그들의 그림을주의 깊게보고있는 대부분의 사람들은 단 것을 유해한 칼로리의 원천으로 삼지 않습니다. 그러나 때때로 당신은 맛있는 것을 가지고 스스로를 기쁘게하고 싶습니다. 그러한 경우에는 미뢰를 만족시킬뿐만 아니라 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이되는 유용한 단맛이 있습니다. 우리는 꿀에 대해 이야기하고 있으며, 오늘날 우리는 그 그림에 대한 최상의 결과를 올바르게 사용하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
꿀이 체중 감소에 미치는 영향
누구나 액상 금의 건강상의 이점에 대해 알고 있지만, 그 효과, 즉 독창적 인 생물학적 칵테일 때문에이 효과가 가능하다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- B 비타민;
- 비타민 C;
- 칼슘;
- 철;
- 인;
- 칼륨;
- 마그네슘;
- 아연;
- 다양한 산화 방지제.
아십니까? 꿀을 100 그램 생산하려면 꿀벌이 10 만 개 이상의 꽃을 날 필요가 있습니다.
과학자들은 여분의 물질을 수집하는 것을 방지하는 것이 유용한 물질의 조합이라고 믿습니다. 
이 이론을 뒷받침하기 위해 2010 년에는 14 명의 여성이 참여하는 일련의 실험이 조직되었습니다. 아침 식사 때 절반 먹는 벌꿀, 두 번째 설탕. 동시에 두 그룹에서 음식의 에너지 가치는 450 kcal였습니다. 이 연구는 꿀이 굶주림 호르몬 인 그렐린의 형성을 억제하고 인슐린과 열 생성을 같은 수준으로 유지한다는 것을 발견했다. 그리고 우리가 덜 자주 먹는다면, 우리가 덜 회복한다는 것을 의미합니다.
집에서 꿀을 설탕에 끼얹고 꿀을 저장하는 방법을 배우십시오.
또한 액상 금은 활성 체중 감소의 부정적인 영향을 제거 할 수 있습니다.
- 지방이 붕괴하는 동안 몸에 해로운 자유 라디칼이 형성되고, 벌꿀 성분의 독특한 산화 방지제가 중성화됩니다.
- 체중 감량, 우리는 지방뿐만 아니라 유용한 요소를 잃어 버리고 효과적으로 균형을 회복 시키면 꽃 꿀을 규칙적으로 사용할 수있게됩니다.
- 체중 감량은 종종 꿀의 포도당과 과당에 의해 제어 될 수있는 고장을 동반합니다.
그것은 중요합니다! 액체 금을 정기적으로 섭취하면 면역계, 기분 및 활력에 해를 끼치 지 않고 체중 감량 과정을 건강하게 유지할 수 있습니다.
어떤 꿀이 여분 파운드를 떨어 뜨리는 데 가장 유용합니까?
비타민 구성의 선두 주자 인 May 컬렉션은 다른 유형과 마찬가지로 이러한 목적에 가장 적합합니다. 이 경우 최소 칼로리 수입니다. 상온에서 어두운 장소에 보관하면 꿀은 1 년 이상 설탕에 절식되지 않습니다. 슬림 한 그림을위한 유틸리티 측면에서 2 위는 항산화 물질이 풍부한 어두운 품종입니다.
가장 인기 있고 가치있는 종류의 벌꿀은 5 월입니다.
슬리밍 드링크 조리법
제대로 선택한 꿀은 전투의 절반입니다. 부적절한 사용으로 인해 아름다운 구성이 쉽게 손상 될 수 있기 때문에이를 올바르게 사용하는 방법을 알아야합니다.
꿀, 물
액체 골드 사용의 가장 간단한 버전 - 물과 함께 사용. 그 자체로, 아침에 비어있는 위의 따뜻한 물이 가능합니다 :
- 피로를 제거하십시오;
- 혈액 순환을 개선한다.
- 변비 및 소화 장애 예방;
- 매일의 부하에 대한 마음을 강화하십시오.
꿀은 그것에 축적 된 지방을 분해하고, 함께 신체의 젊어 짐에 기여합니다. 따뜻한 물 한 잔을 아침에 가져다가 1 큰술을 묽게하십시오. 내가 깨어 난 후 꿀과 마실 것. 좋은 시작과 좋은 분위기가 보장됩니다!
