬, 브랜디의 주스. 100 ml가 필요합니다. 모든 구성 요소.
- 하나의 용기에 모두 넣고 균일 한 액체가 될 때까지 혼합을 시작하십시오.
- 조명이 들어오지 않도록 용기를 감싸서 냉장고에 두십시오.
- 하루에 3 번 찻 숟가락을 마 십니다.
카 오르에 칵테일
- 사탕무, 레몬, 당근의 주스 인 Cahors를 마늘 쥬스를 첨가하여 혼합합니다. 마늘을 사용하면 헤모글로빈에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 위에서 설명한 바와 같이 사용하지만, 맛은 첫 번째보다 열등합니다.
당근 혼합 꿀
조리법
이 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 큰 강판에 당근과 사탕무를 넣은 다음 얇은 꿀을 넣고 잘 섞는다. 성분은 같은 비율로 섭취해야합니다.
- 혼합물을 냉장고에 넣고 서십시오.
- 혼합물은 아침에 1 tbsp 필요합니다. 빈 밥 위에 숟가락, 식사 30 분 전에.
규칙적으로 복용하면 혈압도 정상화됩니다.
사탕무 주스 국물
달인을 요리하는 방법?
달인을 만들기 위해서 :
- 우리는 중간 사탕무를 취하고 비타민을 보존하기 위해 껍질을 제거하지 않고 잘 씻어서 큰 냄비에 넣고 물 1 리터를 부어 수분을 눈으로 기억합니다.
- 다른 두 리터에 물을 넣고 끓을 때까지 기다렸다가 물이 레벨 마크까지 끓을 때까지 요리를 떠나십시오.
- 그런 다음 냄비를 꺼내서 사탕무를 꺼내 식힐 때까지 기다리십시오.
- 강판에 3 개를 넣고 같은 물에 넣고 다시 끓일 때까지 기다리십시오. 20 분 동안 요리하십시오.
저온에서 요리하는 것이 필요합니다. 이렇게 국물은 더 풍부한 맛으로 돌 것입니다.
- 그런 다음 질량을 걸러 내고 국물이 식을 때까지 기다립니다.
우리는 사탕무 달이기를 요리하기위한 비디오 요리법을 제공합니다 :
주스 만드는 법?
피를 정화하기 위해 맛있는 주스를 만드는 방법이 있습니다. 사탕무 주스를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 당근을 껍질을 벗기고 조각으로 자른다.
- 다음 우리는 2 개의 감귤을 가지고 가고, 껍질을 제거하고 뿌리 채소를 비등시킨 4 개의 몫으로 자른다.
- 설명 된 절차가 끝나면 블렌더에 모든 것을 넣고 균일 한 혼합물이 될 때까지 혼합하여 덩어리가없고 더 많은 액체 주스를 얻기 위해 물을 붓지 않도록합니다.
매일 마셔야 결과가 오래 가지 않을 것입니다.
우리는 사탕 무우 주스 준비 비디오 비법을 제공합니다 :
사탕무는 "야채의 여왕"이라고 불리는 캐주얼하지 않습니다. 그것은 혈액과 전체 유기체에 긍정적 인 영향을 미칩니다, 우리는 그 기사가 당신에게 유용했기를 바랍니다. 축복해!