꿀은 독특한 유익한 특성을 가진 양봉 제품이 아닙니다. 우리는 또한 프로 폴리스, 꿀벌 꽃가루, 아피 토 니스, 드론 우유, 꿀벌 꽃가루, 벌독, 뇌관, 왁스가 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아 내도록 조언합니다.
그것은 중요합니다! 같은 칵테일은 조건을 개선하기 위해 과식이나 위 불편을 사용할 때 사용하는 것이 좋습니다.
꿀이 든 차
그런 단맛을 지닌 전통 차는 보통의 변종을 설탕으로 대체 할 때 체중 감량에 그다지 소비되지 않습니다. 감로로 모든 종류의 차를 마실 수 있습니다. 주된 일은 바로 그것을하는 것입니다.
+ 50 ° C 이상의 온도에서는 꿀이 유리한 특성을 상실하기 때문에 신선하게 준비된 음료에 직접 넣을 수 없습니다. 그것은 찻 숱가락으로 그것을 가지고 가고, 신랄한 음료와 함께 그것을 씻는 것이 낫다.
레몬과 생강 꿀
이 세 가지 요소의 결합은 전반적인 건강과 체중 감소에 대해 우수한 결과를 제공합니다. 부식성 생강과 레몬 비타민 C보다 더 무서운 지방은 나오기가 어렵습니다. 효과적인 칵테일을 만들기 위해서 :
- 1-2 tbsp. 내가 강판 진저 뿌리;
- 얇게 잘게 썰은 레몬 1 개;
- 뜨거운 물 1.5 리터.
비디오 : 면역력을 높이기 위해 레몬과 생강으로 꿀을 채식하는 법 모든 재료에 보온병에 5-6 시간 동안 주입 한 다음 1 tsp의 비율로 사용하십시오. 식사 전에 음료 반 반 동안의 꿀.
계피가있는 여보
이 관행은 멀리 떨어진 인도에서 우리에게 왔으며 오랜 역사를 가지고 있습니다. 현대 의료 권장 사항에 따라 도구 자체의 준비 및 사용법이 변경되었으므로 최종 버전을 알려드립니다.
- 저녁에는 술을 준비하십시오.
- 꿀과 계피를 2 : 1의 비율로 섭취하십시오. (첫 번째 tsp는 1 tsp, 두 번째 tsp는 0.5 tsp를 권장합니다).
- 물 1 컵을 끓여서 계피를 붓고 뚜껑 아래에서 30 분간 끓이십시오.
- 식힌 음료에 한 스푼의 꿀을 넣고 잘 저어주세요.
- 취침 전에 반 컵을 마셔야하고 나머지 절반은 냉장고에 넣어 두어야합니다.
- 아침에 실온에 도달하게하십시오. (따뜻하게하지 마십시오!) 그리고 마셔야합니다.
또한 음료를 추가하는 데는 아무런 비용이 들지 않으며 효과를 얻으려면 하루에 두 번 복용하는 것으로 충분합니다.
우리는 계피 꿀이 사용 된 질병의 치료법을 알아내는 것이 좋습니다.
아십니까? "허니문"의 개념은 노르웨이에서 유래되었습니다. 고대에는 결혼 첫 달에 꿀 음료를 마시는 신자들을 기리는 전통이있었습니다.
꿀 다이어트
이것은 금식에 가까운 매우 복잡한 유형의 식사입니다. 그러나 신체를 효과적으로 정화시키고 소장 직장을 개선 시키며 미생물을 해롭게하지 않습니다. 전체 기간 동안 평균 6-7kg의 초과 중량을 잃을 수 있습니다.
꿀 규정 식은 몇몇 단계로 이루어져있다 :
- 준비. 1 일부터 3 일까지의 날이 포함됩니다. 아침 식사는 레몬 한 조각과 꿀 숟가락 만 사용합니다. 원하는 경우 건포도, 견과류, 말린 무화과를 선택하여 선택할 수 있습니다. 점심 먹으러 평소와 같이 먹습니다. 점심 식사시 자몽이나 다른 감귤류를 먹을 수 있습니다. 하루 1-2 잔의 케 피어로 마무리합니다.
- 언로 드. 이것은 우리가 하루에 1.5 리터 이상의 꿀차만을 마시는 네 번째 날입니다.
- 마지막 것. 5 일째에는 저지방 케 피어 만 사용하고 여섯째 날에는 다시 꿀차 만 마 십니다.
가벼운 채소 나 닭고기 수프, 야채 샐러드, 삶은 또는 조림 된 고기를 먹으면서 식단을 나가야하지만 무거운 음식은 필요하지 않습니다.
레몬의 유용하고 위험한 특성을 확인하십시오.
허니 마사지
이러한 치료법은 비만 투쟁의 과정을 완벽하게 보완합니다. 또한 피부와 근육을 산소와 유용한 원소로 채우고, 혈액 순환을 촉진하고, 붓기를 제거하고, 피하 조직의 림프 운동을 돌 봅니다. 수술 전에 죽은 피부 입자를 제거하기 위해 스크럽으로 몸체를 정화하는 것이 바람직합니다.
마사지 자체는 매우 쉽게 수행됩니다. 꿀은 문제가있는 영역에 얇은 층으로 도포 된 다음, 손이 피부에 더 이상 붙지 않을 때까지 가벼운 패치가 만들어집니다.
잔류 물은 따뜻한 물과 부드러운 수건으로 헹구어 청소합니다. 그 후, 치료 부위에 모이스처 라이저를 적용하는 것을 잊지 마십시오.
그것은 중요합니다! 허니 마사지는 모든 사람이 좋아하는 마사지가 아닙니다. 혈관이 팽창하면서 피부가 빨갛게 변하고 머리카락이 몸에 달라 붙습니다. 또한 끈적 끈적한 구성물이 쉽게 직물과 가구를 오염시키기 때문에 유사한 절차를위한 장소를 사전에 처리해야합니다.
체중을 줄이려면 감, 자두, 구즈 베리, 무 녹색과 같은 제품에주의해야합니다.
목욕
허니 목욕은 옛날에 미녀에 의해 사용되었는데, 그때도 그림과 외관에 대한 감로의 긍정적 효과에 대해 알려 졌기 때문입니다. 이러한 목욕은 상당한 효과를 제공하므로 많은 현대 미용실에서 조직됩니다. 이러한 SPA 절차는 집에서하기 쉽습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 2 리터의 신선한 우유;
- 꿀 200 g;
- 에센셜 오일 몇 방울.
허니 랩
마사지와 마찬가지로 랩을 사용하면 근육에 산소를 채우고 과도한 체액을 제거하여 최대 2cm까지 체액을 제거 할 수 있습니다. 다른 절차와 함께, 꿀 랩은 단기간에 우수한 효과를 제공합니다. 이 과정의 결과로, 당신의 피부는 부드럽고 탄력 있고 매끈해질 것입니다.
이 효과를 얻으려면 :
- 클렌징 필링을하십시오.
- 샤워 해.
- 문제가되는 부분에 꿀 혼합물을 바르고 달라 붙는 필름을 싸십시오.
- 1 시간 반 동안 휴식과 휴식을 취하십시오.
- 그 후에 다시 샤워를 할 수 있으며 그 후에 크림으로 피부에 수분을 공급해야합니다.
비디오 : HONEY와 MUSTARD WRAPPING의 조리법 래핑을위한 꿀 믹스가 많이 있으며, 모두가 자신의 영혼을위한 옵션을 선택할 수 있습니다.
- 순수한 꿀;
- 크림 (우유) : 100g 기준 2 tbsp. 내가 크림 또는 5 tbsp. 내가 우유;
- 에센셜 오일 : 꿀 100g 당 2g의 오일;
- 술과 함께 : 1 큰술. 내가 액체 금 200g 당 알코올;
- 식초 200 g 과즙 2 큰술 내가 5 % 식초.
아십니까? "꿀"이라는 단어는 히브리어에 뿌리를두고 있으며 "마술 맞춤법"으로 번역됩니다.
금기 사항
꿀로 슬리밍하는 것은 효과가 없습니다.
- 고혈압으로 고통받는;
- 심장이나 혈관 문제가있다.
- 정맥류로 고통받는;
- 감염성 질환의 급성 염증 단계에있는 환자;
- 부인과 질환으로 고통받는;
- 당뇨병 환자;
- 꿀에 알레르기가있다.
- 임신 한
심한 비만에도이 도구를 사용할 수 없습니다.
꿀은 몸에 유익하고 체력을 손상시키지 않으면 서 체중을 줄이는 훌륭한 기회입니다. 전통적으로 체중 감량시에는 모든 과자류가 금지되지만, 액체 골드는 남용없이 올바르게 사용하면 즐거운 예외가 될 수 있습니다. 이 독특한 자연의 선물을 즐기고 항상 아름답습니다!
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